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On a beau travailler fort pour perdre du poids, il ne faut pas arrêter dès qu'on a atteint notre poids idéal. Il faut continuer à travailler toute...
Les 25 meilleurs conseils de tous les temps pour maigrir
Il suffit d'affirmer vouloir maigrir pour que tout votre entourage se transforme soudainement en expert de la perte de poids. Leurs conseils ne sont pas tous bons...
10 astuces pour perdre du poids quand on est paresseux
La perte de poids est un problème de santé en constante augmentation. Tout le monde est préoccupé par cette question. Certains se livrent à une perte de...
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Selon un chercheur de l’Université Loughborough, Jim Horne, la fonction la plus importante du cerveau est de permettre la récupération. Plus vous utilisez votre cerveau lorsque vous...
Diète au citron: vous pourriez perdre 20 livres en moins de 2 semaines!
Les citrons ont de nombreux avantages pour la santé et pour le corps. Ils nous aident non seulement à perdre du poids, mais aussi à détoxifier notre corps...
Selon une étude, la musculation allongerait la durée de vie
Si vous allez au gym et que vous faites seulement du cardio, vous devriez modifier légèrement votre routine d’entraînement afin d’ajouter un peu de musculation.
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Avec ces conseils naturels, vous pourrez dormir sur vos deux oreilles
Peut-être avez-vous des problèmes de sommeil. Ils peuvent être dus à plusieurs facteurs. Le sommeil nécessite un environnement tranquille et favorable à la détente. Vous est-il déjà...
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Bien qu'on veut tous perdre du poids pour plusieurs raisons, le but ultime est de se sentir bien dans sa peau et d'avoir une bonne santé. Pour...
15 conseils pour dormir comme un bébé et vous réveiller frais et dispo!
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Seulement 15 minutes par jour de cet exercice changera votre corps!
Un mode de vie sédentaire et l'inactivité physique entraînent de graves problèmes de santé. Cependant, vous ne pouvez pas trouver une excuse pour ne pas avoir au...
