Les 25 meilleurs conseils de tous les temps pour maigrir

Tout le monde a une opinion sur la meilleure façon de maigrir. Découvrez les meilleures conseils de tous les temps afin d'affiner votre silhouette.

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Il suffit d’affirmer vouloir maigrir pour que tout votre entourage se transforme soudainement en expert de la perte de poids. Leurs conseils ne sont pas tous bons et certains sont même à éviter. Afin que vos efforts pour maigrir portent fruit, voici les 25 meilleurs conseils de tous les temps auxquels vous devez porter attention.

25Ce n’est pas une course

medicalnewstoday.com

Les personnes qui perdent du poids très rapidement ont davantage tendance à le reprendre. Prenez votre temps, ce n’est pas une course. Une saine perte de poids se situe en moyenne à 1 à 2 1/2 par semaine.

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