Le processus de perte de poids est vraiment long et difficile et nous savons tous pourquoi! C’est très simple, parce que nous aimons tous les aliments! Par contre, voici un petit secret concernant la perte de poids.
C’est très simple! Il suffit d’ajouter cet ingrédient simple à votre alimentation saine – le bicarbonate de sodium. Voici 3 recettes qui vous aideront à atteindre le poids tant rêvé que vous désirez.
2. Recette 1 – Bicarbonate de soude au jus de citron
Ingrédients
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/2 tasse d’eau
- Jus de citron ou pamplemousse
Méthode
- Ajouter le bicarbonate de soude dans un verre d’eau
- Mélanger jusqu’à dissolution.
- Ajouter le citron ou le jus de pamplemousse.
- Buvez ce mélange le matin, immédiatement après votre réveil!
Recette 2 – Bicarbonate de soude et vinaigre de cidre de pomme
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 tasse d’eau
Méthode
- Mélanger le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre de pomme.
- Ajouter ce mélange dans un verre d’eau.
- Assurez-vous de l’avoir avant le petit-déjeuner.
- Cliquez sur suivant dans le bas de la page pour accéder à la recette 3.
1. Recette 3 – Bicarbonate de soda aux fruits
Ingrédients
- 1 tasse de fraises
- 1 brin de feuilles de menthe fraîche
- Jus de 2 citrons
- 2 tasses d’eau
- ½ c. À thé de bicarbonate de soude
Méthode
- Mettez tous les ingrédients dans un robot culinaire ou un mélangeur et mélangez jusqu’à ce qu’il soit lisse.
- Buvez cette boisson super saine, 2 fois par jour!
Source :
Woman Daily Tips
