Les femmes utilisent plus leur cerveau que les hommes; elles ont besoin de plus...

Selon un chercheur de l’Université Loughborough, Jim Horne, la fonction la plus importante du cerveau est de permettre la récupération. Plus vous utilisez votre cerveau lorsque vous...

Les 10 meilleurs moyens de perdre du gras rapidement

Changer votre alimentation ou vous inscrire à la salle de sport vous permettra de perdre du gras. Toutefois, ceux et celles qui souhaitent maigrir hâtivement gagneraient à jumeler ces...

Incroyable: Comment le gingembre peut influencer votre perte de poids

Le gingembre est un ingrédient de cuisine très courant qui a été utilisé comme épice et médicament pendant des milliers d'années. La consommation de thé au gingembre...

L’exercice aide à garder un esprit vif lorsque vous avez plus de 50 ans

Les compétences en matière de réflexion et de mémoire se sont améliorées lorsque les gens ont exercé leur cœur et leurs muscles régulièrement, selon l'analyse de 39...

Pour perdre de la graisse, vous devriez dormir et faire ces 6 choses

Si vous décidez de perdre de la graisse du ventre, vous ne devez pas seulement penser à aller courir afin de brûler des calories, il y a...

7 moyens faciles d’éliminer vos poignées d’amour

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4 mouvements pour prévenir le mal de genou selon le site Healthy Food House

Le mal de genou peut être le résultat de divers facteurs, tels que les blessures, l'arthrite, ou d'autres problèmes de santé. La douleur peut varier de légère...

3 choses à savoir sur la graisse abdominale

Les graisses qui se retrouvent dans notre corps ne sont pas toutes identiques. Certaines peuvent causer des problèmes pour la santé tandis que d'autres nuisent seulement à...

Si vous souffrez de mal de dos et avez une mauvaise posture, réglez votre...

Une posture corporelle appropriée est quelque chose dont nous devrions tous prendre soin, car il a été démontré qu'elle contribue efficacement à la digestion, augmente la santé...

Les 10 principes de base en nutrition santé selon des nutritionnistes

Comme le mentionne la nutritionniste Karine Gravel dans son livre Manger avec sa tête ou selon ses sens : Perceptions et comportements alimentaires : « Manger de manière...