9 remèdes naturels contre la constipation

Découvrez plusieurs façons naturelles de soulager votre constipation et de recommencer à aller à la selle de façon régulière.

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La constipation est extrêmement ennuyeuse et inconfortable. Par chance, de simples habitudes de vie saines peuvent vous permettre de retrouver un fonctionnement normal de votre digestion. Voici 9 remèdes naturels contre la constipation.

9Boire plus d’eau

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Votre intestin absorbe l’eau qui s’y trouve. Si vous n’allez pas à la selle pour une longue période de temps, celles-ci seront dures et difficiles à évacuer. Assurez-vous donc de consommer beaucoup d’eau.

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