Peau molle et pendante : 10 façons d’y remédier

Si vous avez perdu du poids rapidement, vous avez probablement remarqué que certaines parties de votre corps ne sont pas aussi fermes que les autres. La perte...

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Les dangers de passer trop de temps assis

De nombreuses personnes passent leurs journées devant l’ordinateur et cette habitude est extrêmement nocive et pose un grand risque pour la santé. Elle endommage la colonne vertébrale, affaiblit...

6 méthodes prouvées pour perdre du ventre

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10 astuces pour se motiver à s’entrainer

Vous êtes motivé à perdre du poids ou simplement à vous mettre en forme. Vous vous êtes inscrit au gym, plusieurs fois. Jusque-là, tout va bien. Puis,...

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Pour perdre de la graisse, vous devriez dormir et faire ces 6 choses

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