6 méthodes prouvées pour perdre du ventre
Un ventre protubérant n'est pas seulement disgracieux, la graisse abdominale est davantage liée à des complications de santé que celle qui s'accumule sur les fesses et les...
8 façons sexy de brûler des calories
Vous tentez de perdre du poids et avez sauté la salle de sport aujourd'hui? Peut-être étiez-vous occupé ou peut-être n'aviez-vous simplement pas envie de vous y rendre....
Les 10 meilleurs moyens de perdre du gras rapidement
Changer votre alimentation ou vous inscrire à la salle de sport vous permettra de perdre du gras. Toutefois, ceux et celles qui souhaitent maigrir hâtivement gagneraient à jumeler ces...
10 astuces pour se motiver à s’entrainer
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Les dangers de passer trop de temps assis
De nombreuses personnes passent leurs journées devant l’ordinateur et cette habitude est extrêmement nocive et pose un grand risque pour la santé.
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Un entraîneur vous dit d’arrêter de courir, voici ce que vous devriez faire à...
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Raffermissez votre peau naturellement sans exercice avec ces trucs simples
La peau perd souvent de fermeté notamment quand on perd beaucoup de poids rapidement après s'être mis à l'entraînement. La perte de poids est souvent associée à la...
Si vous voulez mieux dormir, voici comment faire
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Pas trop de caféine
Certaines études démontrent que la caféine peut avoir des effets sur notre corps pendant presque...
Perdez du poids avec un minimum d’effort grâce à ces 25 astuces
Bien qu'il soit souvent accessoire lors d'une perte de poids, le sport n'est pas indispensable afin de perdre quelques livres. Adopter de saines habitudes de vie peut...
