Ces 10 emplois vous font gagner du poids
Une nouvelle étude menée en ligne par Harris Interactive suggère que les professions impliquant des niveaux élevés de stress ont un pourcentage plus élevé de travailleurs qui...
Défi février: 28 jours sans sucre pour un corps en meilleur santé. Serez-vous capable?
Plus on consomme du sucre, plus notre cerveau en désire. Pour arrêter, il ne suffit pas de le vouloir, il faut de la détermination. Le sucre est un...
Comment utiliser le bicarbonate de soude pour accélérer sa perte de poids
Le processus de perte de poids est vraiment long et difficile et nous savons tous pourquoi! C'est très simple, parce que nous aimons tous les aliments! Par contre,...
J’ai fait 30 Burpees chaque jour pendant 15 jours – voici ce qui s’est...
Les Burpees ont été créés en 1939 par un homme nommé Royal H. Burpee pour déterminer la condition physique d’une personne. À l’époque, le mouvement ne comprenait pas...
Peau molle et pendante : 10 façons d’y remédier
Si vous avez perdu du poids rapidement, vous avez probablement remarqué que certaines parties de votre corps ne sont pas aussi fermes que les autres. La perte...
Par où commencer lorsque vous avez 50 livres ou plus à perdre
50 livres représentent une perte de poids considérable et ce n'est pas si facile, mais cela peut se faire en quatre mois avec une attention particulière à...
Comment le sport change votre corps
Pour plusieurs, il est très difficile de trouver la motivation nécessaire pour l’entraînement. Toutes les raisons sont bonnes pour remettre à plus tard. Pourtant, les bénéfices sur...
Le médecin le plus célèbre aux États-Unis vous explique comment éliminer la graisse abdominale
Les graisses qui se retrouvent dans notre corps ne sont pas toutes identiques. Certaines peuvent causer des problèmes pour la santé tandis que d’autres nuisent seulement à...
Les 10 principes de base en nutrition santé selon des nutritionnistes
Comme le mentionne la nutritionniste Karine Gravel dans son livre Manger avec sa tête ou selon ses sens : Perceptions et comportements alimentaires : « Manger de manière...
