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Un mode de vie sédentaire et l'inactivité physique entraînent de graves problèmes de santé. Cependant, vous ne pouvez pas trouver une excuse pour ne pas avoir au...
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Plus on consomme du sucre, plus notre cerveau en désire. Pour arrêter, il ne suffit pas de le vouloir, il faut de la détermination. Le sucre est un...
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Plusieurs personnes passent outre le petit-déjeuner, et ce, pour diverses raisons, que ce soit par manque de temps ou par manque d'appétit le matin. Toutefois, on ne...
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Le mois de février a une nouvelle mode depuis quelques années : le défi 28 jours. Ce mois permet de changer ses habitudes pendant 28 jours afin d’apporter...
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