La cuisson de vos toasts est peut-être cancérigène

Récemment, une campagne lancée en Grande-Bretagne a souligné la possibilité qu’une cuisson extrême de certains aliments puisse entraîner une hausse de risques de cancer. Parmi ces aliments,...

Déjouez le cancer grâce au noyau de ce fruit!

Les bienfaits de l'avocat dans notre alimentation quotidienne sont bien connus. Vous coupez votre avocat, jetez le noyau et mangez la chair à toutes les sauces. Ce...

L’hiver, perdez du poids sans efforts!

En hiver, si vous voulez perdre du poids sans trop faire d'efforts et sans braver le froid, vous devez évidemment réduire vos apports caloriques, mais sans toutefois...

10 super-aliments pour le cerveau

En vieillissant, il est primordial de prendre soin de son corps. Pour ce faire, il faut s'entraîner, bien manger et éviter les mauvaises habitudes qui nous plongent...

Les 26 meilleures façons de perdre du poids et ne jamais le reprendre selon...

On a beau travailler fort pour perdre du poids, il ne faut pas arrêter dès qu'on a atteint notre poids idéal. Il faut continuer à travailler toute...

Vous n’en reviendrez pas de ce que cet hôpital fait à ses patients

Une alimentation saine est à la base d'une bonne santé. C'est pourquoi l'hôpital de Lankenau, aux États-Unis, a décidé de mettre en place un potager 100% biologique...

2 ingrédients puissants qui nettoient votre corps des parasites et réduisent les dépôts de...

Tout le monde a une petite rage de sucre de temps à autre. Si, justement, cette rage ne survient que de temps en temps, il n'y a...

Manger moins salé peut sauver des vies

Lorsqu'on mange, on fait attention à ce qu'on mange, mais on ne sait pas toujours les quantités exactes dans nos repas. Bien des gens pensent avoir une...

6 ingrédients pour faire des soupes qui boostent le système immunitaire

Découvrez des soupes faciles à préparer qui contiennent des aliments stimulants pour le système immunitaire. En variant votre alimentation, vous serez en mesure de garder une bonne...

Les déjeuners recommandés par les spécialistes en nutrition et en entraînement

Un régime aliment bien précis n'est pas toujours nécessaire pour se tenir en forme et garder la ligne. Il faut seulement savoir quoi manger et quand le...