Les citrons ont de nombreux avantages pour la santé et pour le corps. Ils nous aident non seulement à perdre du poids, mais aussi à détoxifier notre corps et à stimuler notre bien-être. Les citrons améliorent notre beauté naturelle et nous font paraître plus jeunes.
Ils sont riches en vitamine C, calcium, potassium et magnésium.
Le site Go Stay Fit présente un régime de citron qui vous aidera à perdre 22 livres en seulement 2 semaines. Vous devriez boire un mélange de jus de citron et d’eau chaque matin sur l’estomac vide pendant cette période.
Ce régime de citron détoxifiera votre corps et stimulera votre métabolisme. Les résultats seront incroyables.
Comment faire le régime
Une bonne règle générale est qu’un citron de taille moyenne produira environ 3 cuillères à soupe de jus.
Jour 1
Jus de 1 citron mélangé avec 1 tasse d’eau
Jour 2
Jus de 2 citrons avec 2 tasses d’eau
Jour 3
Jus de 3 citrons avec 3 tasses d’eau
Jour 4
Jus de 4 citrons avec 4 tasses d’eau
Jour 5
Jus de 5 citrons avec 5 tasses d’eau
Jour 6
Jus de 6 citrons avec 6 tasses d’eau
Jour 7
Jus de 7 citrons avec 10 tasses d’eau
Jour 8
Jus de 6 citrons avec 6 tasses d’eau
Jour 9
Jus de 9 citrons à 4 tasses d’eau
Jour 10
Jus de 3 citrons avec 3 tasses d’eau
Jour 11
Jus de 2 citrons avec 2 tasses d’eau
Jour 12
Jus de 2 citrons avec 2 tasses d’eau
Jour 13
Jus de 1 citron avec 1 tasse d’eau
Jour 14
Jus de 3 citrons avec 10 tasses d’eau
CONSEIL: Vous devriez bien laver votre bouche immédiatement après avoir consommé de l’eau de citron pour protéger votre émail dentaire de l’acidité du citron.
Source: Go Stay Fit
