9 astuces pour augmenter la sérotonine
La sérotonine est intimement liée à la joie et au bonheur, mais aussi à la dépression et à l'anxiété. Si vous souffrez de l'un de ces troubles,...
9 techniques pour éviter que votre peau souffre du froid – ce serait pire...
En hiver, il faut savoir protéger notre corps, mais en particulier notre peau. Tout comme le corps, elle a besoin d'un petit plus lorsqu'on l'expose au froid....
Tendinites : 8 aliments à consommer ou à éviter pour soulager vos douleurs
Les tendinites sont en fait une inflammation au niveau des tendons. Il est possible d'en avoir à plusieurs endroits, mais on retrouve majoritairement ce problème physique dans...
Le simple fait de sentir votre nourriture vous ferait engraisser
Le site de Radio-Canada a récemment publié un article exposant une étude américaine qui a fait des tests sur des souris, retirant le sens de l'odorat à...
Diverticules : ne faites pas ces erreurs quant à votre alimentation
Les diverticules sont de petites hernies coincées dans les intestins. Provocant de l'inflammation et des infections dans l'intestin, les diverticules sont très douloureuses et peuvent causer des...
Blanchissez vos dents rapidement sans dépenser avec ces trucs
Il est essentiel de s’occuper de votre sourire. D’abord en limitant votre consommation d’aliments riches en sucre et en gras, tout en portant une attention particulière à...
Manger du fromage n’augmenterait pas le risque de crise cardiaque ou d’AVC, selon une...
Consommer du fromage, du lait et du yaourt - même des versions riches en graisse - n'accroît pas le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral,...
7 méthodes pour se débarrasser d’un kyste sébacé naturellement
Les kystes sébacés sont des masses de sébum bénignes et sous-cutanées. Elles se présentent de différentes grosseurs et peuvent se former partout sur le corps. Il existe plusieurs...
Régime: 10 aliments brûle-graisse pour perdre du poids sans faire trop d’efforts
Perdre du poids n'est jamais évident. On peut faire du sport et réduire son apport calorique, mais force est de constater que maintenir sa motivation dans un...
J’avais besoin de plus de fer et mon médecin m’a surpris en me disant...
Le fer est généralement absorbé par l'intestin grêle et on en retrouve dans l'hémoglobine des globules rouges qui transportent l'oxygène dans le corps. C'est donc un nutriment...
