15 signes que vous souffrez d’une carence en vitamine D
La durée recommandée d’exposition à la lumière du soleil pour un apport adéquat en vitamine D est de seulement 10 minutes par jour. Et pourtant, un grand...
L’optimisme améliore votre état de santé!
Le site Améliore ta santé a récemment publié un article selon lequel votre système immunitaire bat au rythme de vos humeurs. En effet, lorsque vous êtes déprimé,...
5 façons simples d’utiliser un oignon pour améliorer sa santé
On trouve de l'oignon dans presque tout aujourd'hui : dans nos soupes, dans nos salades, dans nos sauces… Cet aliment est excellent et est à la base de plusieurs...
Attention! L’industrie alimentaire vous donne de fausses informations!
Selon le National Post, l'industrie alimentaire tenterait de vous faire croire que les enfants qui mangent des bonbons ont tendance à avoir un poids corporel plus sain...
N’ayez plus peur des gaz et ballonnements grâce à ces astuces naturelles!
Ça vous est probablement déjà arrivé. Vous avez mangé un de vos plats favoris et vous y êtes allés un peu fort tellement c'était bon. Vous savez...
L’étude révèle un lien entre la diète sans gluten et le risque de diabète...
La plupart des diététistes et des médecins vous le diront, une alimentation variée est essentielle pour être en bonne santé. Étant donné qu'il s'agit d'experts qualifiés et non...
Si vous ne voulez pas avoir le dos voûté en vieillissant, voici ce que...
Si vous désirez rester élégante pendant plusieurs années encore, vous devez faire attention à votre posture. Une femme qui a le dos voûté a toujours l'air moins...
Voici 7 astuces géniales pour éviter et soigner l’irritation aux jambes
Bien qu'on n'en parle pas beaucoup, l'irritation des jambes est un problème assez fréquent, surtout durant la saison estivale. Certaines personnes pensent que le poids est la...
9 astuces pour augmenter la sérotonine
La sérotonine est intimement liée à la joie et au bonheur, mais aussi à la dépression et à l'anxiété. Si vous souffrez de l'un de ces troubles,...
Une étude sur l’activité physique révèle un point inconnu qui serait relié à la...
Prendre un mois ou deux de repos d'exercice régulier n'est pas vraiment une décision sans conséquence. Le site Health annonce qu'une nouvelle étude a montré que lorsque...
