Voici ce qui arrive si vous mangez deux bananes par jour… impressionnant
On cherche tous désespérément le moyen de faire attention à notre santé quotidiennement. Par contre, on se laisse facilement attirer par le fast-food et les aliments peu...
10 aliments à ne jamais réchauffer au micro-ondes
Le micro-ondes fait partie du quotidien de la plupart d'entre nous. Il nous sauve du temps et de l'argent. Toutefois, dans certains cas, s'abstenir de l'utiliser pourrait...
Une étude sur 10 ans relie les boissons gazeuses diètes à ces maladies graves
La boisson gazeuse diète est certainement parmi les plus grandes arnaques marketing de tous les temps! À savoir, ses fabricants convainquent les clients que c'est une option...
Il ne faut jamais jeter l’ail germé. Voici pourquoi!
La plupart d'entre vous jetez sûrement les vieux bulbes d'ail lorsqu'ils commencent à germer. Eh bien, apparemment, c'est une erreur! Comme les germes d'ail sont riches en antioxydants, l'ail germé...
9 aliments qui peuvent vous faire sentir somnolent
Nous avons tous connu cette envie soudaine de faire une sieste juste après un repas. Il s'avère que notre amour pour le sommeil ou une dure journée...
10 Aliments Qui Soulagent L’Hypotension Artérielle
Lorsqu'on pense à la tension artérielle, on a l'impression que le seul problème en lien est l'hypertension, car on en entend beaucoup parler. Par contre, avoir une...
Cette vitamine supprimera vos bouffées de chaleur rapidement
Les bouffées de chaleur sont un symptôme courant chez les femmes en préménopause ou en ménopause et, malheureusement, ils peuvent durer, en moyenne, pendant 7 ans. Il...
Les pépins de pommes et le cancer : Voici ce que le gouvernement nous...
Dans la plupart des pépins de fruits, on retrouve du cyanure. Par contre, ne vous inquiétez pas, il n'y en a pas assez pour mettre votre santé...
Les 10 principes de base en nutrition santé selon des nutritionnistes
Comme le mentionne la nutritionniste Karine Gravel dans son livre Manger avec sa tête ou selon ses sens : Perceptions et comportements alimentaires : « Manger de manière...
IMPORTANT : ne mangez pas de gingembre si…
Le gingembre a plusieurs bienfaits que vous pouvez consulter ici. Par contre, certaines personnes doivent faire attention en consommant cette épice. En faites-vous partie?
Les femmes enceintes
L’épice soulage les nausées...
