20 aliments pour des ongles et des cheveux plus forts

Oubliez les remèdes miracles qui coûtent une fortune. Le secret pour avoir des cheveux plus épais et plus brillants et des ongles moins cassants qui poussent plus vite...

15 recettes pour vous donner envie de boire plus d’eau

Inodore, incolore, insipide... L'eau peut être bien ennuyeuse. Pourtant, elle est indispensable à notre santé. Afin de vous donner envie d'en boire davantage et d'atteindre votre apport...

8 aliments à éviter pour favoriser la santé de vos reins

Certaines habitudes comme boire beaucoup d'eau et cesser de fumer favorisent la santé de vos reins. Toutefois, certains aliments peuvent également nuire à leur bon fonctionnement. Il...

Déjouez le cancer grâce au noyau de ce fruit!

Les bienfaits de l'avocat dans notre alimentation quotidienne sont bien connus. Vous coupez votre avocat, jetez le noyau et mangez la chair à toutes les sauces. Ce...

25 idées de repas idéaux pour un pique-nique

Les pique-niques sont une des activités par excellence des journées chaudes d'été. Mettez de la créativité dans votre dîner au parc et faites changement des sandwichs traditionnels...

9 pains que vous achetez au supermarché et qui sont les plus engraissants

Il n'y a certainement rien de mieux qu'un bon pain chaud qui vient de sortir du four pour venir tenter notre bout de nez et notre estomac....

Voici ce qui arrive si vous mangez deux bananes par jour… impressionnant

On cherche tous désespérément le moyen de faire attention à notre santé quotidiennement. Par contre, on se laisse facilement attirer par le fast-food et les aliments peu...

15 aliments qui vous feront dormir

Évitez-les durant la journée s'il vous est difficile de garder l'oeil ouvert, puisque ces aliments vous feront bailler de plus belle. Si toutefois vous avez de la...

C’est ce qui arrive à votre cerveau chaque fois que vous mangez 1 cuillère...

Depuis des années, les médecins et les professionnels de la santé nous disent que les aliments transformés, trop de viandes rouges et de sucres sont malsains pour...

10 aliments alcalins que vous devriez manger pour améliorer votre santé

Le corps humain est conçu pour être alcalin et il fonctionne correctement dans cet état. Le pH optimal pour notre sang et nos tissus corporels est d'environ...