Selon plusieurs sites concernant la santé, la pomme est un fruit très sain qui s’inclut parfaitement à tous les régimes. Les médecins recommandent qu’on en mange davantage, car elle est bonne pour la santé. Elle possède plusieurs variétés qui s’incorporent bien à nos repas, nos smoothies, nos desserts et nos collations.
La recette de l’eau de pomme
- Couper deux pommes en petits morceaux et ajoutez-les à un pichet d’eau.
- Ajoutez un ou deux bâtons de cannelle.
- Laissez tremper pendant 1 heure.
- Buvez
Les bienfaits de l’eau de pomme
Cette eau détoxifie le corps et possède plusieurs bienfaits.
- Elle aide à brûler des calories.
- Elle ajoute de la saveur à votre eau.
- Avec quelques gouttes de citron, vous boostez votre système immunitaire.
- Elle améliore la décomposition des graisses et des sucres.
- Elle procure une grande quantité de fibres donc favorise la digestion.
- Elle équilibre le taux de sucre dans le sang.
- Elle augmente la production de salive donc favorise la digestion et réduit les risques de caries dentaires.
- Elle favorise la perte de poids grâce à ses fibres.
- Elle procure plusieurs antioxydants qui s’assurent d’éliminer les toxines du corps.
- Elle réduit les symptômes de l’asthme.
Sources de l’article :
- Remedy Daily
- Detox Water Benefits
- World’s healthiest foods
- Best Health Magazine
- Reader’s Digest
- Eating Well
