Depuis que je bois ces jus le matin, je n’ai plus de difficulté à...
Si vous voulez commencer votre journée du bon pied, voici 3 jus qui vous permettront d'y arriver. Ces trois mélanges simples sont riches en antioxydants et permettent...
8 astuces pour éviter les carences lorsqu’on mange végétarien
Depuis que des études ont démontré la cancérogénicité de la viande rouge, plus en plus de gens décident de manger végétarien. Toutefois, il ne suffit pas de...
Si vous buvez du lait de vache, voici ce qui risque de vous arriver
Qui aurait cru que le lait faible en matière grasse serait dommageable? Pourtant, un chercheur de Harvard, David Ludwig, l’a bien prouvé. Selon son étude, le lait...
15 astuces pour maintenir son poids sans se priver
Dans la vie, tout est une question de modération et de volonté. Voici 15 astuces pour maintenir votre poids santé sans nécessairement vous priver.
1- Boire un verre...
20 aliments pour des ongles et des cheveux plus forts
Oubliez les remèdes miracles qui coûtent une fortune. Le secret pour avoir des cheveux plus épais et plus brillants et des ongles moins cassants qui poussent plus vite...
Buvez un verre d’eau de riz et voyez ce qui arrive à votre corps,...
Surtout populaire dans les pays asiatiques, le riz a su faire sa place partout dans le monde puisqu’il est facile à cuisiner, mais aussi parce qu’il procure...
J’ai perdu du poids et j’ai une meilleure santé depuis que je mange cet...
Les pommes de terre sont cultivées à travers le monde, car elles sont très nourrissantes et bonnes pour la santé. En plus d’être nutritives, elles procurent des...
Manger ce petit-déjeuner tous les matins vous aide à perdre du poids plus rapidement...
Le repas le plus important de la journée est sans aucun doute le petit-déjeuner, donc vous devez toujours vous assurer qu'il est sain et nutritif. Ce repas...
Une étude sur 10 ans relie les boissons gazeuses diètes à ces maladies graves
La boisson gazeuse diète est certainement parmi les plus grandes arnaques marketing de tous les temps! À savoir, ses fabricants convainquent les clients que c'est une option...
Voici ce qui se produit quand vous arrêtez de consommer du sucre
La majorité des aliments qu’on retrouve sur les tablettes des épiceries contiennent du sucre. Pourtant, c’est loin d’être un aliment bénéfique pour la santé. La preuve : arrêtez...
