Ce qui se passe quand vous mangez 3 œufs chaque jour. Vous serez surpris...
Le foie produit 1000 mg à 2000 mg de cholestérol par jour. Si vous consommez des œufs, la production naturelle diminue et le taux de cholestérol dans le sang...
Être pressé ne veut pas dire mal manger ! Voici des bons choix à...
Lorsqu'on n'a pas le temps de manger, il est facile de tomber dans le monde de la restauration rapide, mais il est préférable de garder une alimentation...
Cette bactérie peut être la raison pour laquelle certains aliments entraînent une maladie cardiaque...
Les scientifiques ont constaté que la choline peut alimenter les bactéries intestinales qui, à leurs tours, produisent un composé qui rend le sang collant et propice à...
6 aliments qu’on consomme qui ne vont pas de pair avec notre objectif d’entraînement.
Il existe certains aliments qui sont favorables pendant l'entraînement pour nous donner de l'énergie ou pour nous aider à mieux récupérer. Par contre, si on se fie...
Il ne faut jamais jeter l’ail germé. Voici pourquoi!
La plupart d'entre vous jetez sûrement les vieux bulbes d'ail lorsqu'ils commencent à germer. Eh bien, apparemment, c'est une erreur! Comme les germes d'ail sont riches en antioxydants, l'ail germé...
Avez-vous l’impression que votre ventre en gonflé? Lisez cet article !
S’il vous arrive d’avoir l’impression que votre ventre est gonflé et que vous voulez éviter cette situation, il est important de suivre ces 6 conseils qui vous...
Voici pourquoi il faut manger des noix de cajou tous les jours !
Selon le site de Passeport Santé, la noix de cajou « est l’un des fruits à écale et oléagineux (qu’on appelle souvent à tort « noix ») les moins riches...
Top 10 des aliments les plus rassasiants
Toujours faim? Vos choix alimentaires peuvent être la cause des constants grondements de votre estomac. Que vous souhaitiez arrêter de grignoter entre les repas afin de perdre...
Après avoir tout essayé, elle réussit à soulager ces douleurs avec une huile de...
Selon une étude publiée dans l’International Journal of Food Microbiology, l’huile essentielle de citron aurait les agents microbiens les plus efficaces de toutes les huiles essentielles. Experimental Biology...
3 recettes que tu devrais faire pour un déjeuner équilibré
Les flocons d'avoine sont excellents pour contrôler la faim, car ils sont un coupe-faim naturel. En plus d'être un ingrédient délicieux dans nos recettes, c'est un ingrédient qui...
