Comment rendre votre habitude de restauration rapide plus saine
La science le dit: nous aimons notre nourriture rapide, vraiment beaucoup. Selon les résultats d'une nouvelle étude faite sur plus de 8 000 adultes, près de 80% ont...
Je bois ce mélange chaque matin et mon taux de cholestérol a baissé dans...
Le déjeuner est primordial dans la vie et tous les nutritionnistes s'entendent sur ce fait. Il n'est donc pas sage de l'ignorer. Vous voulez certainement quelque chose...
Stupéfiant ! Ces 10 aliments ont tous moins de 40 calories
Voici une liste d'aliments qui sont presque sans calories et qui sont excellents pour la santé.
Le café - 0 calorie
Le café noir tout comme le thé vert...
Découvrez 5 aliments végés qui peuvent remplacer la viande
La consommation de viande est très mitigée dans notre société. On le fait depuis si longtemps, mais on réalise aujourd'hui les effets négatifs sur notre corps et...
10 aliments végétariens qui contiennent plus de fer que la viande! C’est étonnant!
Beaucoup de végétariens et de végétaliens s'inquiètent de la quantité de fer absorbée par leur alimentation. Le National Institutes of Health prétend que la quantité quotidienne recommandée...
Les 16 aliments les plus meurtriers que vous consommez régulièrement
Ce que vous mangez de façon quotidienne pourrait être déterminant de votre avenir. Pour vivre vieux et en santé, vous auriez intérêt à éviter certains produits alimentaires....
Si vous buvez du lait de vache, voici ce qui risque de vous arriver
Qui aurait cru que le lait faible en matière grasse serait dommageable? Pourtant, un chercheur de Harvard, David Ludwig, l’a bien prouvé. Selon son étude, le lait...
Les 10 principes de base en nutrition santé selon des nutritionnistes
Comme le mentionne la nutritionniste Karine Gravel dans son livre Manger avec sa tête ou selon ses sens : Perceptions et comportements alimentaires : « Manger de manière...
9 avantages de l’huile de pamplemousse que vous devez connaître selon le Dr Mercola
Le pamplemousse est un fruit qui est ajouté à plusieurs régimes depuis des siècles. Il possède plusieurs vitamines et minéraux qui sont excellents pour la santé. Dans l'huile...
Vous pouvez guérir votre glande thyroïde avec un seul ingrédient!
La glande thyroïde, une glande endocrine en forme de papillon située à la base du cou, au-dessous de la pomme d'Adam.
Elle est extrêmement importante, car elle libère...
