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Ils sont simples, rapides à préparer, pratiques à manger, faciles à transporter et, la plupart du temps, délicieux. Les raisons sont rares de ne pas aimer les...
Top 10 des légumes à consommer pour être en bonne santé
C'est bien connu, tous les légumes sont bons pour la santé. Toutefois, ceux qui peinent à consommer leur 7 à 10 portions par jour devraient penser à...
9 signes que vous souffrez d’une intolérance au lactose
Si ces symptômes se manifestent rapidement après la consommation de produits laitiers et qu'ils disparaissent lorsque vous cesser d'en ingérer, vous souffrez fort probablement d'une intolérance au...
Top 15 des meilleurs aliments à manger en été
La saison hivernale est la période idéale pour savourer des repas chauds, réconfortants et parfois même lourds. Toutefois, lorsque l'été arrive, nos envies et nos habitudes alimentaires...
Les 11 secrets des femmes qui restent minces sans faire de régime
Nous avons tous une connaissance à la taille svelte qui semble ne jamais se soucier de son poids. Certaines de ces femmes sont dotées de bons gènes,...
10 aliments à ne jamais réchauffer au micro-ondes
Le micro-ondes fait partie du quotidien de la plupart d'entre nous. Il nous sauve du temps et de l'argent. Toutefois, dans certains cas, s'abstenir de l'utiliser pourrait...
15 recettes pour vous donner envie de boire plus d’eau
Inodore, incolore, insipide... L'eau peut être bien ennuyeuse. Pourtant, elle est indispensable à notre santé. Afin de vous donner envie d'en boire davantage et d'atteindre votre apport...
8 astuces pour éviter les carences lorsqu’on mange végétarien
Depuis que des études ont démontré la cancérogénicité de la viande rouge, plus en plus de gens décident de manger végétarien. Toutefois, il ne suffit pas de...
20 aliments riches en protéines à ajouter à votre alimentation
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9 raisons de consommer le thé vert matcha
Vous gagneriez à ajouter le matcha à vos rituels alimentaires. Cette poudre de thé vert japonais renferme plusieurs bienfaits pour votre santé. Faites-en votre boisson chaude matinale ou...
