20 aliments qui protègent des rayons UV

Ne remplacez pas votre crème solaire par ces aliments, mais pensez à les ajouter à votre alimentation pour une meilleure protection contre les rayons UV.

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Il n’y a pas que les produits que vous mettez sur votre peau qui peuvent prévenir les dommages causés par les rayons UV. Votre panier à pique-nique pourrait très bien contenir des aliments aux propriétés protectrices et régénératrices. Voici 20 aliments à consommer pour profiter du soleil tout en conservant une peau en santé.

20Vin rouge

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Voici une raison de plus de savourer une bonne bouteille de vin rouge au parc lors d’une chaude journée d’été. Les flavonoïdes trouvés dans celui-ci aident à prévenir les dommages causés par les rayons UV.

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