16 boissons et aliments à éviter si vous êtes déshydraté

C'est bien connu, demeurer hydraté est primordial. Toutefois, pour ce faire, il ne suffit pas de boire beaucoup, quel que soit le liquide.

24

Peut-être avez-vous fait quelques excès ou encore avez-vous pratiqué un sport au grand soleil et n’avez pas consommé assez d’eau. Peu importe les raisons de votre déshydratation, vous devez maintenant tâcher de boire beaucoup afin de retrouver l’équilibre. Toutefois, certains aliments et boissons peuvent avoir l’effet contraire. En voici 16 à éviter si vous êtes déshydraté.

16Boisson gazeuse

today.com

On ne finit plus de répéter que les boissons gazeuses sont mauvaises pour la santé. Leur effet déshydratant compte parmi plusieurs raisons pour lesquels il vaut mieux les éviter.

Précédent