Peau molle et pendante : 10 façons d’y remédier
Si vous avez perdu du poids rapidement, vous avez probablement remarqué que certaines parties de votre corps ne sont pas aussi fermes que les autres. La perte...
Diète au citron: vous pourriez perdre 20 livres en moins de 2 semaines!
Les citrons ont de nombreux avantages pour la santé et pour le corps. Ils nous aident non seulement à perdre du poids, mais aussi à détoxifier notre corps...
Avec ces conseils naturels, vous pourrez dormir sur vos deux oreilles
Peut-être avez-vous des problèmes de sommeil. Ils peuvent être dus à plusieurs facteurs. Le sommeil nécessite un environnement tranquille et favorable à la détente. Vous est-il déjà...
7 moyens faciles d’éliminer vos poignées d’amour
Depuis le début de l'hiver, vous travaillez d'arrache-pied pour avoir un corps de rêve en vue de l'été prochain, mais vous ne semblez pas capables de vous...
4 mouvements pour prévenir le mal de genou selon le site Healthy Food House
Le mal de genou peut être le résultat de divers facteurs, tels que les blessures, l'arthrite, ou d'autres problèmes de santé. La douleur peut varier de légère...
Votre poitrine sera beaucoup plus ferme si vous faites ceci
Avant de commencer votre entraînement, il est important de réchauffer ses muscles afin d'éviter les blessures. Pour rendre son entraînement efficace, il est important de le faire...
Les 5 aliments à éviter si vous voulez avoir des abdos
Vous avez un petit pneu au ventre au lieu de beaux abdos bien définis? Vous n'êtes pas seul: 50% des adultes américains souffrent maintenant d'obésité abdominale, une hausse de...
Comment utiliser le bicarbonate de soude pour accélérer sa perte de poids
Le processus de perte de poids est vraiment long et difficile et nous savons tous pourquoi! C'est très simple, parce que nous aimons tous les aliments! Par contre,...
6 aliments qu’on consomme qui ne vont pas de pair avec notre objectif d’entraînement.
Il existe certains aliments qui sont favorables pendant l'entraînement pour nous donner de l'énergie ou pour nous aider à mieux récupérer. Par contre, si on se fie...
10 Recettes faciles et rapides à réaliser à la maison au grand bonheur de...
Faire un régime est souvent plus facile à dire qu'à faire, car la nutrition n'est pas toujours simple de nos jours. Sur les tablettes, on retrouve des...
