Nettoyez vos artères et évitez les crises cardiaques en mangeant ceci
Pour se protéger des crises cardiaques, il faut éviter que nos artères se bouchent. Heureusement, la nature nous offre 10 bons aliments qui nettoient nos artères naturellement...
10 aliments qu’on devrait éviter avant d’aller dormir
Le sommeil est nécessaire pour la santé. C’est pour cette raison que nous dormons près du tiers de notre vie. Par contre, le sommeil ne vient pas...
Commencez votre journée en force avec ses déjeuners délicieux recommandés par les spécialistes en...
Un régime aliment bien précis n'est pas toujours nécessaire pour se tenir en forme et garder la ligne. Il faut seulement savoir quoi manger et quand le...
Les 10 principes de base en nutrition santé selon des nutritionnistes
Comme le mentionne la nutritionniste Karine Gravel dans son livre Manger avec sa tête ou selon ses sens : Perceptions et comportements alimentaires : « Manger de manière...
Après avoir lu ceci, vous ne jetterez plus jamais vos graines de citrouille
La citrouille est utilisée dans plusieurs recettes; de l’entrée au dessert. Elle est bonne, elle est sucrée et elle est bonne pour la santé. Le nutritionniste Jimmy...
5 aliments contre le cholestérol à mettre sur le menu
Un trop haut taux de mauvais cholestérol dans le sang peut avoir des répercussions graves sur la santé. Heureusement, il existe des aliments qui peuvent faire diminuer...
Si vous mangez cette partie précise des agrumes, vous réduirez vos risques d’obésité et...
Les agrumes sont très recommandés dans les régimes, car ils permettent de lutter contre l'obésité en plus de réduire les risques de maladies graves. Découvrez ce que les...
L’implication des fruits dans la perte de poids selon l’Université Laval
Selon le Journal de l'Université Laval, malgré la haute teneur en fructose des fruits, ces derniers ne sont pas dangereux. Il est pratiquement impossible d’en ingérer une...
Voici la solution naturelle qui lui a permis d’éliminer son anémie
L’anémie est le résultat d’une carence en fer, en vitamine B12 ou en acide folique. Pour arriver à se débarrasser de ce problème désagréable, il faut absolument modifier...
Une étude sur 10 ans relie les boissons gazeuses diètes à ces maladies graves
La boisson gazeuse diète est certainement parmi les plus grandes arnaques marketing de tous les temps! À savoir, ses fabricants convainquent les clients que c'est une option...
