8 astuces pour éviter les carences lorsqu’on mange végétarien
Depuis que des études ont démontré la cancérogénicité de la viande rouge, plus en plus de gens décident de manger végétarien. Toutefois, il ne suffit pas de...
7 façons simples pour nettoyer vos poumons
Même si le mécanisme d'autonettoyage de nos poumons travaille fort, il arrive parfois que l'environnement endommage notre organe respiratoire et causent des problèmes de santé comme l'asthme,...
7 astuces pour vous détendre lors d’une crise d’angoisse
Les crises d'angoisse touchent beaucoup plus de gens que vous ne le croyez et il s'agit d'un état très difficile à traiter. Elles surviennent à n'importe quel...
Le curcuma combattait l’inflammation: voici combien il faudrait en prendre pour des résultats optimaux
Les épices naturelles sont le remède de guérison instantanée depuis des siècles. Mis à part l'utilisation dans le monde culinaire, ils représentent de solides agents anti-inflammatoires qui aident...
Votre cerveau peut rester jeune et en santé si vous suivez ces 6 règles...
Le cerveau produit constamment de nouveaux neurones afin de remplacer ceux qui sont plus vieux et nous garder alertes. Par contre, les scientifiques ont découvert, avec des...
Si vous buvez chaque matin un verre d’eau chaude sur un estomac vide, voici...
Comment commencez-vous normalement votre journée? Avec une tasse de thé ou de café? Bien, vous ne saviez probablement pas que la meilleure façon de commencer votre journée...
J’ai demandé à ma grand-mère pourquoi un oignon était sous son lit et sa...
Des recettes de grands-mères, il en existe des tonnes! Pourquoi? Parce qu'elles sont extraordinaires parce qu'elles sont souvent simples et efficaces. Dernièrement, j'ai remarqué que ma grand-mère...
Manger du fromage n’augmenterait pas le risque de crise cardiaque ou d’AVC, selon une...
Consommer du fromage, du lait et du yaourt - même des versions riches en graisse - n'accroît pas le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral,...
Déjouez le cancer grâce au noyau de ce fruit!
Les bienfaits de l'avocat dans notre alimentation quotidienne sont bien connus. Vous coupez votre avocat, jetez le noyau et mangez la chair à toutes les sauces. Ce...
Des scientifiques ont découvert quelque chose de surprenant chez les gens qui mangent des...
L’avocat est un fruit originaire du Mexique qu’on utilise dans plusieurs cuisines du monde. Il existe 5 variétés d’avocat, mais celle que nous trouvons sur nos tablettes se...
