En mettant ceci dans votre nombril, vous pourrez éliminer les symptômes du rhume

Enfin une recette simple qui permet d’éliminer les douleurs abdominales et menstruelles en plus d’éliminer les symptômes de la grippe et du rhume. Il suffit de tremper une ouate dans de l’eau de vie ou dans le cognac et de la déposer dans son nombril pour en sentir les effets.

Cette méthode provenant de la médecine populaire permet de détendre le corps et d’éliminer certaines douleurs. C’est une méthode efficace qui est une excellente alternative à tous ces médicaments qu’on est habitué de prendre pendant le rhume ou la grippe ou pendant les menstruations.

Comment ?

On trempe la ouate dans l’un des deux alcools mentionnés plus haut et on la presse délicatement dans le nombril afin qu’elle reste dans la petite cavité. Les gens qui ont un nombril peu profond peuvent fixer la ouate avec du ruban adhésif ou un pansement. En fait, vous devez simplement choisir quelque chose qui retiendra la ouate et qui sera confortable pour vous.

Cette technique pourrait vous éviter les douloureux maux causés par les menstruations ou autres réactions. De plus, si vous avez le mal des transports, faites la même chose en saupoudrant la ouate de sel et en la glissant dans le nombril. Votre mal de cœur disparaîtra aussitôt.

Sources de l’article :

  • Santé-Nutrition
  • Eddenya

Voici l’arbre miracle qui pourrait guérir près de 300 maladies

L’arbre du raifort qui se nomme moringa oleifera est très méconnu. Pourtant, cet arbre possède des valeurs nutritives extraordinairement élevées. Cet arbre a des feuilles abondantes qui sont minuscules et arrondies et qui possèdent plusieurs nutriments comme du calcium, des protéines, de la vitamine C, des bêta-carotènes et du potassium.

On ne le connait pas beaucoup, mais il est utilisé depuis près de 4000 ans, car il est exceptionnel. Au point de lui donner le nom de l’arbre miracle et de l’élixir de longue vie.

Ses bienfaits

  • Il est riche en fibres, donc il nettoie l’intestin en éliminant les déchets.
  • Il est très puissant pour éliminer les bactéries qui causent les ulcères, les gastrites ou le cancer gastrite.
  • Les graines purifient l’eau encore mieux que les produits toxiques utilisés de nos jours.
  • Les feuilles sont riches en vitamines, minéraux, acides aminés, et plus.
  • Il possède 10 fois plus de vitamines A que dans les carottes.
  • Il possède 12 fois plus de vitamine C que dans les oranges.
  • Il possède 9 fois plus de protéines que dans le yogourt.
  • Il possède 15 fois plus de potassium que dans la banane.
  • Il possède 17 fois plus de calcium que dans le lait.
  • Il possède 25 fois plus de fer que dans les épinards.
  • C’est un aliment qui lutte contre le cancer.
  • Il lutte contre l’hyperactivité de la thyroïde en la régularisant.

En résumé, cet arbre mérite d’être mieux connu et plus utilisé. Si on en croit les croyances, c’est réellement un arbre miracle qui peut prolonger la vie en éliminant des maladies comme le cancer.

Sources de l’article :

  • Santé Nutrition
  • Web MD

Il faut éliminer les produits laitiers pour guérir les tendinites, l’arthrite…

Le docteur Poinsignon, un rhumatologue français, interdit toute consommation de produits laitiers à ces patients qui souffrent de tendinites, d’arthrite ou autres problèmes de ce genre. De plus, il interdit la consommation de toutes les céréales ainsi que les aliments subissant une cuisson à forte température.

Les idées du docteur

Le docteur s’interroge souvent par rapport à l’alimentation d’aujourd’hui. Pour lui, il n’est pas normal que nos aliments subissent autant de transformation.

Par contre, ce dernier n’a jamais publié d’article scientifique dans les revues de références ce qui fait mettre le doute dans l’esprit de ses pairs. Reste que ses idées sont intéressantes et devraient être analysées par les professionnels.

Voici ce qu’il propose.

Le lait

Pour ce docteur, le lait de vache n’est pas fait pour l’estomac humain et ne devrait pas être consommé. Il mentionne même que ce serait dangereux d’en boire. « C’est un mythe inventé par l’industrie », affirme-t-il. D’ailleurs, selon lui, ce sont les protéines qui sont dans ce lait de vache qui nuit au fonctionnement du système immunitaire et participe au développement des cancers.

Les céréales

Le blé est aussi devenu un ennemi à notre organisme, car il est modifié génétiquement et n’est plus ce qu’il était dans le temps. La seule chose qu’on devait consommer est le riz, car il retourne généralement à sa forme d’origine.

Les aliments chauffés à haute température

Cuire les aliments éliminerait les vitamines et les éléments essentiels des aliments. De plus, la haute température causerait des modifications dans la combinaison moléculaire des aliments qui pourraient être dangereux pour la santé.

Sources de l’article :

  • Santé Nutrition
  • Sain et naturel

10 ingrédients qui ne sont fortement pas recommandés

Les ingrédients sans valeur nutritive s’accumulent sur les tablettes et les consommateurs en achètent sans se questionner sur leur consistance. Pourtant, parmi ces ingrédients, il y en a 10 qu’on devrait réellement éviter de consommer pour éviter les répercussions dangereuses sur notre santé.

1. Les édulcorants

  • On en trouve sous différentes formes dans les boissons gazeuses, les gommes, les yogourts, les jus de fruits, les bonbons, etc.
  • En gros,ils remplacent le sucre.
  • Cet ingrédient active les mauvaises bactéries qui augmentent les risques d’obésité ou de diabète.
  • Une étude a démontré que les femmes qui en consomment deux fois par jour augmentent leur risque de faire une crise cardiaque de 50 %.

2. Sirop de maïs

  • On en trouve dans les barres de chocolat, dans les jus concentrés, dans les céréales transformées, dans certains condiments.
  • C’est un édulcorant transformé composé de glucose.
  • Reconnu pour augmenter les risques d’obésité et de diabète.

3. Colorants artificiels

  • Reliés à plusieurs cancers (thyroïde, vessie, reins, cerveau…).
  • On en trouve dans les bonbons, les céréales, les barres de chocolat, les repas surgelés et les jus de fruit.

4. Benzoate de sodium (E211)

  • On trouve dans les condiments, les jus de fruits, les cornichons et les vinaigrettes commerciales.
  • Cet additif alimentaire est utilisé pour éviter que vos aliments succombent à la moisissure.
  • Cet ingrédient affecte grandement vos cellules, car il les prive d’oxygène.
  • Mélangé à de la vitamine C, c’est un composé organique très cancérigène qui envahit votre corps.
  • Plus vos enfants en consomment plus les risques qu’ils développent un trouble du déficit d’attention (TDA) sont élevés.
  • C’est presque certain que vous en avez déjà consommé, car on en trouve dans les chips, dans les céréales transformées, dans la viande en conserve, dans les biscuits, dans la gomme et même dans la bière.
  • On l’utilise pour éviter l’oxydation des huiles et des graisses. Ces ingrédients sont très allergènes et cancérigènes et peuvent facilement être remplacés par de la vitamine E, ce que les entreprises biologiques font déjà.

5. Bromate de potassium (E924)

  • Interdit au Canada, en Chine, au Brésil et en Europe.
  • On en trouve dans les pizzas surgelées et les pâtisseries industrielles aux États-Unis.
  • Les GMS sont très utilisés dans les « fast foods », dans les chips, les sauces en conserve, les soupes en conserve et les vinaigrettes.
  • C’est cet ingrédient qui vous donne constamment faim en repoussant les limites de votre satiété, dont la raison pourquoi vous n’avez pas fin dans un sac de chips.
  • Les GMS provoquent une surproduction d’hormones comme les dopamines ce qui est comparable à prendre une drogue.
  • On en retrouve dans les aliments chauffés à haute température (120 °C) (les frites, les chips, les amandes grillées) et dans la fumée de la cigarette.
  • C’est une molécule cancérigène.

6. Nitrite de sodium (E2505)

  • On en trouve dans la viande transformée (bacon, saucisse…) et les viandes en conserves. 
  • C’est un agent de conservation qui améliore la couleur de votre viande.
  • Semble être en lien avec la formation du cancer du pancréas.

7. Huile végétale bromée

  • Contient du brome qu’on retrouve aussi dans les extincteurs.
  • Cause des problèmes cardiovasculaires et de la thyroïde.
  • Interdite au Japon, en Europe et en Australie.
  • On en trouve dans les boissons gazeuses et les boissons sportives. 

Sources de l’article :

  • Cuisine AZ

3 aliments qui peuvent remplacer l’aspirine en cas d’urgence !

L’aspirine bloque la douleur et nous soulage de plusieurs maux, mais elle a des effets secondaires sur l’intestin, le système nerveux, le sang et la peau. On soulage un problème, mais on en cause un autre, pas toujours la meilleure façon de guérir. Des alternatives peuvent remplacer ce comprimé.

3. Les fruits colorés

Pour remplacer l’aspirine, il faut trouver un fruit qui contient de l’acide salicylique, un acide qui bloque la douleur. Parmi tous les fruits qu’on connaît, plusieurs en possèdent en différentes quantités. En consommer régulièrement pourrait vous permettre d’avoir des antidouleurs naturels dans votre corps presque en tout temps.

  • Les framboises et ses feuilles;
  • La tomate;
  • La cerise;
  • Le raisin.

2. Le saule blanc

L’écorce du saule blanc contient beaucoup d’acide salicylique, donc elle est très efficace pour bloquer le message de douleur qui s’envoie au cerveau. On peut la consommer en infusion jusqu’à quatre fois par jour afin de :

  • Bloquer les douleurs (menstruation, brûlure, blessure, etc.)
  • Éliminer la fièvre;
  • Diminuer l’intensité des maux de tête;
  • Réduire l’inflammation;
  • Soigner la peau et les plaies;
  • Guérir les ulcères.

1. L’ail

L’ail a un très grand pouvoir anticoagulant et est très utilisé pour remplacer certains antibiotiques. Bien sûr, contrairement aux comprimés, il est sans effet secondaire sauf peut-être l’haleine qu’il peut vous donner.

C’est un aliment très puissant pour la santé cardiovasculaire.

Sources de l’Article :

  • Santé Nutrition

Coupez un citron et mettez-le dans votre chambre; le résultat est étonnant

La plupart des nettoyants sur le marché ont une odeur de citron. Pourquoi? Parce que cet agrume est un puissant nettoyant et a une odeur qu’on associe à la propreté. Il a plusieurs vertus pour l’humeur, car il a un effet apaisant.

Comme mentionné sur la site Aider son prochain : « Ayant à l’esprit leur riche teneur en vitamine C, la vitamine A, la vitamine E, le cuivre, le chrome, le potassium, le fer et le magnésium, les citrons fournissent des effets antioxydants complets sur le corps et réduisent les signes de vieillesse. »

Découvrez ce qu’il peut faire dans votre chambre pendant que vous dormez. 

Dans la chambre

Au lieu d’acheter des produits pour désodoriser votre maison, il vous suffit de :

  1.  Prendre un citron
  2.  Le couper en 4.
  3.  Le déposer dans un bol.
  4.  Mettre le bol dans votre chambre toute la nuit.

Cet agrume permet de rafraîchir l’air rapidement et naturellement. En plus de sentir bon, votre chambre sera un lieu paisible qui vous permettra de vous détendre au maximum. D’ailleurs, il a été prouvé que l’odeur du citron réduit l’anxiété et prévient la dépression.

Les gens qui utilisent cette technique de désodorisant naturel avouent respirer mieux en se réveillant. C’est aussi une technique qui est conseillée aux gens qui souffrent d’asthme ou de problèmes respiratoires, car elle permet d’éliminer les symptômes d’allergie et d’améliorer la santé de la gorge.

Vous pourrez dire adieu à tous ces produits chimiques que vous utilisiez pour l’odeur.

Bonne nuit!

Sources de l’article :

  • Sain et naturel
  • Aider son prochain
  • Cuisine et Santé

Une étude inquiétante confirme quelques causes de développement de cancer

Plusieurs de nos choix influencent notre santé; nos produits, notre alimentation, nos contenants. Le cancer du sein est plus à risque de vous arriver si vous faites les mauvais choix. Pour éviter que cette maladie ne vous atteigne, vous devez réduire votre exposition aux produits toxiques et modifier quelques habitudes d’achat.

Une étude inquiétante

Il y a 10 ans, le centre de contrôle des maladies des États-Unis a fait une étude sur la salive et l’urine de 2000 Américains. En moyenne, près de 212 produits toxiques ont été retrouvés dans l’organisme des personnes étudiées.

Avec ces données, on peut comprendre que le corps subit beaucoup de pression et de changements à cause de tous ces produits et que les maladies en sont que la suite logique.

Voici les causes les plus fréquentes du cancer du sein.

6. Les toxines environnementales

Les toxines qu’on retrouve dans l’environnement affectent le fonctionnement de nos hormones, c’est pourquoi le cancer du sein est la maladie qui est la plus susceptible de survenir chez la femme.

  • Le polychlorobiphényle (PCB), des acides venant des matières plastiques et du saumon d’élevage.
  • Les dioxines proviennent des usines de déchets municipaux et des usines de papier.
  • Les pesticides et les herbicides sont partout dans notre alimentation.
  • Les composés organiques volatils se trouvent dans l’eau du robinet et dans les liquides de nettoyage à sec.
  • Les phtalates se retrouvent dans les matières plastiques et les parfums.

5. Les toxines ménagères

On retrouve plus de 1000 produits chimiques qui flottent dans l’air d’une maison; une donnée inquiétante pour les gens qui tentent d’avoir une vie saine. La meilleure façon de remplacer les produits chimiques qu’on utilise est d’utiliser de l’eau et du vinaigre pour tout :

  • laver les vêtements;
  • laver les tapis et les planchers;
  • nettoyer la salle de bain et les comptoirs;
  • laver la vaisselle;

Même les bougies et les vaporisateurs sens-bon sont bourrés de produits chimiques qui peuvent causer des maladies.

4. Les toxines cosmétiques

En moyenne, une femme s’expose à environ 126 produits chimiques en lien avec ses produits cosmétiques :

  • Déodorant;
  • Maquillage;
  • Crème hydratante;
  • Savon pour le corps;
  • Vaporisateur pour cheveux;
  • Crème solaire;
  • Teinture pour cheveux;

L’aluminium, les parabènes, les produits synthétiques sont tous des produits qu’on devrait éliminer de nos habitudes féminines.

3. Les toxines internes

Plus on est exposées à la pollution, plus notre corps ralentit l’élimination des toxines, car il devient surchargé. Ce sont le foie, les reins, le côlon et les poumons qui sont affectés par cette surcharge. Les toxines s’accumulent dans votre corps et affectent votre système immunitaire pouvant causer :

  • des virus;
  • des bactéries;
  • des infections
  • des parasites;
  • des maladies;

 

2. La pollution électromagnétique

Le WiFi, les satellites, les ondes radio, les cellulaires; nous sommes entourés de pollution électromagnétique. Ces ondes ne sont pas sans dommages pour l’humain qui subit ses ravages. Cette pollution :

  • réduit la fertilité chez l’homme;
  • endommage l’ADN;
  • cause des lésions au niveau du cerveau;
  • Affaiblit la thyroïde;
  • Compromet le système immunitaire.

1. Comment se protéger ?

Voici une liste de précautions à prendre pour prévenir le cancer du sein ou autres maladies associées à la pollution d’aujourd’hui :

  • Réduire notre contact avec les plastiques.
  • Utiliser des filtres pour l’eau des robinets et de la douche.
  • Éviter les poissons d’élevage.
  • Réduire l’utilisation de nos appareils électroniques.
  • Diminuer sa consommation de viandes provenant d’animaux nourris aux hormones et aux antibiotiques.
  • Porter une attention aux étiquettes sur les produits qu’on achète. Éviter les produits chimiques et choisir les produits non toxiques.
  • Acheter des produits biologiques; aliments; cosmétiques, etc.
  • Éviter les aliments transformés.
  • Bouger plus pour éliminer les toxines plus rapidement.
  • Éviter les situations stressantes.

Sources de l’article :

  • Santé Plus Mag

Les nutritionnistes lancent un cri d’alerte concernant le gluten!

Le gluten est une protéine qui donne l’élasticité et la résistance à la pâte.

Il est composé de protéines qu’on retrouve dans les céréales comme le seigle, le blé, l’avoine, le kamut, l’orge et l’épeautre.

4. L’intolérance

Après plusieurs années de recherche, on réalise que bien des douleurs sont causées par la consommation de gluten. Des douleurs incomprises depuis tant d’années peuvent enfin être contrôlées grâce à cette découverte. Pour plusieurs personnes, le gluten n’est pas un problème, mais lorsqu’il le devient, il est primordial de l’éliminer de son alimentation.

Si on est intolérant au gluten, on développe la maladie cœliaque qui cause plusieurs symptômes comme les problèmes gastriques (constipation, diarrhée, gaz, ballonnements), la fatigue, l’irritabilité, la dépression, les crampes musculaires, les maladies de peau, la perte de poids, etc.

Les gens intolérants ont de la difficulté à digérer en entier cette protéine au niveau de l’intestin grêle. Face à une incapacité de digestion, le corps répond avec une inflammation ce qui cause les symptômes mentionnés plus haut. À long terme, ce problème peut causer la maladie de Crohn.

3. Le côlon irritable

Le côlon irritable est un trouble fréquent de l’intestin causant des douleurs abdominales à la suite d’une inflammation. Ce problème touche environ 20 % de la population. Selon certaines études, un régime en gluten de 6 mois permet de retrouver une santé gastro-intestinale plus normale. Ceci prouve que le gluten a un rôle dans ce problème de santé.

Certains médecins vont même jusqu’à dire que l’élimination de cette protéine dans notre alimentation serait parfois plus efficace que les médicaments qui sont prescrits sur le marché. Encore une fois, tout dépend du patient et de la gravité de son problème.

2. La maladie de Crohn

La maladie de Crohn est une maladie chronique de l’inflammation des voies gastro-intestinales causée par des facteurs génétiques et environnementaux. Elle peut toucher plusieurs parties du système digestif.

Bien des études ont tenté de comprendre la source de cette maladie, mais rien d’officiel n’a été déterminé. Par contre, on a rapidement établi le lien entre l’inflammation causée par le gluten et les produits laitiers et l’intensité de la maladie. Plusieurs médecins mentionnent qu’éliminer le gluten et les produits laitiers n’a aucun impact nutritionnel sur la santé et permet de réduire les risques de développer des maladies de ce genre.

1. Autres problèmes

Couper dans le gluten pourrait aussi vous permettre d’éviter de développer d’autres maladies inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde qui touchent les articulations ou la spondylarthrite ankylosante qui affecte entre autres le bassin et la colonne vertébrale.

Les études ont aussi démontré que l’élimination du gluten pouvait éliminer les migraines et les maux de tête, réduire l’apparition de l’acné et diminuer les chances de développer un diabète de type 1.

Certains chercheurs ont même mentionné qu’un régime sans gluten et sans produits laitiers pouvait diminuer les symptômes de l’autisme.

 

Éliminer le gluten et les produits laitiers semble un choix intéressant pour la santé.

Sources de l’article :

  • Science et vie

Le jus d’un fruit qui protège contre le cancer, les maladies du cœur et bien plus

La pomme grenade est un fruit juteux et délicieux qui est de plus en plus consommé. Son jus est une source importante d’antioxydants qui luttent contre les radicaux libres du corps. En consommer permet de réduire les toxines et d’améliorer sa santé en général. Voici les effets de ce fruit sur la santé.

  • Pour le cœur
    Il permet d’améliorer la circulation sanguine dans les artères ce qui est bénéfique pour la santé du cœur. En améliorant la circulation, on évite les risques de coagulations et d’hypertension. C’est donc un jus très efficace dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
  • Pour la prévention du cancer
    Le cancer de la prostate, du côlon et du sein peuvent être retardé grâce au jus de pomme grenade. En fait, le jus ralentit la croissance des cellules cancéreuses et augmente la résistance du corps.
  • Pour le rhume et la grippe
    Ces infections peuvent être évité avec une consommation de jus de grenade. Selon un chercheur d’une Université de New York, ce sont les antioxydants du jus qui agissent contre barrière contre la grippe et les autres virus de ce genre.
  • Pour les dents
    Les effets antibactériens de la pomme grenade permettent de réduire l’apparition de plaque dentaire et, ainsi, garder une meilleure hygiène buccale.
  • Pour le cerveau
    Ce jus est encore analysé par les chercheurs, car ils auraient possiblement la force de réduire les risques de développer des troubles neurologiques. Par contre, rien d’officiel n’a été prouvé.

1. Recette

Ingrédients
1 verre

  • 1 grosse pomme grenade biologique
  • 1 quartier de citron biologique

Méthode 

  1. Coupez la pomme grenade et enlevez les graines.
  2. Mettez-les dans un presse-agrume.
  3. Versez dans un verre et ajoutez le jus d’un quartier de citron pour enlever le goût amer.
  4. Mélangez et dégustez.

Sources de l’article :

  • Healthy Life Positive Life

Voici comment faire son propre détergent à lessive – sans agent toxique

Un simple mélange d’eau et de vinaigre permet de remplacer son détergent à lessive. Ce dernier permet de nettoyer ses vêtements sans les abîmer et sans ajouter des produits toxiques à notre quotidien. Voici pourquoi ce mélange peut remplacer votre détergent dès maintenant.

Pour vos vêtements

  • Le vinaigre permet d’éliminer plusieurs taches. Il suffit d’en mettre sur les taches de sueur ou de déodorants avant le lavage. Pour les taches de chocolat, vin et autres produits salissants, il suffit de mélanger ½ tasse de vinaigre à de l’eau chaude et de l’ajouter à son lavage. Vous direz adieu aux taches et aux statiques.
  • Une demi-tasse de vinaigre à un lavage normal permet d’offrir un effet adoucissant qui rend vos vêtements doux et souples sans les endommager en plus d’éliminer les résidus de savon et les odeurs nauséabondes.
  • Mettez ½ de tasse de vinaigre blanc et 2 cuillères à café de sel dans votre machine à laver afin d’éliminer les bactéries qui se trouvent dans vos vêtements.
  • Contrairement aux détergents qui laissent des résidus collants, le vinaigre permet d’éliminer les poils d’animaux et les peluches plus facilement.
  • Pour les lavages à délicat, utilisez 6 cuillères à soupe de vinaigre blanc et de l’eau froide. Si vous lavez à la main, laissez vos vêtements tremper dans ce mélange pendant une heure et frottez à la main. Tout sera propre et comme neuf.

Pour votre machine

Les machines à laver accumulent du calcaire qui peut tacher les vêtements. Heureusement, le vinaigre que vous utiliserez pour laver vos vêtements permettra d’éliminer aussi le calcaire et de nettoyer votre laveuse.

En résumé, votre laveuse ira mieux, vos vêtements seront plus beaux et plus propres et vous sauverez de l’argent.

Sources de l’article :

  • Moi et Cie
  • Santé Plus Mag
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