Voici ce qui se produit quand vous arrêtez de consommer du sucre
La majorité des aliments qu’on retrouve sur les tablettes des épiceries contiennent du sucre. Pourtant, c’est loin d’être un aliment bénéfique pour la santé. La preuve : arrêtez...
Les 10 principes de base en nutrition santé selon des nutritionnistes
Comme le mentionne la nutritionniste Karine Gravel dans son livre Manger avec sa tête ou selon ses sens : Perceptions et comportements alimentaires : « Manger de manière...
Vous pouvez guérir votre glande thyroïde avec un seul ingrédient!
La glande thyroïde, une glande endocrine en forme de papillon située à la base du cou, au-dessous de la pomme d'Adam.
Elle est extrêmement importante, car elle libère...
Diabète: le jeûne thérapeutique restaure les cellules pancréatiques
Le diabète touche de nombreuses personnes, partout dans le monde. Il apparaît quand votre pancréas arrête de produite de l’insuline ou que votre corps est incapable d’utiliser...
Si vous mangez des sushis, vous avez peut-être des vers dans l’estomac
Les sushis sont de plus en plus présents dans nos assiettes. C’est un repas compliqué à préparer, mais extrêmement savoureux en bouche. Pour en faire, il faut...
10 fruits que vous mangez qui font briller votre peau
Votre peau demande une certaine attention de votre part. Par contre, en plus de vos efforts personnels, vous devez vous assurer d'avoir une bonne alimentation pour favoriser...
La pastèque peut être un médicament; lisez ceci pour en savoir plus sur son...
Pendant les chaudes journées d’été, nous aimons tous avoir un fruit pour nous rafraîchir comme une tranche de pastèque. Ce fruit aussi appelé melon d’eau dans certaines régions...
J’avais besoin de plus de fer et mon médecin m’a surpris en me disant...
Le fer est généralement absorbé par l'intestin grêle et on en retrouve dans l'hémoglobine des globules rouges qui transportent l'oxygène dans le corps. C'est donc un nutriment...
5 points pour réussir son régime contre le cholestérol
Faire du cholestérol ne veut pas dire arrêter de manger du gras et manger le moins possible, ça veut seulement dire de faire attention lorsqu'on choisit les...
Grâce à ces 9 alternatives simples, manger santé sera un jeu d’enfants !
Les aliments sans gluten sont mis de l'avant de nos jours. Que ce soit par choix ou à cause d'une allergie, les gens doivent trouver des alternatives...
