20 aliments riches en protéines à ajouter à votre alimentation
Les protéines sont indispensables à une alimentation complète. Elles sont nécessaires pour une chevelure en santé et une peau d'allure saine en plus d'aider la perte de...
Ce vinaigre spécial peut complètement éliminer 15 problèmes de santé
Le vinaigre de cidre provient de pommes fermentées. Ce vinaigre permet de guérir plusieurs problèmes de santé et devrait être un incontournable dans notre alimentation. Voici tout...
6 aliments qu’on consomme qui ne vont pas de pair avec notre objectif d’entraînement.
Il existe certains aliments qui sont favorables pendant l'entraînement pour nous donner de l'énergie ou pour nous aider à mieux récupérer. Par contre, si on se fie...
La majorité des gens font cette erreur en cuisinant le poulet…
Selon l’Université de Harvard, la peau du poulet contient des graisses saines et insaturées qui abaissent le mauvais cholestérol et permet de réduire les risques de maladie...
Cette bactérie peut être la raison pour laquelle certains aliments entraînent une maladie cardiaque...
Les scientifiques ont constaté que la choline peut alimenter les bactéries intestinales qui, à leurs tours, produisent un composé qui rend le sang collant et propice à...
Ce ketchup populaire endommage votre foie, votre métabolisme, votre système immunitaire, votre système nerveux...
Beaucoup d'entre vous ne connaissent pas la méthode d'étiquetage des ingrédients dans les produits alimentaires. À savoir, les entreprises indiquent les ingrédients en fonction des montants ajoutés...
8 produits de restauration rapide à ne jamais commander
25Bien que nous aimons la restauration rapide, ce n'est pas quelque chose dont la plupart d'entre nous sont fiers et avec raison. Ce type de nourriture possède...
Voici les 12 meilleures diètes à faire en 2017
Les diètes ne sont pas toujours efficaces et santé, il faut savoir les choisir. Découvrez les meilleures diètes pour 2017.
La diète végétarienne
Le régime végétarien est de plus en...
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Dans une étude, les chercheurs ont constaté que les personnes qui buvaient du soda diététique étaient trois fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral ou de...
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Quoi que nous pensions, les célébrités ne sont pas du tout comme les hommes et femmes moyennes. Nous pouvons nous promettre de commencer à nous entraîner le lundi,...
