Voici comment régler votre problème de gingivite sans aller chez le dentiste

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Si vous avez déjà eu de la gingivite, vous savez que ce problème dentaire est très douloureux. Il s’agit d’une inflammation de la gencive causée par la plaque dentaire ainsi qu’une mauvaise hygiène dentaire. Elle est caractérisée par un gonflement de la gencive et des saignements. Beaucoup de gens prennent ce problème à la légère malgré le fait qu’il puisse entraîner un déchaussement des dents. Voici quelques remèdes naturels pour soigner la gingivite. 

1. Eau salée

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Pour guérir votre gingivite, mettez une cuillère à soupe de sel dans un verre d’eau. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes  d’huile essentielle de citron ou de lavande. Faites des bains de bouche chaque soir avant d’aller vous coucher.

2. Bicarbonate de soude

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Mettez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d’eau puis rincez votre bouche avec ce mélange trois fois par jour.

3. Gingembre

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Prenez du gingembre et broyez-le jusqu’à l’obtention d’une pâte. Frottez-la contre vos gencives pour réduire l’inflammation et la douleur que vous ressentez. Vous pouvez, si vous le voulez, ajouter du miel à votre gingembre.

4. Sauge

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Infusez des feuilles de sauge et faites-vous un bain de bouche avec cette solution trois fois par jour.

5. Citron

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Faites bouillir le jus d’un citron avec de l’eau, laissez refroidir votre solution et gargarisez-vous la bouche. Faites ce traitement deux fois par jour.

6. Gel à l’aloe vera

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Si vous avez de la douleur et des saignements causés par la gingivite, vous pouvez utiliser de l’aloe vera. Tout ce que vous avez à faire est de frotter du gel de cette plante sur vos gencives.

7. Clous de girofle

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Les clous de girofles ont des propriétés  anti-inflammatoires et antiseptiques, ce qui en fait un ingrédient parfait pour soigner la gingivite. Pour profiter de leurs vertus, mâchez 2 ou 3 clous de girofles ou faites-en infuser et utilisez la solution comme bain de bouche.

8. Les bons gestes à adopter pour ne pas avoir de gingivite

  • Brossez vos dents au moins 2 fois par jour.
  • Servez-vous d’une brosse à dents dont les poils sont souples.
  • Utilisez du fil dentaire chaque jour.
  • Réduisez votre consommation de sucre, surtout le soir.
  • Évitez de fumer.

Source:

astucesdegrandmere.net

Cette femme s’est débarrassée de son otite avec de l’huile d’olive. Voici comment elle a fait!

Debbosenegal

Vous, ou même vos enfants avez probablement déjà souffert d’une otite ou encore d’une infection bénigne des oreilles. Il est fréquent d’en avoir au cours de sa vie. Si votre problème n’est pas majeur, vous pouvez essayer de le régler ou de le soulager à l’aide de remèdes maison. Voici donc quelques astuces à essayer si votre problème est bénin. Vous pouvez les essayer dès que vous sentez des symptômes comme une légère douleur ou encore une démangeaison dans votre oreille. Il est toutefois recommandé d’aller consulter un médecin en cas d’infection grave.

1. Eau oxygénée

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Lorsqu’un virus entre dans votre oreille, il se propage directement dans vos oreilles. Vous pouvez combattre ce virus en mettant 1 ou 3 gouttes d’eau oxygénée dans votre oreille infectée toutes les 12 à 14h.

2. Huile d’ail

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Non seulement l’ail est un antibiotique naturel, mais en plus, il s’agit d’un excellent antibactérien. L’huile d’ail est donc un bon moyen de se débarrasser d’une infection et de soulager la douleur causée par une otite. Pour ce faire, vous n’avez qu’à verser 3 gouttes d’huile d’ail pur dans votre oreille infectée en vous assurant de garder la tête inclinée.

3. Oignon

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L’oignon peut être utilisé en dehors de la cuisine. Effectivement, celui-ci possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques qui peuvent vous aider à lutter contre les bactéries responsables des otites. Tout ce que vous avez à faire est de couper un oignon frais, de l’envelopper dans un tissu propre et de laisser reposer sur votre oreille infectée durant 5 minutes plusieurs fois par jour.

4. Eau chaude

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L’eau chaude est étonnante. De fait, elle peut soulager votre douleur aux oreilles. Pour profiter de ses bienfaits, versez de l’eau chaude dans un sac thermique, couvrez-le avec un linge et posez le tout sur votre oreille.

5. Huile d’olive

Debbosenegal

Pour vous débarrasser de votre infection, vous pouvez utiliser de l’huile d’olive. Faites-en chauffer 2 cuillères à thé (assurez-vous toutefois que l’huile ne soit pas brûlante) et versez l’huile dans votre oreille une goutte à la fois. Vous pouvez également appliquer 2 ou 3 gouttes dans votre oreille douloureuse.

Source:

astucesdegrandmere.net

Impressionnant : 9 endroits où je mets du déo que vous n’aviez jamais pensé essayer

Le déodorant est un outil essentiel dans nos trousses beauté, mais on ne l’utilise jamais à son plein potentiel. Voici 9 utilisations inusitées qui vous donneront envie de l’essayer différemment.

1. Pour nos lunettes soleil

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Lorsqu’on transpire, nos lunettes de soleil ont tendance à glisser. Pour les garder bien en place, il suffit d’en appliquer un peu sur sa monture.

2. Pour nos cheveux

Lorsqu’il fait chaud, les cheveux collent à notre cuir chevelu et laissent l’impression qu’ils sont gras. En frottant un peu de déo sur la racine de nos cheveux, le problème disparaîtra. Par contre, n’utilisez jamais du déo en gel, il va empirer votre état capillaire.

3. Pour la sueur

Oui, on s’en met sous les bras, mais il est aussi possible de s’en mettre ailleurs sur le corps pour prévenir la transpiration. Exemple: sous les seins ou sous les pieds. Plusieurs personnes ont 2 déo, un pour les bras et un pour ailleurs!

4. Pour la nuit

Si on a trop chaud en dormant, on se réveille en sueur de la tête au pied et on ne se sent pas très bien. Appliquez-en sur votre dos pour vous éviter de vous réveiller dans un lac et d’attraper froid. Votre déo est peut-être votre meilleur allié pour ne pas attraper le rhume.

5. Pour nos pieds

Le pied est la partie du corps qui contient le plus de glandes sudoripares. Il est normal qu’il transpire énormément. Pour éviter que vos chaussures soient condamnées à tout jamais, appliquez du déo sur l’ensemble de votre pied.

6. Pour les ampoules

L’humidité des pieds peut causer des ampoules douloureuses. Lorsque vous appliquez du déodorant, vous évitez que le pied soit humide, donc vous prévenez l’apparition d’ampoules.

7. Pour la peau rasée

Lorsqu’on se rase, il y a parfois des petits boutons rouges qui se forment. Si vous appliquez du déodorant après le rasage, vous évitez ces petits boutons et vous rendez votre peau plus lisse.

8. Pour notre pantalon

On aime notre pantalon et on veut absolument entrer dedans: le déo est notre meilleur ami. Il suffit d’appliquer du déo de votre cuisse jusqu’à vos chevilles afin de glisser dans votre paire de pantalons préférée.

Source :

  • Hefty
  • Feroce

8 erreurs à ne pas faire en se lavant le visage que tout le monde fait

Bien que vous aimez ou que vous ressentez le besoin de laver votre visage, ce n’est pas nécessaire de le faire souvent. Parfois on veut bien faire en se lavant le visage, mais certaines actions peuvent causer des problèmes de peau. Voici 8 erreurs qu’on commet souvent et qui affectent notre visage

1. Ne pas se laver les mains

Vos mains accumulent un nombre important de bactéries dans la journée. Si vous ne vous les lavez pas avant de les mettre en contact avec votre visage, vous propagez ces bactéries et vous pouvez causer des problèmes de peau.

2. Ne pas changer de produit

Notre peau n’a pas les mêmes besoins en hiver qu’en été. C’est pour cette raison qu’on doit choisir les produits en fonction de notre environnement et de la réaction de la peau.

3. Trop s’exfolier

On ne devrait jamais exfolier sa peau plus d’une fois par semaine sous peine de l’assécher gravement et même de l’abîmer.

4. Ne pas être assez doux

Prendre soin de son visage c’est être doux avec sa peau. On fait de petits mouvements circulaires et on éponge doucement l’eau avec un linge doux au lieu de faire une pression et de frotter avec une serviette.

5. Ne pas suivre les instructions

Sur presque tous les produits, on précise de faire des mouvements circulaires sans pression, c’est parce que c’est la meilleure méthode d’utilisation. La peau absorbe tout plus facilement grâce à ce mouvement.

6. Choisir la mauvaise température de l’eau

L’eau trop chaude réduit la protection de la peau en éliminant les huiles naturelles ce qui peut provoquer un assèchement et l’apparition de boutons. Il est préférable d’utiliser de l’eau tiède, car elle élimine les impuretés plus facilement et est plus agréable.

7. Ne pas se rincer correctement

Pour éviter des problèmes de peau et l’accumulation de produits sur la peau, il faut bien se rincer. Le nez, la mâchoire et la ligne des cheveux sont 3 endroits qu’on oublie fréquemment, mais qui nécessitent autant d’attention.

Sources de l’article :

  • Barry Resnik, Dermatologue
  • Hufftington Post
  • Améliore ta santé

J’ai réduit l’apparence de mon psoriasis grâce à la peau d’une banane, voici le truc!

Comme son fruit, la peau de banane contient énormément de nutriments qui sont utiles à la santé du corps. Ces nutriments sont excellents lorsqu’on la mange, mais sa pelure contient également avantages pour la peau et même les dents. Voici comment l’utiliser de manière optimale.

1. Contre les maux de tête

© esra su

La richesse en magnésium de la peau de banane permet d’éliminer rapidement les maux de tête. Il suffit de mettre la peau de banane sur son front ou sur son cou pendant une vingtaine de minutes pour sentir un effet apaisant. La peau absorbe les minéraux et les envois dans le système sanguin.

2. Contre les verrues

Il existe plusieurs produits en pharmacie pour traiter les verrues, mais la peau de banane peut aussi être utilisée. L’acide salicylique permet de sécher les verrues afin qu’elle disparaisse rapidement. Après l’avoir frottée sur la verrue, rincez avec de l’eau.

3. Pour les dents

L’acide citrique qui se trouve dans la peau de banane est un blanchisseur naturel. De plus, l’acide salicylique qui est aussi dans cette peau permet d’éliminer le tartre. Votre peau de banane peut alors se transformer en produit dentaire. Frottez la partie blanche sur vos dents pendant deux minutes, puis brossez-les normalement.

4. Contre les piqûres d’insectes

Lorsqu’on se fait piquer par un insecte, notre peau enfle et pique énormément. C’est une sensation désagréable parfois enrageante. Un truc qui provient de nos grands-mères est de prendre une peau de banane et de frotter l’intérieur sur la zone affectée. Aussitôt, les démangeaisons disparaissent et le confort revient.

5. Contre le psoriasis

Le psoriasis est une inflammation de la peau qui cause des rougeurs et des démangeaisons. La peau de banane devient un bon atout dans la lutte contre ce problème de peau, car c’est un traitement efficace contre les démangeaisons et les brûlures.Frottez la partie intérieure de la peau sur la zone douloureuse. Le geste peut provoquer des rougeurs sur le coup, mais, à long terme, la peau réagit à ce traitement naturel.

Sources de l’article :

  • Améliore ta santé
  • Aider son prochain

Blanchissez vos dents rapidement sans dépenser avec ces trucs

Il est essentiel de s’occuper de votre sourire. D’abord en limitant votre consommation d’aliments riches en sucre et en gras, tout en portant une attention particulière à votre hygiène bucco-dentaire. Ces quelques simples trucs suffirent à conserver votre sourire radieux :

6. Le brossage

Il faut éviter de brosser ses dents de haut en bas. Pour éviter d’éroder les gencives, priorisez plutôt des mouvements circulaires, de façon à masser les dents. Sans oublier les gencives, puisque c’est là que se cachent les bactéries. Accordez deux minutes à votre session de brossage de dents et répartissez votre temps de manière égale entre les diverses sections de votre dentition.

5. Avant le petit-déjeuner, on brosse ses dents

On pourrait croire qu’il faut brosser ses dents après avoir consommé des aliments sucrés ou acides. Pourtant, ceci est une très mauvaise idée puisqu’elle entraîne le frottement des sucs sur les dents et donc, attaque l’émail. Privilégiez plutôt de brosse vos dents avant le petit-déjeuner et environ une heure après. Ainsi, la salive peut faire son travail et neutraliser les acides agressifs. À l’inverse, il est vrai que de brosser ses dents avant le coucher est une excellente habitude.

4. La brosse à dents électrique

Une solution simple pour se débarrasser de la plaque dentaire, en plus d’être beaucoup plus simple à user qu’une brosse à dents ordinaire. Une étude révèle que les brosses électriques soniques et à mouvement oscillo-rotatifs peuvent, grâce à leurs vibrations, faire disparaître la plaque dentaire. Un investissement qui permet de prévenir les infections.

3. L’importance de la langue

On l’oublie bien souvent, mais il est tout aussi important de brosser la langue que les dents. En prenant part au processus de découpage des aliments, elle accumule, elle aussi, des bactéries. Et ce, autant que les dents! De plus, l’oublie du brossage de langue mènerait à l’apparition de la mauvaise haleine. Pour prendre soin de votre langue, usez d’une brosse à dents ou des gratte-langues plus douces.

2. La fameuse soie dentaire

Passer la soie dentaire permet d’éviter la formation de plaque dentaire. Plusieurs dentistes américains affirment qu’elle contribue à allonger l’espérance de vie puisque l’inflammation des gencives rend les personnes plus sensibles aux maladies coronariennes. En effet, les bactéries des gencives, lorsque laissées en place, s’incorporent à la circulation sanguine et altèrent les parois.

1. La magie des fraises et du bicarbonate de soude

Simplement, mélangez 8 fraises à une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude afin d’obtenir une pâte et appliquez-la sur toutes vos dents. Pour aider le processus, vous pouvez masser la pâte pour 1 à 2 minutes. Évitez de le faire plus qu’une fois par semaine.

Grâce au bicarbonate de soude et ses propriétés abrasives douces, vous éliminerez les marques laissées par le thé, le café et la cigarette, tout en évitant de détériorer l’émail de vos dents. Les fraises, quant à elles, regorge d’acide ascorbique (la fameuse Vitamine C) ce qui permet de combattre le jaunissement des dents et les tâches.

Sources

  • Healthy Food House
  • David wolfe

Raffermissez votre peau naturellement sans exercice avec ces trucs simples

La peau perd souvent de fermeté notamment quand on perd beaucoup de poids rapidement après s’être mis à l’entraînement. La perte de poids est souvent associée à la peau des bras pendante; ce n’est pas très esthétique. Voici quelques remèdes naturels pour raffermir certaines parties de votre corps. Ces solutions sont si simples qu’elles valent certainement le coup.

1. Une exfoliation au sel de mer

Un gommage au sel de mer permet d’exfolier la peau et de la raffermir. Le gommage favorise la circulation sanguine et aide à éliminer l’affaissement de la peau. Il suffit de le faire une fois par semaine et d’hydrater sa peau après avoir bien rincé à l’eau tiède.

2. Boire de l’eau

Boire de l’eau sert à notre santé globale. Se garder hydraté permet de réduire le développement des rides en plus d’augmenter la tonification de la peau.

3. Moins de soleil

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L’abus de soleil n’est pas bon pour la peau. Si vous restez longtemps au soleil, votre peau risque de s’affaisser à la longue. Bien sûr, c’est un conseil qu’on doit suivre toute notre vie.

4. Le blanc d’œuf

Appliquez le blanc d’œuf sur votre peau comme un masque. Ce masque vous permettra de raffermir certaines régions de votre corps. Ajoutez un peu de citron pour faire une lotion tonique en même temps.

5. Le miel

Le miel contient des antioxydants qui contribuent à la santé de la peau. Appliquez-en sur votre visage pour le réhydrater rapidement. Vous verrez que la peau devient plus ferme après certaines fois.

6. Massages

Le massage permet de raffermir la peau en plus de le détendre selon plusieurs études. Il améliore également la circulation sanguine.

7. Le thé vert

Le thé vert augmente la force du métabolisme et transforme la graisse en énergie. Buvez-en tous les jours pour voir une différence sur votre corps.

8. Perdre du poids plus lentement

Si vous perdez 50 livres en un mois, votre peau aura de la difficulté à suivre votre rythme. Assurez-vous de travailler vos muscles tout en perdant du poids, vous aiderez votre peau à s’adapter.

9. L’huile de noix de coco

Cette huile hydrate naturellement votre peau en plus de la raffermir. Massez-vous avec cette huile à l’occasion.

10. Le citron

Le citron est une grande source de vitamine C. Il aide à produire du collagène dans votre peau et de promouvoir l’élasticité. Prenez le jus d’un citron et appliquez-le sur votre peau. Attendez 10 minutes et rincez.

Sources de l’article :

  • Kiwli
  • Healthy Guru 365

6 aliments que les gens qui s’entraînent devraient éviter

Certaines personnes s’entraînent et mangent bien, mais n’arrivent pas à avoir un ventre plat. Voici les aliments qui peuvent leur causer des problèmes. Ils sont généralement à éviter lorsqu’on parle de grandes quantités, mais, évidemment, on peut en manger à l’occasion pour notre bonheur personnel. N’oubliez jamais que tout tourne autour du contrôle, donc c’est encore plus vrai quand on parle de ces aliments.

1. Les produits laitiers

Les fromages blancs gras et le fromage cottage sont peut-être délicieux en bouche, mais ils sont loin d’être parfaits dans l’obtention d’un corps de plage. Leur digestion est difficile donc peut causer des problèmes au niveau du ventre et le faire gonfler. Il faut privilégier les yogourts riches en probiotiques et les fromages à pâte cuite.

2. Café, alcool et produits transformés

Voici 3 catégories de produits à éviter le plus souvent. Ces aliments peuvent causer de l’irritation au niveau de l’estomac et causer de l’inflammation. Qui dit inflammation dit gonflement; le phénomène physique à éliminer.

3. Le sel

Une forte consommation de sel peut causer de la rétention d’eau et produire un gonflement au niveau du ventre. Si le corps stocke trop d’eau pour contrer à un manque, vous pouvez dire adieu à votre ventre plat.

4. Le piment fort

Le piment fort fait libérer des acides dans l’estomac qui peut causer des ravages. L’inflammation cause souvent des ballonnements.

5. Les glucides

Il est important de consommer des glucides, mais on doit le faire de façon équilibrée. Un surplus peut augmenter le taux de sucre dans le sang et favoriser l’accumulation de graisses. Il faut privilégier les glucides complexes comme les pâtes complètes.

6. Les fruits

Les fruits peuvent causer de l’inflammation dans l’estomac à cause de leur acidité. On doit toujours en consommer, mais il faut le faire de façon modérée.

Sources de l’article :

  • Top Santé

Sauvez de l’argent avec ces trucs qui prolongent la durée de vie de vos aliments

Si vous n’avez pas envie de mettre les pieds au marché tous les jours, mais que vous désirez tout de même avoir des aliments frais à la maison, voici les trucs parfaits pour vous. Vos aliments resteront meilleurs plus longtemps et ils seront frais.

1. Congeler le lait

Si on quitte pendant plusieurs jours, mettre le lait peut être une solution intéressante pour la garder fraîche. Par contre, le liquide prend de l’expansion au congélateur, alors n’oubliez pas de laisser de la place dans le récipient pour qu’il ne se brise pas!

2. La sauce

Au lieu de jeter la sauce en trop, il suffit de la mettre dans un sac refermable au congélateur. Après une heure, on peut la diviser en plusieurs cubes.

3. Les feuilles de laitue

Pour garder la laitue en un seul morceau, il faut l’enrouler dans une serviette en papier. L’humidité ira dans le papier et la laitue restera croquante.

4. Les pommes au frigo

La pomme est l’un des fruits qui conservent le plus longtemps sa fraîcheur. En les mettant dans le réfrigérateur, elles seront bonnes encore plus longtemps.

5. Du sable pour les carottes

Pour conserver la fraîcheur des carottes, il faut les mettre dans du sable. Plutôt loufoque, mais populaire! Le sable réduit l’humidité des carottes et arrête ainsi la formation de moisissures.

6. Yogourt et crème sure

En laissant le couvercle vers le bas dans le frigo, on crée un vide dans le pot et on limite la propagation des bactéries qui affectent la qualité des produits laitiers.

7. Les échalotes

En gardant les oignons verts (échalotes) dans l’eau, il y a d’autres qui poussent!

8. La laitue

Au lieu de laisser votre salade dans un bol, il faut la mettre dans un pot Mason. En faisant cela, la texture et le goût de la salade seront toujours à leurs meilleurs.

9. Le miel

Le miel qui perd sa texture c’est souvent celui qui se trouve dans le mauvais contenant. Essayez dans un contenant de verre.

10. Congeler les œufs

Pour ne pas perdre ses œufs, il est possible des congeler. Casse les œufs dans un bac à glaçons et ajoutez-y un peu de sel ou du sucre pour qu’il garde leur consistance.

Sources :

  • Pixabay
  • Sympa-Sympa

10 astuces qui survivent malgré les années et qui fonctionnent encore aussi bien!

Santé+ Magazine

Certaines astuces existent depuis l’invention du Web et fonctionnent encore très bien malgré les années. Il est parfois hallucinant de constater à quel point ces trucs «grand-mère» sont efficaces. Voici 10 astuces qui datent d’il y a une centaine d’années, mais qui, somme toute, sont encore très pratiques.

1. Le truc des souliers trop petits

Il est toujours douloureux de porter une nouvelle paire de chaussures. Vous pouvez toutefois agrandir vos chaussures grâce à certaines astuces. Pour les rapetisser, mettez une pomme de terre dans vos nouvelles chaussures. Épluchez-la et coupez-la selon la forme que vous voulez que votre chaussure ait et laissez la pomme de terre dans votre chaussure toute la nuit. Elle sera beaucoup plus confortable le lendemain!

2. Pour la cuisson des oeufs cuits durs sans les briser

Chaque œuf contient une bulle d’air et, au fur et à mesure que l’œuf se réchauffe, la bulle se dilate, ce qui exerce une pression sur la coquille et peut provoquer une fissure.Pour éviter que votre œuf se fissure durant la cuisson, vous pouvez le laisser se réchauffer à température ambiante et le déposer dans votre casserole délicatement.

Vous pouvez également ajouter un peu de vinaigre dans l’eau.

3. Éviter que vos vases ne tombent au sol

Les vases peuvent être un bel ajout à votre décoration, sauf si vous avez tendance à être maladroit ou que vous avez un animal de compagnie qui aime particulièrement tourner autour de cet ajout décoratif. Pour préserver vos vases, remplissez-les d’un peu de sable. Ils seront plus lourds, donc auront moins de chances de basculer sur le sol.

4. Soulager les piqûres d’insectes

Pour les petites piqûres d’insectes comme celles des abeilles, des fourmis et des moustiques, utilisez de l’ail. Coupez-la en fines tranches et étalez de son jus partout autour de la piqûre.

5. Allumer une allumette malgré le vent

Si vous essayez d’allumer une allumette, mais que le vent est contre vous, prenez un couteau et faites une coupure dans le bois. Elle s’enflammera plus facilement.

6. Garder les mouches à distance de vos poubelles

Mettez du borax à l’intérieur et à l’extérieur de votre poubelle pour garder les mouches à bonne distance.

7. Accélérer votre coiffure du matin

Lavez moins vos cheveux! Vous aurez plus de facilité à les coiffer et ils seront en meilleure santé.

8. Pour vérifier la fraîcheur de votre homard

Lorsque vous relâcherez la queue, regardez la vitesse à laquelle elle se replace. Si elle se replace rapidement, c’est que votre homard est frais.

9. Pour enlever une écharde

Si vous avez une écharde, prenez une bouteille, remplissez-la d’eau chaude, et appuyez la zone affectée sur le rebord de celle-ci. La succion créée devrait enlever l’écharde.

10. Réparez un évier qui ne coule pas bien

Santé+ Magazine

Si votre évier ne coule pas bien, ne dépensez pas d’argent pour des produits chimiques. Ceux-ci peuvent endommager vos tuyaux avec le temps à cause de leurs composants chimiques. Nous vous suggérons d’utiliser du bicarbonate de soude et du vinaigre. Ajoutez également de l’eau bouillante.

11. Voici la vidéo tutoriel pour toutes ces astuces incroyables!

Source:

TheRichest

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