Prenez des exfoliants qui contiennent des acides alpha-hydroxyle, tels que l’acide glycolique, pour avoir une peau sublime. Généralement, on ne se trompe pas avec des exfoliations faites maison.

Si votre corps est plein de toxines, votre peau en ressortira moins belle. Il vous suffit de faire une petite cure détox adaptée à votre corps pour aider votre peau à retrouver son aspect naturel.

Voici quelques exemples simples.

• Buvez de l’eau chaude citronnée chaque jour
• Réduire sa consommation de sucre, de sel et d’alcool.
• Augmentez votre consommation de fruits et de légumes.

Le thé vert et l’huile de pépins de raisin sont des antioxydants puissants à considérer. En plus de réduire les signes de l’âge, ces deux ingrédients font briller la peau.

L’huile de noix de coco peut facilement rajeunir la peau endommagée. Cette huile magique répare vos imperfections et fortifie votre peau tout en la laissant rayonnante. Elle peut également égaliser votre teint.

Appliquez toujours une crème éclaircissant sous votre maquillage. Appliquez-la partout où le soleil frappe votre visage, y compris sur votre front, votre nez et vos joues.

Les vitamines pour la peau sont très importantes, en particulier la vitamine C, qui est la clé pour atteindre un teint clair et uniforme. Optez pour des produits qui combinent la vitamine C et des exfoliants doux.

Sucez un glaçon améliore la circulation sanguine de votre visage et permet à votre peau et à vos lèvres d’être plus belles!

Le chou frisé, le brocoli, les épinards, la bette à carde, le céleri, le concombre, le gingembre et les betteraves réduits en jus vous aideront certainement à avoir une peau plus claire et une santé d’acier!

La vitamine B augmente la circulation sanguine vers vos cellules et elle aide la peau à se régénérer tout en ralentissant les signes de vieillissement.

Le sommeil est essentiel à votre santé physique et psychologique, mais il est aussi primordial pour votre apparence. Mieux dormir vous rendra plus éclatante.

Votre crème hydratante devrait toujours être appliquée du bas vers le haut! Cela active votre peau et permet de mieux absorber la crème et, ainsi, d’être mieux hydratée.

S’hydrater ne cause pas une peau grasse. Tout tourne autour des bons choix de produits et d’une routine disciplinée. Si vous vous hydratez, votre excès de sébum partira.

Pour éviter d’avoir des cernes, mettez votre soin contour des yeux de l’intérieur vers l’extérieur. Il est également important de penser au trajet lymphatique. Voici comment faire un mini-drainage:

• Avec le bout de votre index, massez doucement en faisant de petits mouvements circulaires du coin externe au coin interne de l’oeil.
• Faites le tour de votre oeil.
• Répétez une dizaine de fois.

Oubliez le pinceau. Servez-vous de vos mains pour appliquer votre fond de teint en crème, car les mains sont chauffantes. Conséquemment, elles donnent l’occasion aux molécules du produit de beauté de fonctionner entre elles. Lorsque le fond de teint est réchauffé, il fond mieux sur la peau, ce qui fait que le résultat est beaucoup plus naturel.

Sources:

• Sheknows
• aufeminin.com

Regarder quelqu’un dans les yeux ne signifie pas seulement que vous êtes intéressé, cela peut même donner l’impression à l’autre personne qu’elle tombe amoureuse de vous. Pourquoi? Parce que les couples qui s’aiment passent leur temps à adopter ce comportement. Une étude de Zick Rubin, ancien professeur agrégé à l’Université Harvard, a révélé que les amants passaient 75% de leur temps à se regarder; les autres personnes passaient environ de 30 à 60% de leur temps à faire de même. En encourageant quelqu’un à vous regarder dans vos yeux, vous pouvez diriger leur cerveau vers l’idée de l’amour.

Vous n’avez pas besoin de vous raser le menton ou de devenir fan de football, mais en vous concentrant sur la façon dont vous vous ressemblez, vous pouvez créer une attraction mutuelle. «Nous ne le réalisons peut-être pas, mais nous avons naturellement tendance à être attirés par des personnes qui ont non seulement des intérêts similaires, mais qui utilisent aussi des expressions faciales similaires», explique Spurr. Des chercheurs de l’Université de Liverpool ont découvert que nous sommes plus susceptibles d’aller vers des personnes qui nous ressemblent parce que nous percevons certains attributs faciaux comme des indices de personnalité. Les lignes de rire, les lignes de froncement de sourcils, les sourires larges, les expressions retenues sont autant de signes de ce à quoi ressemble une personne – sociable, amicale, timide, émotionnelle – alors nous cherchons des gens qui semblent compatibles avec nous.

La raison en est évidente: votre partenaire le saura, vous le saurez et cela ne présage rien de bon pour l’avenir. «Adapter légèrement son comportement est une chose, mais faire semblant d’avoir des aspects de sa personnalité ou prétendre que vous aimez vraiment le golf, alors qu’en réalité cela vous ennuie, ça va juste créer des problèmes», dit le sexologue Ian Kerner. «Parfois, cependant, vous pourriez vous retrouver en train de profiter de choses que vous n’aviez pas faites auparavant parce que vous ne les aviez pas essayées et c’est très bien, alors n’hésitez pas à essayer les choses.»

Cela semble contre-intuitif, mais ça fonctionne. La familiarité ne génère pas le mépris (à moins que la personne ne vous aime pas dès le départ). En fait, plus vous passez de temps ensemble, plus votre partenaire vous aimera. «La publicité fonctionne en partie parce qu’elle vous expose de façon répétée à un produit particulier», explique Kerner. «C’est la même chose avec les gens – plus vous passez du temps ensemble, en tenant pour acquis qu’il y a une attirance mutuelle pour commencer, plus vous grandirez pour vous aimer les uns les autres.»

Prenez vos distances juste assez pour rappeler à la personne que vous fréquentez à quel point elle aime passer du temps avec vous. «Les nouveaux couples traversent souvent une étape où ils vivent dans les poches les uns des autres», explique Spurr. «Ensuite, il pourrait y avoir une période où les sentiments excités se stabiliseront, avant que cela ne se produise, prenez du recul et soyez un peu moins disponible.» Passez plus de temps avec vos amis, voyez votre famille, concentrez-vous sur votre travail. «Ce n’est pas une question de jeu, mais cela vous donnera plus de contrôle sur vos propres émotions et vous aidera à les améliorer.»

Oui, les humains aiment se sentir nécessaires. Non, ils ne veulent pas avoir l’impression que vous pourriez être inquiet s’ils ne sont pas là. «Une femme qui sait ce qu’elle aime et fait tout son possible pour l’obtenir est très attirante», explique Kerner. Il est donc important que vous ayez confiance en l’autre personne, mais aussi en l’avenir de votre relation.

«Lorsque les gens semblent apprécier nos plaisanteries, cela nous rassure», explique Kerner. «Et cela a également pour conséquence de nous faire nous sentir bien et sexy.» Votre partenaire se sentira bien dans sa peau chaque fois qu’il est en votre présence et associera ce sentiment de bien-être à vous.

Cette astuce devrait être une évidence, mais pour une raison quelconque, elle est souvent ignorée. «Le fait est que si vous voulez que quelqu’un prenne soin de vous profondément, l’amitié est la clé.» Être solidaire, écouter, faire rire, aider à se sentir bien dans sa peau et dans la vie en général, voilà ce qui fait que quelqu’un vous apprécie vraiment.

L’amour est une chose à double sens. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que l’autre personne vous aime si vous ne l’aimez pas vraiment en premier lieu. Qu’est-ce que ça veut dire? «Parfois, nous voulons que quelqu’un tombe amoureux de nous parce que nous avons besoin de nous sentir désirés, mais en réalité, nous ne sommes pas réellement amoureux de la personne nous-mêmes», explique Spurr. «Demandez-vous ce que vous ressentez à propos de votre partenaire: l’acceptez-vous pour ce qu’il est, l’appréciez-vous pour ce qu’il est et apporte dans votre vie, appréciez-vous tout ce qu’il fait pour vous?»

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C’est à la fois la première et la dernière étape pour que quelqu’un tombe amoureux de vous. Si vous ne vous aimez pas vraiment, comment quelqu’un pourrait-il tomber amoureux de vous? Considérez-vous comme le premier prix – parce que pour la bonne personne, c’est exactement ce que vous êtes. Pour vous sentir bien dans votre peau, vous devez apprendre à apprécier toutes les bonnes choses que vous avez à offrir.

Source:

Cosmopolitan