Elle prend de l’huile d’avocat pour un problème d’arthrite et son médecin n’en revient pas du résultat

Saviez-vous que l'avocat, particulièrement son huile, était très bénéfique pour la santé? Découvrez 9 manières de profiter de cette huile!

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Les avocats sont très populaires dans les épiceries. Nous aimons les consommer dans nos salades ou les manger sous forme de guacamole. Or, ces fruits possèdent bien plus que des nutriments importants et une saveur délicieuse. En effet, l’huile d’avocat, qui est beaucoup plus saine que plusieurs autres huiles qu’on trouve sur le marché, peut régler plusieurs de nos problèmes de santé, dont les effets néfastes de l’arthrite. Découvrez les bienfaits de l’huile de l’avocat et commencez à en profiter dès maintenant!

1Baissez votre tension artérielle

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Si vous avez des problèmes de haute tension artérielle, sachez que l’huile d’avocat peut vous aider à l’abaisser ou la maintenir à un bon niveau. De fait, l’huile d’avocat contient des gras mono-insaturés qui sont bons pour la tension artérielle ainsi que le coeur, lorsque consommé avec modération. Vous avez donc avantage à remplacer les gras trans par du gras mono-insaturé.

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