Les signes et dangers d’une carence en calcium
Étant enfant, on nous a dit de boire du lait pour avoir des os solides. Rendus adultes, surtout les femmes, nos médecins ont souligné l'importance d'obtenir assez de calcium...
Comment enlever les pesticides sur nos fruits et légumes ?
Malheureusement, les pesticides sont utilisés par les agriculteurs de ce monde. On en utilise pour augmenter la production et évite une hausse des prix selon les agriculteurs....
Les 26 meilleures façons de perdre du poids et ne jamais le reprendre selon...
On a beau travailler fort pour perdre du poids, il ne faut pas arrêter dès qu'on a atteint notre poids idéal. Il faut continuer à travailler toute...
5 aliments qui sont plus riches en vitamine C que l’orange et le citron
On a tendance à croire que l’orange et le citron sont les 2 aliments qui en contiennent le plus, mais ils ne contiennent que 56 mg de vitamine...
Les médecins ne vous le diront jamais, mais les antidépresseurs peuvent être remplacés par...
Manger est une des meilleures façons de passer au travers nos bonnes et nos mauvaises journées. Savoir quoi manger est plus difficile. Si vous avez une mauvaise...
Si vous mangez du poivre noir et du curcuma chaque jour, voici ce qui...
La curcumine, l'ingrédient clé du curcuma, mixée à de nombreux autres ingrédients importants, offre de nombreux avantages pour la santé, car ils sont des agents antioxydants, anti-inflammatoires, antiseptiques,...
RECETTES – 3 smoothies super énergisants pour vos semaines occupées
Pour avoir de l'énergie, il faut s'assurer de consommer plusieurs vitamines et nutriments. Parmi les plus importants pour la santé, on retrouve le magnésium.
Afin d'avoir la dose...
Les nutritionnistes lancent un cri d’alerte concernant le gluten!
Le gluten est une protéine qui donne l’élasticité et la résistance à la pâte.
Il est composé de protéines qu’on retrouve dans les céréales comme le seigle, le blé,...
Une spécialiste en hormones dévoile ce qu’elle mange au cours d’une journée typique
La Dre Sara Gottfried est une gynécologue diplômée d'Harvard, en plus d'être une auteure à succès et une experte en recherche sur les hormones. D'autre part, elle...
Dis-moi ton problème de santé et je te dirai quel jus boire!
Un extracteur à jus est un achat vraiment intéressant lorsqu’on aime les jus de fruit. Il permet d’avoir des breuvages frais et délicieux à base de fruits...
