Les fibres, que sont-ils et pourquoi doit-on en manger ?
D'origine végétale et sans valeur nutritive, les fibres sont très importantes dans notre alimentation. On les trouve majoritairement dans les légumineuses, les céréales, les fruits et les...
8 astuces pour éviter les carences lorsqu’on mange végétarien
Depuis que des études ont démontré la cancérogénicité de la viande rouge, plus en plus de gens décident de manger végétarien. Toutefois, il ne suffit pas de...
Je suis moins malade depuis que je mange ce fruit quotidiennement
La mangue est un fruit exotique très savoureux et qui procure énormément d’énergie. C’est un aliment très consommé à travers le monde, car il est très sain....
5 aliments qu’il ne faut jamais manger avant de dormir sous peine de…
Notre estomac affamé ne nous aide pas à prendre les meilleures décisions lorsqu’on parle de petit creux de soirée. Il faut savoir quoi choisir et quoi éviter...
Voici les 12 meilleures diètes à faire en 2017
Les diètes ne sont pas toujours efficaces et santé, il faut savoir les choisir. Découvrez les meilleures diètes pour 2017.
La diète végétarienne
Le régime végétarien est de plus en...
Votre fatigue et votre état de santé est peut-être relié à ces 7 aliments...
La caféine est un stimulant qui nous rend anxieux et fatigués. Elle augmente nos capacités pendant quelques heures pour ensuite chuter drastiquement pouvant nous causer plusieurs troubles...
Voici ce qui se produit quand vous arrêtez de consommer du sucre
La majorité des aliments qu’on retrouve sur les tablettes des épiceries contiennent du sucre. Pourtant, c’est loin d’être un aliment bénéfique pour la santé. La preuve : arrêtez...
Quaker est poursuivi pour les pesticides cancérigènes trouvés dans son gruau
Sur l'affiche du gruau Quaker, il est écrit en gras «Grains entiers 100% naturel». Bien que cette stratégie marketing est bien réfléchie et a réussi à convaincre plusieurs...
6 repas qui peuvent vous tuer en une bouchée – on en trouve dans...
Voyager, c'est découvrir un nouveau pays, une nouvelle ville, des paysages à couper le souffle, des architectures grandioses, mais aussi des mets étrangers. Chaque partie du monde...
Les 25 meilleurs aliments alcalins sur la planète (Mangez-en plus pour prévenir le cancer,...
Le régime alimentaire quotidien de plusieurs d'entre vous est rempli d'aliments indésirables, transformés et génétiquement modifiés et c'est un énorme fardeau pour votre corps de le traiter....
