Si vous voulez avoir une plus belle peau rapidement, utilisez ceci

On a tendance à utiliser les huiles dans notre alimentation, car c’est la raison première d’en acheter. Par contre, il est possible d’utiliser certaines huiles pour notre esthétique.

Voici 6 huiles recommandées pour avoir une belle peau.

1. Huile de noix de coco

L’huile de noix de coco possède des antioxydants puissants qui retardent le vieillissement de la peau. Elle raffermit la peau et réduit la visibilité des rides tout en luttant contre la cellulite. C’est sa grande capacité à lutter contre les rayons UV qui lui permet de protéger votre peau et lui éviter de vieillir rapidement.
On peut aussi s’en servir pour fabriquer notre propre dentifrice maison.

2. Huile d’argan

Cette huile est très efficace pour donner une allure plus jeune à notre peau, car elle élimine les radicaux libres qui l’endommagent. De plus, les vitamines A et E permettent d’éliminer l’apparence des rides et les tâches de vieillesse tout en nous hydratant. C’est une huile qui va bien avec tous les types de peau et qui est rapidement absorbée.

3. Huile de jojoba

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C’est un hydratant parfait qui s’adapte à tous les types de peau. L’huile de jojoba permet aux cellules de la peau de se régénérer rapidement donc donne une allure plus souple et ferme à la peau. De plus, elle atténue les rougeurs et est d’une grande aide dans le combat de l’acné.

4. Huile de pépins de grenade

Cette huile permet de lutter contre les dommages provoqués par les rayons UV, l’inflammation au niveau de la peau et les microbes. C’est un excellent hydratant qui convient à toutes les peaux.

5. Huile de baies d’églantier

Cette huile a des propriétés régénératrices très puissantes qui encouragent la production naturelle de collagène tout en maintenant l’élasticité de la peau.

6. Huile d’amande douce

Lorsqu’on utilise l’huile d’amande douce sur notre peau, on améliore son teint tout en la protégeant des rayons UV. De plus, ses vitamines E et K améliorent notre circulation et rend notre peau plus élastique.


Sources :

  • Reader’s Digest

4 façons différentes d’utiliser de la menthe dans son quotidien; j’ai un faible pour le #4

La menthe est bien connue à travers le monde. Elle est surtout connue pour sa saveur dans les aliments et son odeur. Par contre, il existe plusieurs façons de l’utiliser sans nécessairement l’incorporer à nos plats.

Voici 4 idées pour votre routine beauté, votre santé et votre bonheur gustatif.

4. Pour le cuir chevelu

Un mélange très simple peut éliminer les pellicules en plus d’hydrater votre cuir chevelu asséché.

Mélangez une branche de menthe, une branche de romarin et 250 ml de vinaigre de cidre dans un vaporisateur et laissez fermenter pendant 2 jours à température ambiante. Ensuite, vaporisez le mélange sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu.

3. Pour faire un thé froid

Mélangez de la menthe à de l’eau pétillante ou de l’eau froide afin d’avoir une boisson rafraîchissante. Vous pouvez également l’ajouter à un thé noir froid. Cette plante a un effet très rafraîchissant qui est parfait pour l’été.

2. Pour les coups de soleil

Si vous avez fait un thé à la menthe, laissez-le refroidir au réfrigérateur. Ensuite, enduisez un coton du thé et passez-le sur les zones rougies par le soleil. Vous éliminerez la douleur.

1. Pour votre visage

Écrasez l’équivalent de 3 cuillères à soupe de feuille de menthe. Ajoutez le zeste d’une orange et d’un demi-citron à 1 cuillère à soupe d’eau d’Hamamélis. Laissez infuser pendant 1 heure, puis versez le tout dans un vaporisateur. Avec ce mélange, éliminez l’excès de sébum, les boutons et les points noirs en vaporisant le liquide sur votre visage.


Sources :

  • Santé Nutrition

Voici comment vous pouvez laver vos vêtements avec de l’aspirine

Généralement, on associe l’aspirine aux migraines et à la fièvre, mais il existe plusieurs autres façons de l’utiliser dans la vie de tous les jours. D’ailleurs, les taches jaunâtres sous les bras, les taches de nourriture ou de gras ou les couleurs ternes ne pourront plus vous résister lorsque vous sortirez vos comprimés de votre pharmacie.

Pourquoi?

L’aspirine a des propriétés blanchissantes qui sont souvent inconnues. Elle agit un peu comme le bicarbonate de soude qui est très populaire dans les familles d’ici. L’acide acétylsalicylique qui est contenu dans l’aspirine agit comme un décolorant; il permet à vos vêtements de retrouver leur blancheur initiale.

Comment?

Écrasez 3 comprimés d’aspirine avec le dos d’une cuillère et ajoutez-les à une bassine d’eau chaude. Ensuite, laissez tremper vos vêtements blancs dans l’eau toute la nuit afin de laisser le mélange agir.

Le lendemain matin, essorez vos vêtements à la main et lavez-les dans votre laveuse. Mettez votre savon et ajoutez quelques comprimés à vos vêtements à nouveau.

Vos vêtements auront l’air neufs et seront plus blancs que jamais. Vous ne pourrez plus vous en passer. 

Pour d’autres utilisations inusitées de l’aspirine, cliquez ici.


Sources:

  • Santé Plus Mag

10 aliments brûleront votre surplus de graisse en un claquement de doigts

Tout le monde rêve de perdre du poids en claquant des doigts, mais un certain effort est nécessaire pour avoir notre taille de rêve. Il faut bouger, mais il faut surtout bien manger. Heureusement, il existe 10 aliments qu’on retrouve sur le marché qui vous permettront d’atteindre votre but minceur plus rapidement que prévu.

11. le saumon

L’huile dans le saumon est très concentrée en oméga3 ce qui est bénéfique pour notre santé cardiaque. De plus, cette huile permet de réduire le taux de leptine dans le corps, car ce dernier ralentit notre métabolisme. Si votre métabolisme est ralenti, vous aurez beaucoup de difficulté à perdre du poids.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

10. La dinde

Les protéines sont excellentes pour nos muscles, car elles nourrissent les muscles pendant tout le processus d’entraînement. De plus, cette viande est faible en gras et est parfaite pour un régime alimentaire visant la perte de poids.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

9. Le thé vert

hé vert est reconnu comme étant un aliment qui stimule le système nerveux et qui permet de brûler des calories plus rapidement. De plus, elle contient de la caféine qui accélère le rythme cardiaque ce qui est favorable pour le métabolisme.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

8. L’ail

L’ail coupe la faim et réduit les baisses d’énergie. De plus, c’est un aliment excellent pour rééquilibrer le taux de sucre dans le sang.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

7. Le pamplemousse

Le pamplemousse est un fruit vraiment excellent pour améliorer la perte de poids, car il permet de baisser le taux d’insuline après les repas. Ainsi, vous aurez une digestion plus rapide et plus efficace et vous brûlerez plus de graisses.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

6. Les bleuets

Le bleuet permet de brûler les graisses grâce à sa richesse en antioxydants et en fibres. Ce fruit permet de perdre du poids en améliorant le système digestif.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

5. Les asperges

Les asperges sont riches en nutriments et ont un pouvoir antioxydants très élevé. C’est un légume excellent pour la santé cardiovasculaire et pour le combat de certains cancers. Ils sont parfaits dans un régime alimentaire.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

4. Les avocats

L’avocat accélère le métabolisme grâce à ses 9 acides aminés et sa richesse en oméga3. C’est donc un aliment excellent pour votre coeur et pour votre corps.

3.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

2. Les amandes

Les amandes contiennent des fibres, des protéines ainsi que des graisses mono-insaturées. Elles sont la meilleure collation qui soit, car elles permettent de rester rassasié.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

1. Les légumineuses

Les haricots noirs, les pois chiches et les lentilles sont excellents pour la perte de poids, car ce sont des aliments qui coupent la faim.


Sources :

  • Fourchette et bikini
  • Top Santé

6 aliments anti-cancer que tous les spécialistes mentionnent dans leur livre

Healthy Food House

Il existe des milliers de livres concernant le cancer. Les spécialistes essaient de trouver la solution pour éliminer cette maladie mortelle qui détruisent des millions de famille dans le monde. Même si l’alimentation n’est pas la solution parfaite pour guérir cette maladie, elle aide certainement à la prévenir en renforçant notre santé immunitaire. 

En se fiant à la majorité des livres sur le sujet. Voici les 6 aliments que vous devriez consommer pour aider votre corps à combattre l’apparition de cellules cancéreuses.

1. Le brocoli

Le brocoli est un légume vert à feuilles, donc il est riche en vitamine A et K en plus de contenir du calcium et du fer en bonne quantité. La sulforafane contenue dans le brocoli permet d’éliminer les produits chimiques responsables du cancer et de stimuler les enzymes protecteurs du corps. C’est le meilleur légume pour combattre le cancer du foie, du sein, de la peau, du poumon ou de la prostate.

Les baies

Les baies sont excellentes pour réduire la vitesse de croissance des cellules dans le corps. Moins vos cellules se développent rapidement moins votre cancer prendra de l’expansion. Les baies sont parfaites dans la lutte contre les cancers buccaux, de la peau et du côlon. Il suffit d’en manger une demi-tasse par jour. N’excluez surtout pas les framboises, car ce sont les plus importantes dans ce combat.

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Sources :

  • Pause Café
  • Santé Plus Mag

2. Les noix

Les noix contiennent beaucoup de phytostérols ce qui est bénéfique dans le traitement des cancers du sein. Les phytostérols bloquent les récepteurs d’œstrogène et éliminent la multiplication continue et aléatoire des cellules.

Les haricots

Qu’ils soient noirs ou blancs, ils sont bénéfiques dans la prévention et le combat du cancer du côlon et le cancer du sein. Encore une fois, cet aliment, grâce à sa forte teneur en acide gras, permet de réduire la multiplication et la diffusion des cellules cancéreuses dans le sang.

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Sources :

  • Pause Café
  • Santé Plus Mag

3. Les tomates

La tomate est rouge grâce au lycopène. C’est grâce à ce composé qu’on peut lutter contre les cancers de l’estomac, de la prostate, de l’endomètre ou des poumons. Afin de permettre à votre corps d’absorber ce composé nutritif plus efficacement, vous avez simplement à faire chauffer vos tomates pour augmenter les quantités de lycopène.

La graine et l’huile de lin

Riches en oméga3 et en fibres, les graines de lin sont excellentes pour combattre certains cancers grâce à leur forte teneur en lignines. L’huile de lin quant à elle est excellente pour notre santé cardiovasculaire. Pour augmenter son efficacité, il est préférable de la consommer avec une protéine à base de soufre comme le fromage cottage.


Sources :

  • Pause Café
  • Santé Plus Mag

15 règles sur le maquillage qui sont des mythes

© menslife.com

Le maquillage est important dans la vie d’une femme au point où il y a constamment de nouveaux produits sur le marché et des tonnes d’informations sur le sujet. Par contre, ces informations ne sont pas toujours fondées. Voici 15 informations qui sont fausses à propos du maquillage.

15. Le rouge à lèvres n’est pas pour tout le monde

© xorika / © makeupbymichaelfinch / © MELANlNAIRES

FAUX! Tout le monde peut porter du rouge à lèvres et bien paraître, il faut seulement choisir la bonne couleur pour nous avantager.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

14. Il faut jeter le mascara lorsqu’il devient sec

© imgur.com

FAUX! Le mascara est bon 3 mois après sa première utilisation. Il ne faut le jeter avant, car plus on attend, plus on risque d’attraper une infection à l’oeil.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

13. Tremper le pinceau du mascara à répétition permet d’enlever les grumeaux

© women-journal.com

FAUX! Plus vous faites ce geste, plus vous accélérez la mort de votre mascara, car les bulles d’air entrent à l’intérieur.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

12. Vous pouvez garder votre maquillage en vous couchant

© ytimg.com

Faux! Quand on dort, notre peau se régénère. En ne se démaquillant pas le soir, on bloque nos pores de peau et on augmente les chances d’infection et de déshydratation.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

11. Le maquillage n’a pas de date d’expiration

© younique.life

Faux! La majorité des produits cosmétiques ont une durée de vie maximale. Dès que vous ouvrez le produit, vous partez le compteur.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

10. Vous n’avez pas besoin de laver vos pinceaux si vous ne les partagez pas

© blog.tokopedia.com

Faux! Vous mettez vos pinceaux sur des surfaces qui peuvent être contaminés par certaines bactéries mauvaises pour la peau ou qui sont dommageables pour vos pinceaux.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

9. Les produits ne perdent pas leur efficacité

© defectedmelody / © chreefei

Faux! Si vous ne rangez pas bien vos produits de beauté, ils risquent d’être moins bons avant la date d’expiration. Évitez les endroits chauds et humides comme la salle de bain.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

8. Vous pouvez mettre du mascara hydrofuge tous les jours

© stylenews.ru

Faux! Il est préférable d’utiliser un mascara normal plutôt qu’un hydrofuge, car ce dernier rend vos cils plus faibles. Plus vous en mettez plus il est difficile de l’éliminer, donc vos cils accumulent du mascara inutilement.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

7. La crème hydratante remplace la crème de base

© Semenchenko

Faux! La crème de base vous permet de garder plus longtemps votre maquillage en assouplissant la peau. La crème hydratante rend votre peau humide, donc elle n’aide en rien votre maquillage à tenir.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

6. Il faut mettre le cache-cerne avant le fond de teint

© pielyvida

Faux! Au contraire, il fait appliquer le fond de teint et cacher les imperfections restantes par la suite. En faisant ainsi, vous n’utiliserez pas plus de produits que vous en avez besoin.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

5. Le fond de teint est mauvais pour votre peau

© kosmetsovet.com

Faux! Les fonds de teint d’aujourd’hui possèdent plusieurs ingrédients qui sont bons pour notre peau; FPS, hydratant, etc.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

4. Mes sourcils devraient être 2 tons plus foncés que mes cheveux

© fansshare.com

Faux! Ceci s’applique seulement aux gens qui ont des cheveux très pâles. Les filles aux cheveux bruns ou noirs ne doivent pas avoir les sourcils plus foncés.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

 

3. Pour rendre mes lèvres plus remplies, je dois faire le contour avec un crayon

© sovetclub.ru

Faux! Pour une session photo, c’est vrai! Dans la vraie vie, ce sera très artificiel et on verra la démarcation.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

2. Le eye-liner foncé rend toujours les yeux plus grands

© ouchpress.com

Faux! Le eye-liner dans un style smookey rend l’œil plus expressif, mais les petites lignes noires ont pour résultats de rendre votre œil plus petit.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

1.  Il ne faut pas mettre de fond de teint autour des yeux

© alimentasonrisas.es

Faux! Les fonds de teint d’aujourd’hui sont sans alcool et sans danger pour vos yeux.


Sources :

  • Sympa-Sympa
  • BrightSide

Selon les études, les gens qui boivent leur café noir auraient des tendances psychopathes

Des scientifiques ont décidé d’analyser les goûts de 500 personnes ainsi que leur personnalité afin de vérifier si une corrélation existait entre ces deux données.

L’étude a commencé par un test de personnalité qui permettait de ressortir les principaux traits de caractère des participants. On analysait alors le caractère de chaque participant selon leur sociabilité, leur ouverture d’esprit, leur ouverture aux autres, leur niveau d’agressivité, etc. Ensuite, ce sont les goûts qui étaient évalués de 1 à 10 selon la sensation de plaisir que chaque participant avaient en les consommant.

Bien sûr, les sujets de l’étude étaient aussi analysés selon leur façon d’agir et de bouger pendant les différentes questions. À la fin de tous les tests, les scientifiques ont pu analyser les résultats afin d’en tirer certaines conclusions.

Rapidement, les chercheurs ont pu faire un lien entre le côté violent et anti-sociable des gens et leur appréciation des goûts très amers et puissants en bouche. Les gens aimant le sucre et les produits plus doux avaient tendance à être beaucoup plus sensibles et empathiques.

Les notes transcrites par les candidats pendant l’expérience à permis aux chercheurs d’identifier le café noir comme l’aliment qui plaisait le plus aux gens agressifs et instables émotionnellement. 

Vous savez maintenant de qui vous méfier.


Sources :

  • Démotivateur
  • Affaires de gars
  • Atlantico

5 raisons pourquoi l’homme qui aime la bière est meilleur au lit

Bien sûr, si on consomme de la bière à perdre connaissance, il est difficile de garder le rythme, mais la consommation modérée de cette boisson alcoolisée pourrait faire monter votre partenaire au 7e ciel pour 5 bonnes raisons.

1. L’alcool détend 

Ce n’est pas un secret pour personne, avoir une bière dans le nez nous permet de nous détendre et de perdre notre gêne. Ainsi, il est plus facile de se laisser tenter, car on est moins angoissé par la situation.


Sources :

  • Pause Caféin
  • Santé Plus Mag

2. Le houblon serait aphrodisiaque

Certaines études envisagent la possibilité que le houblon soit un fort aphrodisiaque surtout chez la femme. Il semblerait qu’une femme est plus portée à se laisser séduire par un homme qui consomme de la bière.


Sources :

  • Pause Caféin
  • Santé Plus Mag

3. La bière brune aide à commencer

La forte concentration de fer dans les bières brunes a une influence sur l’action de nos globules rouges et de notre pression sanguine ce qui aide fortement l’homme à avoir une érection.


Sources :

  • Pause Caféin
  • Santé Plus Mag

4. La bière rend votre expérience plus longue

En effet, selon un sexologue du nom de Docteur Kat Van Kirk, un produit qu’on retrouve dans la bière détend les tissus sanguins et influence la performance de la prostate, ce qui permet à l’homme de retenir son plaisir plus longtemps au grand bonheur de sa partenaire.

5. La bière améliore l’endurance

Un fait étonnant à propos de la bière est qu’elle contient des antioxydants, des vitamines et des éléments probiotiques (surtout la Guinness). Grâce à cela, vous pouvez renforcer votre muscle cardiaque ce qui permet d’être moins essoufflé et plus endurant.

Ce sont 5 bonnes raisons d’offrir une bière à votre homme au prochain souper.


Sources :

  • Pause Caféin
  • Santé Plus Mag

Dis-moi si tu as un de ces comportements et je te dirai si tu es aimé de ton entourage

Crédit photo Legorafi

Il existe des situations de tous les jours qui font qu’on doit côtoyer des étrangers, qu’on doit passer du temps avec des gens qui ne sont pas nécessairement comme nous et qui n’ont pas la même personnalité, les valeurs ou les mêmes principes de respect que nous.

Certaines personnes font en sortent que nos nerfs sont irrités très facilement et que nous avons envie de nous éloigner.

Voici 10 comportements qui sont déplaisants pour tout le monde.

1. Quand quelqu’un relaxe un peu trop en avion

Crédit Chronique Hotesse de l’air

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

2. Quand quelqu’un reste derrière toi pour regarder ce que tu fais

Crédit Lady Computer

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

3. Quand quelqu’un explique à voix haute ce qui se passe dans le film


Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

4. Quand quelqu’un se tient beaucoup trop proche de nous dans une file d’attente


Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

5. Quand quelqu’un t’interrompt chaque 2 secondes pour dire à haute voix «Quoi?»

Crédit photo LinkedIn

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

6. Quand quelqu’un fronce les sourcils ou soupire pour faire comprendre qu’il est ennuyé

Crédit photo Leo Melrose

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

7. Quand quelqu’un te dit «je le savais» ou «je te l’avais dit» juste pour avoir l’air intelligent

Crédit photo Legorafi

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

8. Quand quelqu’un est tellement absorbé par son cellulaire qu’on ne semble pas exister pour lui

Crédit pourcel-chefs-blog.com

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

9. Quand quelqu’un rit de nos malheurs

Crédit Simpson

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

10. Quand quelqu’un nous fixe du regard sans raison pendant une très longue période

Crédit Slidedeck

Sources :

  • Express Live
  • Topito
  • Twog

Votre cerveau peut rester jeune et en santé si vous suivez ces 6 règles d’or

Le cerveau produit constamment de nouveaux neurones afin de remplacer ceux qui sont plus vieux et nous garder alertes. Par contre, les scientifiques ont découvert, avec des études sur les souris, que notre capacité à en produire pouvait diminuer selon notre environnement et notre condition physique. Afin de le garder jeune, il faut respecter quelques règles d’or.

6. Ne pas succomber à la routine

Lorsque vous n’avez pas de routine, vous lui permettez de se nourrir de changement. Plus votre environnement subit des changements, plus votre cerveau est porté à produire de nouveaux neurones pour s’adapter.


Sources :

  • Hufftingtonpost
  • Anastore
  • Santé Plus mag

5. Éviter le surplus d’informations

Si vous lisez toutes les informations que vous trouvez sur le web sans nécessairement vous en intéresser, vous stressez vos neurones. Il faut donc savoir sélectionner une partie qui nous intéresse et ne pas surcharger notre cerveau d’informations inutiles.


Sources :

  • Hufftingtonpost
  • Anastore
  • Santé Plus mag

4. Bouger plus

En bougeant, vous activez les substances chimiques produites par les muscles. Ces substances agissent positivement sur le cerveau. Il y a donc un lien entre les fonctions cognitives performantes et l’importance de l’activité physique dans notre vie.

3. Ne prenez pas de somnifère

Endormir chimiquement sa pensée est loin d’être une idée efficace pour rester jeune. Si vous mettez votre cerveau dans ce mode, il diminuera sa production de neurones.


Sources :

  • Hufftingtonpost
  • Anastore
  • Santé Plus mag

2. Socialisez

Une partie de cerveau se consacre à la socialisation. Ces neurones sont activés seulement lorsqu’on est devant une autre personne, donc il est important de ne pas s’enfermer chez soi.


Sources :

  • Hufftingtonpost
  • Anastore
  • Santé Plus mag

1. Faites attention avec votre régime alimentaire

La flore intestinale est importante pour le bon fonctionnement de nos fonctions cérébrales. Certaines études ont démontré leur connectivité. Il est primordial de consommer des fibres et certaines bonnes bactéries afin d’activer nos neurones. Une alimentation riche en sucre ou en gras trans et peu varié pourra empêcher votre cerveau de fonctionner, peu importe votre âge.


Sources :

  • Hufftingtonpost
  • Anastore
  • Santé Plus mag