Voici ce qu’est réellement le pet vaginal selon la science

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Il serait faux de penser que les relations sexuelles se passent comme dans les films romantiques, soit sans aucun moment embarrassant. En effet, l’acte sexuel est souvent rempli de situations embarrassantes qui sont hors de notre contrôle, dont des pets vaginaux, des pannes sexuelles ainsi que des fuites urinaires. Bien que ce soit très ennuyant de vivre de telles situations, nous pouvons à tout le moins essayer de les comprends. Voici ce qu’est le pet vaginal ainsi que 7 autres situations embarrassantes vécues au lit selon la science. 

1. Qu’est-ce que le pet vaginal?

Un gars, un père

D’une part, sachez que le pet vaginal n’est pas un «vrai» pet. Effectivement, ce pet est totalement inodore. Ce phénomène se produit quand de l’air est coincé dans le vagin et que vous avez des relations sexuelles. C’est les mouvements de va-et-vient du pénis combiné à l’air expulsé du vagin qui créent ce bruit. Selon le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue et sexologue, auteur de L’égoïsme partagé (Eyrolles): «certaines positions sont plus à risque comme la levrette ou l’andromaque (lorsque la femme est sur l’homme)». D’autre part, notez que le pet vaginal peut survenir en dehors de l’acte sexuel. En effet, ce bruit peut survenir lorsqu’on fait des mouvements du bassin, notamment des squats ou du stretching.

2. Pourquoi avons-nous des fuites urinaires?

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Vous est-il déjà arrivé d’avoir des fuites urinaires durant l’acte sexuel ou pendant que vous aviez un orgasme? Chez les femmes, entre autres chez celles qui ont déjà accouché, ce phénomène est causé par les muscles pelviens qui ont moins de force. En outre, les fuites urinaires peuvent être causées lors du va-et-vient, lorsque le pénis appuie sur la paroi de la vessie. Les hommes peuvent avoir des fuites urinaires durant l’acte sexuel à cause d’un problème de prostate.

3. Qu’est-ce que l’éjaculation féminine ou les femmes fontaines?

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Il arrive que certaines femmes aient une sorte d’éjaculation masculine durant l’orgasme. En fait, elles libèrent une bonne quantité de liquide provenant tout droit de l’orifice urinaire. L’éjaculation féminine ou le phénomène de femmes fontaines est peu commun selon  Laurel Steinberg, sexologue et psychologue aux États-Unis.

D’après une étude menée en 2014 par une équipe de chercheurs français, il a été montré que ce fluide serait en fait de l’urine très diluée: «Nous avons remarqué un remplissage de la vessie remarquable pendant l’excitation sexuelle suivie par le vide complet de celle-ci après l’éjaculation», notent les chercheurs.

4. En quoi consistent les malaises vagaux?

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Si vous pensez que les malaises vagaux sont uniquement liés aux relations sexuelles, détrompez-vous. Ce type de malaises peuvent survenir quand une personne vit une charge émotionnelle très grande ou quand elle adopte une position singulière (par exemple, si elle met sa tête par en bas). Il n’est toutefois pas normal de faire un malaise vagal accompagné d’une perte de connaissance. Si cela vous arrive, allez consulter un médecin.

5. Comment soulager les crampes durant l’acte sexuel?

Améliore ta Santé

Comme on peut avoir des crampes lorsqu’on fait du sport, on peut également avoir des crampes durant l’acte sexuel. De fait, cela est causé par une contraction involontaire et douloureuse d’un des muscles du corps. Selon le Dr Sylvain Mimoun: «Le meilleur remède est de se relaxer, de mettre les pieds en l’air ce qui va permettre de mieux irriguer le membre contracté.»

6. Pourquoi pleure-t-on après l’orgasme?

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Ce n’est pas un secret, l’orgasme est un moment très intense. Certaines personnes perdent le contrôle et se mettent littéralement à pleurer. Selon le Dr Sylvain Mimoun: «Encore une fois cela ne va pas dépendre de l’intensité de l’orgasme, mais plutôt du comportement émotionnel entre les deux partenaires.»

7. Pourquoi certaines femmes ont-elles des saignements hors des périodes de menstruation?

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Certaines femmes saignent en dehors des périodes de menstruation. Cela peut s’expliquer de plusieurs manières. Selon Laurel Steinberg: «Des relations sexuelles vigoureuses peuvent provoquer la déchirure de tissus délicats du vagin ou de la vulve, même à un niveau microscopique.» Le Dr Sylvain Mimoun explique que «le contact entre le pénis et le fond du vagin peut entraîner une mini-contraction dans l’utérus qui va larguer quelques gouttes de sang.» Dans tous les cas, il est suggéré d’aller voir un médecin si cela se produit fréquemment et que les pertes de sang sont abondantes.

8. Qu’est-ce que la panne sexuelle?

Top Santé

Il peut arriver qu’un homme ait une panne érectile et qu’une femme ait une sécheresse vaginale. Il s’agit en fait de pannes sexuelles. Ce n’est pas parce qu’une personne a une panne sexuelle qu’elle n’est pas excitée. Souvent, la panne est causée par l’âge, une raison d’ordre psychologique ou physiologique (tabagisme, diabète, hypertension, cholestérol) dans le cas d’une panne érectile.


Source:

lefigaro.fr

10 astuces naturelles pour enlever vos cicatrices d’acné

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Les cicatrices d’acné sont souvent rouges et très apparentes sur la peau du visage. Elles forment de petits trous dans la peau et peuvent rendre les gens mal à l’aise. Pour en réduire l’apparence, il est nécessaire d’avoir de bons produits. Par contre, au lieu de payer pour des produits, il suffit d’ouvrir son armoire. Voici quelques astuces naturelles pour vous aider à vous débarrasser de vos cicatrices d’acné. 

1. Carotte

La carotte contient beaucoup de vitamine A et de carotène, ce qui permet d’éliminer les rougeurs sur la peau ainsi que les cicatrices. Voici une recette pour éliminer vos cicatrices d’acné:

Ingrédients

  • Une grosse carotte
  • De la farine

Méthode

  1. Lavez et épluchez la carotte.
  2. Coupez-la grossièrement et mettez-la dans le mélangeur.
  3. Mélangez jusqu’à ce que tout soit velouté.
  4. Ajoutez un peu de farine pour que le mélange soit plus collant.
  5. Appliquez-le sur votre peau aux endroits où vous avez des cicatrices.
  6. Laissez reposer 10 minutes.
  7. Rincez à l’eau tiède et séchez bien votre visage.
  8. Refaites le mélange chaque jour.

2. Aloe vera

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L’aloe vera peut vous aider à vous débarrasser de vos cicatrices d’acné. De fait, cette plante contient des extraits végétaux qui ont des propriétés régénératrices. Vous pouvez notamment soigner votre peau avec le gel d’aloe vera, vous débarrasser de vos vergetures, de vos brûlures et de vos boutons d’acné. Vous n’avez qu’à prendre une c. à thé de gel, à le mettre sur vos cicatrices, à attendre une trentaine de minutes et à le rincer à l’eau tiède.

3.
Bicarbonate de soude

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Le bicarbonate de soude a le pouvoir d’exfolier votre peau. Vous pouvez notamment vous en servir sur vos petites cicatrices d’acné. Pour ce faire, rincez votre visage, mettez une pincée de bicarbonate de soude sur vos cicatrices pendant quelques secondes, puis rincez votre visage à nouveau à l’eau tiède. Ne faites pas cette astuce plus d’une fois par semaine, car vous risqueriez de rendre votre peau sensible.

4. Citron

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Le citron est l’ingrédient parfait pour blanchir la peau. Avant d’aller au lit, imbibez une boule de coton de jus de citron et appliquez-la sur les taches de votre visage durant 15 minutes. Notez que vous ne devez pas aller au soleil lorsque vous faites ce truc: vous pourriez blesser votre peau. Il est donc essentiel de le faire la nuit.

5. Miel

Pixabay / Three-shots

Dans le cas où vous auriez la peau grasse, faites-vous un masque pour le visage avec un mélange de miel et de jaune d’oeuf. Appliquez ce masque sur vos taches d’acné, attendez une vingtaine de minutes et rincez votre visage.

6. Huile de rose musquée

Marie Claire

L’huile de rose musquée, tout comme le miel, peut régénérer la peau abîmée. Vous pouvez vous en servir pour éliminer vos vergetures ainsi que vos cicatrices d’acné. Tout ce que vous avez à faire est d’en appliquer sur votre peau avant d’aller vous coucher.

7. Tomate

Couleur / Pixabay

La tomate est un fruit présentant de nombreuses vertus. En effet, elle contient beaucoup de bêta-carotène et peut vous aider à exfolier votre peau. Voici comment tirer avantage de ses propriétés:

  • Tranchez finement une tomate.
  • Déposez les tranches sur votre visage durant 10 minutes.
  • Vous pouvez aussi fabriquer une lotion tonique avec une tomate et la moitié d’un concombre.
  • Mélangez une tomate ainsi que la moitié d’un concombre jusqu’à ce que vous obteniez une solution liquide.
  • Trempez légèrement un coton dans ce mélange pour l’humidifier et appliquez-le sur vos cicatrices d’acné.

8. Vitamine E

Sélection du Reader’s Digest

La vitamine E est parfaite pour illuminer, tonifier et régénérer votre peau. Il s’agit également d’un bon moyen de combattre les infections. Pour bénéficier de ses avantages et réduire progressivement l’apparence des cicatrices de l’acné, vous devez l’appliquer chaque jour en massant votre visage pour favoriser l’absorption. Vous pouvez vous procurer de la vitamine E en pharmacie ou encore chez les herboristes.

9. Huiles végétales et huiles essentielles

Doctissimo

Les huiles végétales ainsi que les huiles essentielles ont des propriétés réparatrices, cicatrisantes régénératrices et antioxydantes. Elles sont donc efficaces pour faire disparaître les cicatrices d’acné. Tel que mentionné précédemment, vous pouvez opter pour  l’huile végétale de rose musquée. Vous pouvez aussi opter pour les huiles végétales de nigelle et de jojoba. Elles peuvent réduire de beaucoup l’apparence des cicatrices d’acné. Les huiles essentielles de citron et de céleri peuvent également vous aider à avoir une belle peau. En effet, elles possèdent des propriétés de régulation de la pigmentation, ce qui en fait une bonne solution contre l’acné. Si vous désirez mélanger l’huile végétale avec l’huile essentielle, prévoyez deux gouttes d’huile essentielle pour dix gouttes d’huile végétale.

10. Masque pour le visage

Jasmyne.fr

Vous avez envie de vous faire un masque pour le visage? Voici une recette qui, en plus, vous aidera à venir à bout de vos cicatrices d’acné.

Ingrédients:

  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe d’huile d’amande
  • 2 c. à soupe de lait

Préparation:

Mélangez les ingrédients et appliquez le masque sur vos cicatrices une fois par jour. Répétez pendant 7 à 10 jours.


Sources:

  • Astuce de Grand-mère
  • Elle
  • santeplusmag.com

Découvrez tous les secrets que révèle la couleur de votre urine

frolicsomepl / Pixabay

Bien des gens sont rebutés et dégoûtés par l’urine, et avec raison. Certes, bien que ce soit des déchets liquides de notre organisme rejeté par la vessie, l’urine peut nous révéler beaucoup de choses, notamment notre état de santé. De fait, si on apprend à décoder la couleur de son urine, on peut savoir si nous avons ou non un problème de santé. Ce n’est pas pour rien que lorsque nous allons chez le médecin, on nous demande souvent une analyse de notre sang et de notre urine. Découvrez ce que révèle votre urine en sachant interpréter sa couleur. 

1. Si votre urine est foncée et couleur miel

Medisite

Il se peut que votre urine semble plus foncée qu’à l’habitude. Si c’est le cas, vous souffrez probablement d’une déshydratation. En outre, sachez que l’urine permet d’éliminer les toxines dans le corps. Par conséquent, si vous vous retenez trop longtemps d’aller à la salle de bain, votre urine peut être d’une couleur foncée.

2. Si votre urine est transparente

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Dans le cas où votre urine est transparente, c’est simplement signe que vous avez bu beaucoup de liquides. De fait, plus vous buvez, plus votre urine sera diluée et claire. Dans le cas contraire, moins vous buvez, plus votre urine sera foncée. Notez toutefois qu’une surconsommation d’eau n’est pas bonne pour le corps. En effet, votre corps peut avoir de la difficulté à éliminer tout la quantité d’eau que vous buvez et cela peut avoir des conséquences telles qu’un déséquilibre du taux de sodium dans votre sang.

3. Si votre urine est marron

Daniele Henkel

Vous pensez que votre urine est marron parce que vous buvez trop de café? Détrompez-vous. Il se peut que la couleur foncée soit due à un manque d’hydratation. Il se peut également que votre corps combatte une bactérie ou encore un virus. Si vous remarquez que votre urine est de la couleur du porto et que cette situation persiste, allez consulter un médecin pour vous assurer que vous n’avez pas d’infection ou de problème de rein ou de foie.

4. Si votre urine est mousseuse

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Vous avez remarqué que votre urine était mousseuse? Il n’y a rien d’inquiétant. Ce phénomène peut être causé par une envie pressante, tout simplement. Cependant, si vous remarquez que votre urine est fréquemment mousseuse, c’est peut-être signe que votre régime alimentaire est trop riche en protéine. Cela peut également indiquer que vous avez un problème de rein.

5. Si votre urine est rougeâtre

Cuisine – ToutComment

Ne paniquez pas tout de suite. Vous urine peut être teintée de rouge parce que vous avez consommé récemment de la rhubarbe, des baies ou encore de la betterave. Certains médicaments comme les laxatifs ou les antibiotiques peuvent également donner une couleur rougeâtre à votre urine. Certes, cela peut également être causé par une infection urinaire, une maladie rénale, un problème de prostate ou une tumeur. Assurez-vous donc d’être vigilant et d’aller consulter rapidement un médecin en cas de besoin.

6. Si votre urine est orange

Musculation

Votre urine est orange? Cette couleur peut tirer son origine d’une déshydratation, d’une déficience du canal biliaire ou du foie ou encore de certains de certains colorants alimentaires provenant des commerces. Les carotènes et certains médicaments (dont la rifampicine, un antibiotique) peuvent aussi rendre l’urine d’une couleur orangée.

7. Si votre urine est verte ou encore bleue

Typepad

Non, ce n’est pas le signe que vous provenez d’une autre planète. C’est soit causé par des colorants alimentaires, soit le premier signe de l’hypercalcémie, une maladie génétique. Vous devriez donc aller voir un médecin.

8. Si votre urine est trouble

Dans le cas où votre urine est trouble, cela peut avoir plusieurs significations. De fait, cela peut notamment révéler des calculs rénaux ou une infection urinaire. L’alimentation et la grossesse peuvent également être à l’origine d’une urine dont l’aspect est trouble.


Source:

Astuces de Grand-Mère

Perte de poids: 25 aliments pour maigrir sans faire de régime

Il n’est pas toujours évident de bien se nourrir et de vérifier son poids. Si on veut rester en santé tout en perdant du poids, il n’y a évidemment pas de solution miracle, on doit manger sainement et faire du sport. Pour vous aider à perdre du poids rapidement, voici 25 aliments à consommer. Ceux-ci vous aideront à atteindre vos objectifs de perte de poids sans nuire à votre santé. 

1. Légumes crucifères

Un bon moyen de perdre du poids rapidement est de consommer des légumes crucifères comme du cresson, du navet, du chou, du brocoli, etc. Non seulement ces légumes possèdent peu de calories (soit entre 35 et 45 pour 100 grammes), mais sont également riches en eau. Il s’agit donc d’une bonne manière de se rassasier tout en faisant le plein de fibres.

2. Une pomme et un verre de lait écrémé

Presque tous les fruits sont un bon choix de collation. Afin de rendre votre collation efficace, ajoutez un petit verre de lait écrémé à consommer. Votre duo est d’environ 200 calories, mais vous apporte 10 grammes de protéines et 5 grammes de fibres.

3. Thon

Il a été prouvé, suite à une étude faite sur des souris, que le thon avait la capacité de stimuler la leptine. Cette protéine, qui est sécrétée dans les tissus adipeux, joue un rôle important pour la perte de poids. Les aliments qui possèdent beaucoup d’oméga-3 favorisent la production de cette protéine qui régularise l’appétit et permet d’augmenter la dépense énergétique.

4. Tranches de pomme et houmous

Cette collation vous offrira un grand apport énergétique grâce aux carbohydrates contenus dans la pomme et aux fibres et protéines végétales que contiennent les pois chiches. Vous stabiliserez ainsi votre taux d’insuline et votre corps cessera de produire l’hormone de l’appétit.

5. Yogourt au lait de chèvre et une poignée de noix

En mangeant du yogourt riche en fibres accompagné de noix contenant des nutriments essentiels, vous vous sentirez rassasié et vous stabiliserez votre taux de glucose dans le sang. Grâce à leur teneur en oméga-3, les noix permettront aussi à votre corps de produire plus facilement l’hormone de la satiété.

6. Fromage cottage au lit de brebis et ananas frais

Avec son alliance parfaite de sucré et de salé, cette collation vous fera facilement tenir jusqu’au prochain repas. Il vous suffit de prendre 150g de fromage et 150g d’ananas et vous n’ingérerez que 20g de glucides et 12g de protéines.

7. Pistaches

Une trentaine de pistaches seulement contient 100 calories et vous procure les fibres et les protéines nécessaires pour vous sentir rassasié pendant des heures!

8. Pop-corn

Si vous évitez de trop le saler ou le graisser, 3 tasses de pop-corn ne vous apporteront que 100 calories, mais vous donneront les fibres et le phosphore dont vous avez besoin. Si vous aimez le pop-corn plus sucré, vous pouvez ajouter un peu de cannelle ou bien des épices mexicaines pour un côté plus épicé.

9. Légumes à feuilles vertes

Tous les légumes qui ont des feuilles vertes sont un bon choix si vous voulez perdre du poids. La laitue, par exemple, est peu calorique, est riche en eau et en vitamine et permet d’être rassasié rapidement. Les épinards, quant à eux, regorgent de fer, de magnésium et d’antioxydants qui peuvent prévenir l’accumulation des toxines ainsi que le vieillissement de la peau.

10. Beurre d’arachide et bananes

Facile à transporter, cette collation est parfaite pour vous sentir rassasié et pour conserver l’énergie dont vous avez besoin pour faire face à votre journée. Vous n’avez qu’à prendre une cuillère de beurre d’arachide et une petite banane, ce qui vous apportera les fibres et les glucides dont vous avez besoin.

11. Bâtonnets de carotte et yogourt au lait de chèvre

Ces deux aliments vous offriront le sentiment de satiété de longue durée que vous recherchez tout en diminuant le risque d’hyperglycémie en plus de représenter une collation saine et équilibrée. Les carottes contiennent des carbohydrates et le yogourt vous apportera des protéines. Il suffit de 125g de carottes que vous mettrez dans 60g de yogourt.

12. Biscottes accompagnées de saumon fumé et d’houmous

Les protéines contenues dans le saumon ainsi que les glucides des biscottes vous apporteront l’énergie dont vous avez besoin alors que le gras essentiel du houmous comblera votre faim. En plus, cette collation est divine au goût! Vous n’avez qu’à préparer 2 biscottes aux céréales complètes avec 60g de saumon fumé et 2 cuillères à soupe de houmous!

13. Patates douces avec ricotta et cannelle

Riche en glucides, en fibres et en potassium, la patate douce vous donnera de l’énergie, tout comme les glucides du ricotta. Il ne suffit que d’ajouter un peu de cannelle pour rehausser le goût de votre collation.

14. Pomme de terre accompagnée de yogourt au lait de brebis et salsa

Si vous avez une petite envie de salée, vous pouvez la combler en prenant une moitié de pomme de terre cuite au four et en l’accompagnant de 80g de yogourt et 60g de salsa. Contenant le même apport calorique qu’une poignée de noix, cette collation est riche en protéines, en fibres et en glucides.

15. Oeufs

Bien que certaines personnes pensent qu’on doit éviter de manger des oeufs lorsqu’on fait un régime, Angélique Houlbert, une diététicienne française, ainsi qu’Elvire Nérin, les deux personnes à la base du régime IG (Indice Glycémique), suggèrent de consommer des oeufs de 2 à 4 fois par semaine. Pourquoi? Cet aliment contient de la vitamine B12, une vitamine qui aide à détruire les cellules graisseuses.

16. Pommes de terre cuites à la vapeur

Étonnement, les pommes de terre cuites à la vapeur peuvent vous aider à perdre du poids rapidement. De fait, celles-ci possèdent des glucides complexes, soit des sucres lents. Ce type de glucide est donc absorbé lentement par l’organisme, ce qui constitue une bonne source d’énergie. En outre, consommer des sucres lents vous évite de grignoter, car cela régularise le taux de sucre dans le sang. Mieux vaut toutefois en consommer avec modération, à la vapeur, et faire du sport.

17. Saumon

Plusieurs personnes vantent les vertus du saumon, et ce n’est pas sans raison! Effectivement, le saumon est un aliment qui est riche en protéines, en iode ainsi qu’en acides gras oméga-3. Soit dit en passant, ce type d’acides gras sont en mesure de prévenir l’accumulation des lipides et aident à avoir un bon métabolisme des sucres dans les cellules.

18. Haricots

Vous pouvez intégrer à votre alimentation des haricots (blancs, verts ou rouges) pour perdre du poids. Ces aliments sont une bonne source de protéines et de fibres tout en étant pauvres en calories. Ils aident également à digérer la nourriture. Quoi demander de plus?

19. Piment

Le piment est idéal pour quiconque veut perdre du poids. En effet, cet aliment contient un composé chimique appelé capsaïcine. Ce composé aide à brûler la matière grasse dans le corps étant donné qu’il stimule la production de deux hormones, soit l’adrénaline et la noradrénaline.

20. Pamplemousse

Le pamplemousse est un aliment à privilégier pour le contrôle ou la perte de poids. De fait, ce fruit contient plusieurs vitamines et antioxydants qui peuvent éliminer les toxines et prévenir l’accumulation de matières grasses. Aussi, le pamplemousse ne contient que très peu de calories, soit 30 calories pour 100 grammes. Il offre tout de même un sentiment de satiété!

21. Smoothie aux baies

Un mélange de baies et de yogourt grec vous soutiendra pendant la journée avec seulement 140 calories. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour le goût.

22. Poire et ricotta

Le fromage ricotta contient beaucoup de protéines tandis que la poire est riche en fibres. Ajoutez une cuillère de cannelle pour une collation délicieuse et nourrissante.

23. Avocat

L’avocat est un aliment que vous devriez intégrer à votre alimentation. De fait, il possède du bon gras, des vitamines E et B ainsi que des fibres. Il est donc facile de se sentir rassasié lorsqu’on en mange. Il contient également des acides gras oméga-3  qui stimulent la production la leptine.

Si vous voulez le manger comme collation, vous pouvez l’accompagner de fromage cottage. Cette collation riche et crémeuse est savoureuse et procure des protéines et des fibres. Elle contient le même nombre de calories que la pomme et le lait (200 calories).

24. Edamames

Une tasse d’edamame donne 8 grammes de fibres et 17 grammes de calories. C’est une collation excellente pour la santé.

25. Crevettes

Mettez des crevettes cuites sur un craquelin de blé entier avec du yogourt grec et de l’avocat. Cette collation est faible en calories.


Sources:

  • santeplusmag.com
  • Health.com

Voici des rituels et objets pour attirer la chance jusqu’à vous

Ouest-France

On se demande parfois pourquoi certaines personnes sont autant chanceuses tandis que d’autres le sont beaucoup moins. Il n’y a pas moyen de savoir pourquoi. On peut toutefois attirer la chance à l’aide de certains rituels ou encore d’objets chanceux.  Voici 10 manières d’attirer la chance vers vous. Après tout, si cela fonctionne pour certaines personnes, cela risque de fonctionner pour vous!

1. Voici des couleurs qui portent chance

Fourchette & Bikini

Sachez que vous pouvez attirer la chance avec une simple couleur. De fait, chaque signe astrologique a une couleur qui lui porte chance. Vous n’avez donc qu’à opter un objet arborant votre couleur chanceuse pour attirer le bonheur à vous!

Voici la couleur chanceuse à adopter par signe astrologique:

  • Bélier: le rouge
  • Taureau: le vert
  • Gémeaux: l’argent
  • Cancer: le blanc
  • Lion: l’or
  • Vierge: le jaune
  • Balance: le bleu ciel
  • Scorpion: le noir
  • Sagittaire: le mauve
  • Capricorne: le brun
  • Verseau: le bleu foncé
  • Poisson: le turquoise

2. Ayez un chat porte-bonheur

Hoshino Resorts Magazine

Vous pouvez opter pour un chat porte-bonheur japonais. De fait, le chat Maneiki Neko peut vous apporter de la chance et du bonheur. Il s’agit d’une statuette japonaise en porcelaine ou en céramique de couleur or, noir, rose et blanc. Vous n’avez qu’à vous procurer ce chat ou plusieurs versions de ce chat et à le disposer à différents endroits de votre maison. Vous serez ainsi certain d’attirer la chance à vous.

3. Soyez positif

qualitylifeproducts.com

Vous êtes une personne négative? Sachez que cela peut vous nuire en ce qui a trait à attirer la chance. En effet, les personnes qui sont positives ont tendance à être plus chanceuses et heureuses dans la vie de tous les jours. Il est donc essentiel de chasser le négatif de votre vie ainsi que les personnes qui apportent ce genre d’énergie. Essayez de trouver des éléments positifs dans chaque situation et expérience que vous vivez.

4. Trouvez un trèfle à quatre feuilles

Ouest-France

Tout le monde sait que le trèfle à quatre feuilles porte chance. Vous n’êtes évidemment pas obligé de passer un après-midi les genoux dans l’herbe à la recherche du trèfle tant convoité. En effet, vous pouvez vous procurer un objet représentant un trèfle à 4 feuilles pour attirer la chance (par exemple, un bijou, un objet décoratif, une tasse, etc.)

5. Ayez un objet porte-bonheur

Walmart

Vous pensez qu’il n’y a que le  chat Maneiki Neko et le trèfle à 4 feuilles qui peuvent vous apporter de la chance? Détrompez-vous. Maints objets sont réputés pour apporter de la chance, notamment les pattes de lapin, les fers à cheval et les éléphants. Vous pouvez avoir votre propre porte-bonheur.

6. Attirez la chance avec la Main de Fatma

Berceau magique

Beaucoup de gens croient au pouvoir de la Main de Fatma. Il s’agit en fait d’une représentation de la main de la fille du prophète Mahomet. Cet objet, qui était auparavant davantage populaire chez les musulmans, s’est rapidement répandu comme porte-bonheur autant auprès des hommes que des femmes.

7. Pratiquez un rituel de chance

bigthink.com

Il existe de nombreux rituels de chance. Vous pouvez en trouver sur des sites web spécialisés ou encore dans des livres consacrés à la magie blanche. Voici un rituel très simple que vous pouvez pratiquer à la maison:

  • Disposez 3 bâtons d’encens dans une pièce en vous assurant d’en placer un près d’une fenêtre.
  • Asseyez-vous sur le sol dans une position confortable.
  • Prenez le temps de remercier la vie que vous possédez.
  • Répétez jusqu’à ce que vous vous sentiez envahi par le bonheur.

Répétez ce rituel une fois par semaine pour attirer la chance à vous.

8. Trouvez votre chiffre chanceux

WeMystic

Plusieurs personnes ont un chiffre chanceux. Vous pouvez suivre leur exemple en essayant de trouver le vôtre. Soyez attentif au chiffre qui vous convient le plus et qui vous inspire le plus. Vous devriez garder ce chiffre toute votre vie et vous en servir comme porte-bonheur.

9. Croisez vos doigts

Voyager Loin

Se croiser les doigts est un geste rituel qui est simple et franchement très efficace quand on veut attirer la chance dans sa vie. La plupart des gens font ce geste pour exaucer un vœu ou lorsqu’ils ont besoin de chance dans une situation quelconque.

10. Essayez la fontaine de la chance

Wikipedia

Pourquoi ne pas trouver une fontaine et lui dire tous vos désirs et vos souhaits? Donnez-lui une pièce de monnaie comme offrande. Qui sait, vos vœux pourraient bien être exaucés!


Source:

10-Trucs.com

Voici des symptômes de carence en vitamine D que la plupart des gens ignorent

À quoi ressemble une carence en vitamine D? Dans sa forme la plus extrême, une carence prolongée et sévère en vitamine D pendant l’enfance, connue sous le nom de rachitisme, peut retarder la croissance et entraîner des malformations squelettiques visibles. Aujourd’hui, le rachitisme est relativement rare, mais cela ne signifie pas que la carence en vitamine D l’est. De fait, plus de 40 pour cent des Américains ont une telle carence. Les conséquences potentielles sur la santé d’une telle carence sont graves. Voici des symptômes de carence en vitamine D que la plupart des gens ignorent. 

1. Faiblesses musculaires

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Vous devez savoir que la faiblesse musculaire peut se manifester par une fatigue généralisée du corps. Si vous éprouvez une fatigue plus générale par rapport à votre corps, les problèmes de faiblesse musculaire peuvent rester cachés et passer inaperçus pendant des mois. Comme la carence en vitamine D s’aggrave, les symptômes deviennent plus forts et plus difficiles à ignorer. Les douleurs généralisées peuvent devenir des douleurs musculaires et osseuses (musculo-squelettiques) et la fatigue peut évoluer vers une faiblesse musculaire.

2. Douleur osseuse


Dans une étude portant sur 150 patients référés à une clinique du Minnesota pour des douleurs musculo-squelettiques persistantes, 93% présentaient des taux de vitamine D inférieurs ou égaux à 20 ng / mL, un niveau jugé insuffisant par la plupart des experts.

En tant qu’adulte, vos os ne poussent plus, mais le nouveau tissu osseux remplace constamment l’ancien. Une carence sévère en vitamine D interfère avec ce remplacement, entraînant le ramollissement des os connus sous le nom d’ostéomalacie (ou «rachitisme adulte»), qui provoque des douleurs et une augmentation de l’ostéoporose.

Éviter le soleil et éviter les produits laitiers peut vous laisser avec une carence en vitamine D qui pourrait conduire à des douleurs osseuses. Cela peut être difficile à distinguer de la douleur musculaire ou articulaire, mais elle se manifeste généralement comme une douleur profonde qui n’est pas isolée dans une zone exacte.

Certains indicateurs peuvent aider à différencier la douleur osseuse de la douleur musculaire. La douleur musculaire est généralement centralisée sur un point et est exagérée par le mouvement ou l’activité physique. D’autre part, la douleur osseuse est plus large et plus profonde.

3. Problèmes respiratoires constants

HealthyWay
Des études montrent que la vitamine D peut aider à se défendre contre les maladies respiratoires, et cela est particulièrement vrai chez les enfants. Si votre enfant souffre d’asthme sévère, vous pouvez augmenter son apport en vitamine D.

Des problèmes respiratoires constants peuvent se présenter de différentes manières. Quelqu’un souffrant de ces problèmes peut se sentir facilement essoufflé après avoir accompli une tâche où cela ne devrait normalement pas être le cas ou il peut lutter pour reprendre son souffle pendant une période prolongée.

Les problèmes respiratoires doivent être résolus rapidement par un professionnel de la santé, car ils peuvent entraîner d’autres problèmes. Souvent, une personne souffrant de problèmes respiratoires constants souffrira également d’un trouble anxieux, comme les attaques de panique. L’incapacité de prendre une respiration complète peut rapidement se transformer en une crise de panique, car vous croyez que votre vie est en danger immédiat.

4. Tête moite

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Il y a des années, les médecins demandaient aux nouvelles mères si la tête de leurs nouveau-nés transpirait plus que la normale. Cela peut être un signe très tôt qu’un bébé a une déficience en vitamine D. Si vous allaitez, il peut être utile de consommer plus d’aliments riches en vitamine D ou d’inclure des suppléments de vitamine D dans votre régime pour vous assurer que votre bébé en reçoive une quantité suffisante.

Les aliments qui contiennent des concentrations plus élevées de vitamine D comprennent les poissons gras (tels que le thon), le jus d’orange, le lait de soja et certaines céréales. Vous voudrez également faire le plein de produits laitiers, comme le fromage, enrichis en vitamine D.

Ne vous laissez pas berner en pensant que seuls les nourrissons transpirent de la tête lorsqu’ils manquent de vitamine D. Si vous trouvez de la sueur coulant de votre front dans des situations qui ne vous causeraient normalement pas de transpiration, il serait peut-être bon de parler à un professionnel de la santé.

5. Infertilité

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Des recherches suggèrent qu’une carence en vitamine D peut jouer un rôle dans le développement du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), une des principales causes de l’infertilité féminine. L’acanthosis nigricans est un symptôme courant du SOPK, ce qui donne des taches cutanées sombres et veloutées.

«Dans le monde de la fertilité dans le Nord-Ouest, nous aimons avoir une base de référence pour tous nos patients et nous en voyons beaucoup qui sont déficients», a déclaré Judy Simon MS, nutritionniste diététiste de la région de Seattle.

«Une jeune femme d’une vingtaine d’années avait des acanthosis nigricans visibles autour de son cou et sur sa poitrine. Elle avait le SOPK et le prédiabète. Après six semaines de supplémentation en vitamine D, l’acanthose avait pratiquement disparu et elle se sentait beaucoup moins fatiguée.»

6. Infections chroniques

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La vitamine D est connue pour avoir un effet sur plus de 2000 gènes dans le corps humain, il n’est donc pas surprenant que la force du système immunitaire de votre corps soit également liée à la quantité de vitamine D que vous absorbez.

Lorsqu’une quantité saine de vitamine D est traitée par votre corps, votre système immunitaire est résistant et capable de combattre les infections et les maladies. Cependant, un manque de vitamine D peut être dévastateur pour votre santé en général et vous rendre vulnérable aux attaques constantes et aux problèmes de santé ou aux crises.

Les suppléments de vitamine D sont vendus partout, mais assurez-vous que votre médecin vous aide à choisir la meilleure option pour vous en fonction de vos besoins de santé.

7. Maladies cardiovasculaires

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Les maladies cardiovasculaires sont des affections cardiaques qui peuvent inclure des vaisseaux sanguins endommagés ou une coagulation sanguine fréquente, entre autres problèmes. Des articles publiés par les National Institutes of Health ont montré que les carences en vitamine D peuvent conduire à une insuffisance cardiaque congestive.

Certains symptômes liés à la maladie cardiovasculaire qui sont plus faciles à repérer sont les vertiges, les ballonnements lourds (particulièrement dans les jambes), les problèmes respiratoires et les douleurs thoraciques. Si vous présentez l’un de ces symptômes, contactez immédiatement votre médecin.

8. Psoriasis

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Le psoriasis peut se présenter comme une éruption squameuse sur votre cuir chevelu ou d’autres parties de votre corps. Souvent, il peut être causé par le stress (malheureusement, découvrir que vous avez le psoriasis a tendance à causer du stress aussi). Bien que le psoriasis ne soit pas toujours lié à un manque de vitamine D, la vitamine est parfois utilisée pendant le traitement. La clinique Mayo affirme que si vous avez un manque de vitamine D, il sera plus difficile pour votre corps de se défendre contre le psoriasis.

Il n’y a pas de traitement pour le psoriasis, mais il est contrôlable avec un traitement.

Par exemple, des shampooings spécialement médicamentés peuvent être prescrits pour garder vos éruptions squameuses à distance. Selon la gravité de votre état, il existe également des onguents, des huiles et d’autres traitements qui pourraient aider à réduire votre malaise lié au psoriasis.

9. Douleurs chroniques

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Si vous ressentez une douleur chronique et répandue dans tout votre corps, cela pourrait être dû en partie à un manque de vitamine D. Ce lien n’a été découvert que récemment. En 2010, les chercheurs ont commencé à étudier le lien entre la douleur chronique et un manque de vitamine D.

Des études ont maintenant montré qu’un faible taux de vitamine D augmente les risques d’avoir des douleurs chroniques; les suppléments peuvent parfois aider soulager ce genre de douleurs. Donc, si vous avez mal, parlez à votre médecin de la meilleure façon d’augmenter votre apport en vitamine D.

10. Fatigue

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La vitamine D est l’une des vitamines dont votre corps a besoin pour créer de l’énergie, et sans elle, vous pouvez vous sentir fatigué la majeure partie de la journée. Cela sera difficile de vous déplacer ou même de vous rendre au travail. Sans beaucoup d’énergie, vous pouvez commencer à changer votre comportement quotidien de manière négative, ce qui peut nuire à votre santé en général.

La fatigue continue peut contribuer à d’autres symptômes causés par de faibles quantités de vitamine D dans le corps. Si vous êtes fatigué, vous êtes moins susceptible de faire de l’exercice ou de sortir. Éviter l’activité ou le soleil peut amplifier les effets d’une carence en vitamine D. Si vous tombez dans une routine qui consiste à éviter une activité intense ou la lumière du soleil, vous êtes beaucoup plus sensible à des problèmes comme la dépression ou les sautes d’humeur.

Écoutez ce que votre corps vous dit. Quelque chose pourrait être sérieusement désactivé si vous remarquez que vous n’avez tout simplement pas la volonté de rester plus actif. Vous devriez consulter votre médecin si vous êtes constamment fatigué.


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Voici pourquoi il est parfaitement normal d’avoir des relations sexuelles au premier rendez-vous

Personne n’aime les premiers rendez-vous. Cela se passe souvent de manière un peu bizarre et cela implique généralement de la boisson ou un repas que vous préférez ne pas partager avec un étranger. Chacun se demande, également, si le premier rendez-vous impliquera une relation sexuelle plus tard dans la soirée. Certes, la plupart des gens repoussent la première relation sexuelle avec une personne, et ce, pour plusieurs raisons. Ça ne devrait toutefois pas être le cas, surtout si vous en avez envie. Voici donc 6 raisons soutenues par la science pour lesquelles il est parfaitement normal d’avoir des relations sexuelles lors d’un premier rendez-vous. 

1. Pourquoi hésitons-nous à avoir des relations sexuelles après un premier rendez-vous?

À cause d’idées archaïques sur les sorties de couple, le premier rapport sexuel est devenu un sujet de controverse, beaucoup d’entre nous croyant toujours à la stigmatisation honteuse qui y est attachée. En effet, nous sommes tellement pris dans les normes de la société que nous ne tenons pas compte de nos propres désirs. Nous sommes trop occupés à essayer de déchiffrer ce que l’autre pense de nous que nous n’écoutons pas ce que nous voulons réellement. Pourtant, selon une enquête réalisée en 2012 par  Singles in America 55% des célibataires interrogés déclarent avoir eu des relations sexuelles au premier rendez-vous (66% des hommes et 44% des femmes). Les gens veulent le faire, et ils se soucient de moins en moins du moment «approprié» de le faire.

2. Sexe ou pas, la personne aura autant de respect pour vous

Selon un sondage  réalisé par Cosmopolitan en 2013, 83 % des femmes croient que les hommes estimeront moins une femme qui a des rapports sexuels lors du premier rendez-vous. En réalité, la majorité des hommes, soit 67% des sondés, soutiennent qu’ils ne le font absolument pas. Nous pouvons donc maintenant tous mettre cette peur commune derrière nous – les chiffres ne mentent pas.

Peut-être que ce scepticisme vient de vos propres insécurités à propos d’avoir des relations sexuelles. «Si vous savez que dormir avec quelqu’un ne fera pas ressortir le meilleur de vous-même ou vous rendra dans le besoin, c’est une bonne idée d’attendre», explique Andrea Syrtash, coauteure du livre, It’s Okay to Sleep With Him on the First Date: And Every Other Rule of Dating, Debunked. «Cependant, n’attendez pas parce que vous pensez que la personne que vous fréquentez va moins vous estimer. Attendez à cause de comment cela va vous affecter.»

3. Ce n’est pas vrai que le sexe fait «fuir» les gens

Peace Quarters

Qui a dit qu’avoir des relations sexuelles lors du premier rendez-vous allait faire fuir les gens? Après tout, la plupart des gens aiment le sexe! Si vous êtes confiant et appréciez ce que vous faites, alors la personne que voyez sera plus encline à vous revoir.

4. Le sexe coupe la tension

Si vous n’avez pas de rapports sexuels dès le début, la pression peut devenir trop forte. De fait, chaque rendez-vous ultérieur peut devenir un jeu d’esprit constant de «Dois-je attendre? Je suis rendu à trois rendez-vous, devrais-je le faire?» Maïa Mazaurette, chroniqueuse pour le magazine GQ en France, est d’accord: «Parce que les Britanniques et les Américains se méfient du moment où il faut déplacer la relation dans la chambre, cela nous rend plus prudents quand nous y arrivons enfin.» Lorsque la tension sexuelle augmente, vous risquez de devenir plus maladroit et trop analytique pour comprendre pourquoi cela ne se produit pas.

5. La chimie est la chimie

Selon Jeff Wilser, «S’il y a de la chimie, il y a de la chimie, et du point de vue de l’homme, ça n’a pas vraiment d’importance si on se connecte au rendez-vous un ou sept.» Il n’est donc pas nécessaire de ne pas vivre ouvertement votre désir pour l’autre personne. Amusez-vous! Après tout, la vie est si courte!

6. La plupart des hommes trouvent qu’avoir du sexe à la première date est approprié

Selon l’étude Singles In America de 2012, 41% des hommes de New York considèrent le sexe au premier rendez-vous comme «très approprié» ou «plutôt approprié». Donc, la plupart des hommes ont envie d’avoir des rapports sexuels lors du premier rendez-vous. Pourquoi condamner l’acte si vous aussi, vous en avez envie?

7. Vous découvrirez si vous avez vraiment une connexion

La compatibilité sexuelle est une partie importante d’une relation. En ayant des relations sexuelles le premier jour, vous établissez cette connexion spéciale dès le début. Et si c’est agréable, cela ne fera qu’augmenter votre attirance l’un pour l’autre. «De nos jours, de plus en plus de gens reconnaissent le sexe comme une composante importante d’une relation réussie, et non comme une honte», explique Justin Lehmiller, Ph. D., psychologue social à Harvard, qui étudie les relations et la sexualité. «Pour ces personnes, il est important d’établir la compatibilité sexuelle dès le début, et avoir des relations sexuelles au premier rendez-vous peut être la bonne décision pour eux.»


Source:

Elite Daily

Voici 10 secrets pour rester en bonne santé et en forme

hayat.sozcu.com.tr

Ce n’est pas un secret, la santé est on ne peut plus importante dans la vie. Ce n’est pas sans raison que beaucoup de gens investissent du temps ainsi que de l’argent dans une alimentation saine, au gym, etc. Certes, être en bonne santé ne se résume pas qu’aux choix alimentaires ainsi qu’au sport. Voici quelques astuces de plus pour rester en bonne santé physique tout au long de votre vie.

1. Buvez beaucoup d’eau

La déshydratation peut avoir beaucoup de conséquences sur le corps humain. Effectivement, lorsqu’on souffre de déshydratation, on se sent faible, engourdi et on manque d’énergie. Il est donc essentiel de boire de l’eau tout au long de la journée. Vous devriez normalement boire de 6 à 8 verres d’eau par jour. Sachez que non seulement l’eau vous aide à rester hydrater, mais cela est également bon pour la santé de vos reins lorsque vous l’éliminez et cela vous permet, en outre, d’éliminer les mauvaises toxines présentes dans votre corps.

2. Prenez des suppléments

Il se peut que vous mangiez bien, mais que, malgré tout, vous manquiez de vitamines ou de nutriments. Vous pouvez alors prendre des suppléments en vitamines et minéraux pour combler ces carences alimentaires. Il existe également des suppléments de fer et de calcium.

3. Évitez les sources de stress

Ce n’est pas un secret, le stress est très mauvais pour la santé. Il peut non seulement causer des migraines, mais également plusieurs troubles de santé, dont des troubles cardiaques. C’est pourquoi vous devriez éviter toute source de stress et apprendre à relaxer. Vous pouvez, par exemple, faire du yoga ou de la méditation.

4. Ayez une bonne alimentation

La santé passe évidemment par une bonne alimentation. Vous devriez manger sainement et consommer des aliments des quatre groupes alimentaires pour vous assurer d’avoir assez d’énergie pour passer au travers de votre journée.

5. Bougez

Vous n’avez pas besoin d’aller au gym chaque jour pour être en forme et en santé. Il vous suffit de bouger fréquemment. Vous pouvez, par exemple, faire une activité physique que vous aimez ou encore aller prendre des marches à l’extérieur. Vous pouvez aussi opter pour les escaliers plutôt que pour l’ascenseur chaque fois que vous en avez l’occasion. Bouger est bon pour votre corps et vous permet en plus d’évacuer votre stress tout au long de la journée.

6. Relaxez

Prendre le temps de se reposer est autant important que bien manger et faire du sport. Il est important de prendre du temps pour soi et de relaxer. On vit dans une société où nous sommes constamment stressés et surmenés. Relaxer est donc nécessaire à une bonne santé physique et mentale.

7. Allez passer des bilans de santé

Tout comme vous le faites pour votre voiture lorsque vous allez au garage, prenez le temps chez le médecin pour aller passer un bilan de santé. On ne sait jamais, vous pourriez avoir une maladie sans présence de symptômes ressentis.

8. Lavez-vous les mains régulièrement

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Les microbes, les bactéries ainsi que les maladies se transmettent rapidement d’une personne à une autre. Un bon moyen de se protéger est de se laver souvent les mains et de les désinfecter.

9. Faites-vous vacciner

Vous pouvez prévenir certaines maladies à l’aide de vaccins. Il s’agit d’un bon moyen de s’assurer de rester en bonne santé.

10. Évitez l’alcool, le tabac et les drogues

Une bonne manière d’être en santé et en forme est d’éviter de consommer de l’alcool, du tabac ainsi que de la drogue.


Source:

10-Trucs.com

Un de ces symptômes pourrait révéler un problème de foie

Vous pourriez penser que votre corps produirait des symptômes assez sérieux si votre foie commençait à aller mal, mais ce n’est pas toujours le cas. En fait, les problèmes de foie ne sont pas toujours apparents, et ses signes peuvent être assez subtils. Ce n’est toutefois pas une raison pour les ignorer. Voici 9 symptômes que vous ne devriez pas ignorer: ils pourraient indiquer un problème de foie. 

1. Alors, qu’est-ce qui cause des problèmes de foie?

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Tout le monde peut souffrir des dommages au foie à un certain moment de sa vie. Il y a cependant certains facteurs qui peuvent augmenter les risques d’en souffrir de ce mal:

  • Une consommation excessive de boissons alcoolisées
  • Une accumulation de graisse dans le foie, qui est connue comme étant la stéatose hépatique non alcoolique
  • Une anomalie dans le système immunitaire
  • Certains virus et parasites
  • Un cancer du foie
  • Des conditions génétiques qui affectent la fonction hépatique

N’importe lequel de ces facteurs et  de ces conditions peut éventuellement entraîner de graves dommages au foie s’ils ne sont pas traités. Parlez à votre médecin si vous commencez à ressentir l’un des symptômes suivants.

2. Vos yeux deviennent jaunes

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La plupart d’entre nous remarquent lorsque nos yeux deviennent un peu rouges. Cela peut être causé par de la fatigue ou parce qu’un cil s’est coincé dans notre œil durant la journée.  Il n’y a rien d’inquiétant à cela. Ce qui est inquiétant, c’est quand nos yeux deviennent jaunes. De fait, ceci est un signe de jaunisse, une condition qui peut se produire lorsque votre foie ne fonctionne pas correctement. La couleur jaune provient d’une substance appelée bilirubine, un sous-produit de la dégradation des globules rouges, qui serait normalement enlevé du corps après que le foie l’ait décomposé.

3. Vous avez toujours des démangeaisons

HealthyWayLes démangeaisons chroniques de la peau ne devraient pas vous faire paniquer à savoir si vous pourriez avoir des dommages au foie, mais il est important de faire attention si vous les éprouvez avec l’un de ces autres symptômes. Bien que l’on ne sache pas exactement pourquoi les lésions hépatiques peuvent conduire à des démangeaisons constantes, des études suggèrent que ce serait lié à la production de sels biliaires. Le foie produit de la bile pour aider à la digestion mais, pour les personnes souffrant de certaines maladies du foie, le foie peut arrêter de produire la substance ou ne pas être capable de l’utiliser correctement, ce qui peut le faire s’accumuler dans le corps. Par exemple, la cirrhose biliaire primitive est une maladie qui peut entraîner l’effondrement du canal biliaire et le piéger dans le foie.

4. Votre urine est sombre

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Non seulement les lésions hépatiques peuvent affecter la couleur de votre urine, mais elles peuvent également avoir un aspect différent. Quand il s’agit de votre urine, une couleur jaune foncé signifie que vous êtes probablement déshydraté, mais tout ce qui semble plus orange, ambre ou brun devrait être une source de préoccupation immédiate. Pour vos selles, faites attention à tout ce qui est gris, jaune ou trop pâle. La bile est ce qui donne à vos selles sa couleur brune normale, donc tout ce qui semble beaucoup plus pâle pourrait indiquer que quelque chose se passe dans le foie. Cependant, l’utilisation d’un antiacide contenant de l’hydroxyde d’aluminium peut aussi faire que vos selles sont plus pâles.

5. Votre abdomen est enflé

HealthyWayLa plupart des gens ont des ballonnements et, peu importe ce qui les cause, cela finit par passer sans trop de problèmes. Cependant, si votre abdomen commence à gonfler, et ce, sans s’arrêter, vous devriez aller consulter un médecin. Bien qu’il puisse s’agir simplement d’une rétention d’eau ou d’un gaz, cela pourrait aussi indiquer des dommages au foie ou des dommages aux vaisseaux sanguins dans ou autour du foie. La cicatrisation du foie, également connue sous le nom de cirrhose, pourrait bloquer ou exercer une pression sur les vaisseaux sanguins qui mènent dans ou hors du foie, entraînant une accumulation de liquide dans le corps. En allant rapidement chez votre médecin, vous serez en mesure de déterminer si c’est juste un gaz ou quelque chose d’un peu plus graves.

6. Vous faites des oublis ou vous êtes confus

HealthyWayIl nous arrive tous, parfois, de ne pas être à notre meilleur et d’oublier de petits détails. Certes, si votre confusion commence à devenir une grande partie de votre quotidien, il est temps d’aller consulter un médecin. De fait, se sentir confus ou perdu peut être un signe que les toxines s’accumulent dans votre corps parce que votre foie est endommagé et incapable de les filtrer. Cette condition physique est appelée encéphalopathie hépatique et est fréquente chez ceux qui souffrent de problèmes hépatiques chroniques.

7. Vous êtes toujours fatigué

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Si vous êtes toujours fatigué, et ce, même après une bonne nuit de sommeil, c’est presque toujours un signe que quelque chose ne va pas dans votre corps. Pour la grande majorité des gens, leur problème peut être réglé avec une longue nuit de sommeil, mais cela peut aussi indiquer des problèmes de foie. C’est le foie qui stocke le glucose pour le corps et le libère aussi. Par conséquent, tout ce qui affecte la fonction hépatique peut également avoir un impact sur le niveau d’énergie.

8. Vous avez un problème de poids

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Avoir du surpoids peut vous créer beaucoup de problèmes de santé, dont des problèmes de foie. Pourquoi? À cause de la stéatose hépatique non alcoolique qui se produit lorsque les graisses dans le corps commencent à s’accumuler dans ou autour du foie.

9. Vous avez une hépatite

HealthyWaySi vous avez une hépatite, vous êtes plus susceptible d’avoir des problèmes de foie à un moment donné ou un autre de votre vie. Il y a différents types d’hépatite qui peut provoquer différents symptômes et affecter le foie d’une manière différente.

10. La maladie du foie court dans votre famille

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Comme beaucoup d’autres maladies et conditions physiques, avoir des antécédents familiaux de problèmes de foie peut vous rendre plus susceptibles de les développer à un moment donné ou un autre de votre vie. Bien sûr, ce n’est pas une garantie, car il y a beaucoup de problèmes de foie qui sont le résultat de choix de vie (par exemple, une consommation excessive d’alcool), mais il y en a quelques-uns qui ont une composante génétique. Ces conditions comprennent le cancer du foie, l’hémochromatose et le déficit en alpha-1 antitrypsine.


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Voici comment ne plus jamais avoir de vertiges ni d’étourdissements

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Avez-vous déjà vécu une sensation de vertige ou d’étourdissements? Lorsque cela se produit, vous pouvez avoir l’impression que le sol s’effondre sous vous. Vous pouvez également perdre l’équilibre, un peu comme si le vertige affectait vos organes sensoriels. Certaines personnes vont même s’évanouir lorsqu’elles sont prises de vertige. Il est donc important de ne pas prendre cela à la légère et d’essayer de régler cette sensation désagréable au plus vite. Voici quelques moyens de venir à bout de votre vertige.  

1. Déterminez la cause de votre vertige

Il est important de savoir que les causes du vertige peuvent être multiples. De fait, les étourdissements peuvent être causés par des maladies ou encore des affections physiques. Le fait de savoir qu’elle est la réellement cause de votre vertige peut vous aider à vous en débarrasser de manière permanente. Voici quelques causes de cette sensation:

  • Hypoglycémie
  • Hypotension
  • Migraine
  • Angoisse
  • Déshydratation

2. Buvez de l’eau

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Il se peut que vous soyez pris de vertige à cause de la déshydratation. Il est donc important de boire de l’eau fréquemment durant la journée. Vous pouvez vous donner comme règle de boire toutes les demi-heures ou une heure. Si vous faites du sport, assurez-vous de toujours avoir une gourde d’eau près de vous.

3. Mangez de petits repas réguliers

Si votre taux de sucre baisse dans votre sang, cela peut vous causer un vertige et des étourdissements. Vous pouvez éviter ce désagrément en mangeant des petits repas tous les 2 à 3 heures au lieu de manger trois gros repas par jour.

4. Déjeunez

 

On vous l’a probablement déjà dit lorsque vous étiez jeune: déjeuner est important. Vous devriez également garder des collations bonnes pour la santé dans votre sac à dos, votre sac à main ou encore dans le tiroir de votre bureau. Si vous souffrez d’étourdissement, mangez une collation qui possède beaucoup de sucre ou de glucides (par exemple une banane ou un petit morceau de chocolat).

5. Reposez-vous

Il se peut que vous ayez des étourdissements parce que vous souffrez de stress et d’anxiété. Il est alors essentiel de ralentir le rythme et de prendre du repos. Si votre stress est causé au travail, prenez des pauses. Asseyez-vous et prenez de longues et profondes respirations en fermant les yeux.

6. Tenez-vous loin des lumières vives

Vous avez des étourdissements? Fermez votre ordinateur, votre téléphone cellulaire ainsi que votre télévision. Pourquoi? Car les lumières vives peuvent accentuer les étourdissements.

7. Déplacez-vous lentement

obgynwc.com

Les vertiges sont souvent causés par des mouvements brusques. Il est donc important, lorsque vous vous sentez étourdi, de vous déplacer lentement. Si vous étiez couché, tournez-vous sur le côté, déplacez vos jambes vers le sol, puis relevez votre tronc vers le haut en douceur.

8. Buvez du thé au gingembre

Vous pouvez combattre votre vertige avec un thé au gingembre.

Ingrédient:

  • Racine de gingembre (une rondelle de 2 cm environ)
  • 2 tasses d’eau
  • 1 à 2 pincées de graines de citrouille moulues (facultatif)
  • 1 à 2 pincées de graines de céleri (facultatif)

Préparation:

  • Lavez, pelez et hachez le gingembre.
  • Faites bouillir l’eau.
  • Ajoutez-y les ingrédients.
  • Laissez infuser durant 5-10 minutes.

Source:

Remède de Grand-Mère