Top 15 des astuces beauté pour les filles pressées

Il est plaisant de se servir des produits de beauté pour nous mettre à notre avantage. Cependant, lorsque notre mise en beauté nous prend environ une heure de notre matinée et qu’on doit en plus y apporter des retouches durant la journée, c’est beaucoup moins agréable… Par chance, on peut réduire le temps qu’on investit dans notre routine beauté à l’aide de certaines astuces. Voici 15 astuces beauté qui vont complètement changer votre vie! 

1. Vérifiez votre maquillage à l’aide d’un éclairage différent

Rien ne semble pire qu’un maquillage inégal. Puisque le maquillage est différent selon l’éclairage, assurez-vous de le vérifier dans votre voiture, dans la salle de bain et à l’extérieur. Si vous n’avez pas le temps de courir dehors avec votre miroir portatif, bien sûr, vous pouvez vous servir d’un miroir éclairé. Son éclairage LED chaud imite la lumière du jour. De plus, ce genre de miroir possède grossit de sept fois  votre reflet, ce qui vous aide à appliquer votre maquillage comme une pro.

2. Obtenez l’effet des yeux charbonneux sans trop de travail

The South Beach Blog

Choisissez votre eye-liner préféré, et dessinez un signe de hashtag (ou un signe de numéro) sur le coin externe de votre paupière. Puis couvrez-le de votre autre fard à paupières.

3. Utilisez une couche de base à vernis à ongles blanche

Polly Polish

Afin de faire ressortir un peu plus la couleur de votre vernis à ongles, utilisez un vernis à ongles blanc au lieu d’un vernis à ongles transparent. Il fait ressortir la couleur et protège  votre ongle de la décoloration.

4. Appliquez votre mascara vers le bas, pas vers le haut

iStock

La plupart des femmes font l’erreur d’appliquer le mascara d’une manière ascendante. Si vous voulez des cils plus épais et des yeux qui apparaissent davantage, inclinez votre pinceau vers l’intérieur, pas vers le haut.

5. Utilisez un eye-liner blanc sur votre paupière pour faire ressortir les ombres de votre regard

Fashion Lady

La couleur blanche aide à faire ressortir les couleurs sur les yeux, tout comme sur les ongles. Appliquez un eye-liner blanc sur votre paupière, puis appliquez votre fard à paupières.

6. Utilisez des t-shirts au lieu de serviettes pour sécher vos cheveux

Just Curly

Si vos cheveux semblent toujours crépus et qu’ils ont l’air indomptés, peu importe la quantité de produits que vous utilisez lorsque vous les lavez, vous pouvez essayer de les sécher de façon différente! Au lieu d’utiliser une serviette pour éponger vos cheveux, enveloppez-les dans un doux t-shirt en coton. Le t-shirt gardera vos boucles lisses et sous contrôle.

7. Conservez la brosse à mascara que vous aimez

Make Beauty Simple

Si vous n’aimez le mascara que vous vous êtes procuré, mais qu’il en est tout autrement de la brosse à mascara, pourquoi ne pas la conserver? Il suffit de la nettoyer avec du savon et de l’eau chaude, puis de la laisser sécher complètement. Elle sera prête à être utilisée à nouveau avec d’autres tubes de mascara.

8. Appliquez de la colle à vos faux cils d’une meilleure façon

Priceza

Appliquer de la colle sur vos faux cils peut être un peu cauchemardesque. Essayez de placer la colle sur le bord d’une épingle à cheveux. Servez-vous de l’épingle à cheveux pour appliquer la colle rapidement et facilement sur les cils.

9. Fixez votre rouge à lèvres avec de la poudre

A Beautiful Mess

Il n’est pas nécessaire d’acheter du rouge à lèvres «24 heures» pour avoir des lèvres parfaites durant plus d’une heure. Appliquez votre rouge à lèvres, puis placez un mouchoir que vous aurez séparé en deux sur vos lèvres. Saupoudrez de la poudre translucide sur le mouchoir et le tour est joué!

10. Camouflez vos cernes parfaitement

Cosmopolitan

La plupart des femmes placent leur cache-cernes par points, directement sous les yeux. Cela illumine la zone sous les yeux, mais cela finit par rendre le reste de votre visage «plat». Essayez de l’appliquer en forme de triangle en commençant par la partie la plus large à la base de vos cils inférieurs, puis en étendant la pointe vers le bas de vos joues. Cela masquera les rougeurs, uniformisera votre teint et éclaircira tout votre visage.

11. Tracez vos sourcils avec une fourchette

Les sourcils sont une partie importante du maquillage de nos jours. Les experts conviennent que cette astuce permet de reproduire l’effet fardé voulu. Lorsque vous faites vos sourcils, vous voulez appliquer beaucoup de produits à la fin de vos sourcils et très peu dans la partie interne pour créer un effet de décoloration. En plaçant votre fourchette en diagonale, vous pouvez avoir un bon repère lorsque vous appliquez votre maquillage.

12. Ayez des lèvres pulpeuses naturelles

Pour avoir des lèvres naturellement pulpeuses, vous n’avez qu’à y appliquer de l’huile essentielle de menthe poivrée. Déposez 2 gouttes d’huile essentielle sur un Q-tip et tamponnez vos lèvres. Vous pouvez également ajouter un peu d’huile essentielle de menthe poivrée dans votre brillant à lèvres préféré.

13. Absorbez l’excès d’huile sur votre visage

Le papier buvard peut être très dispendieux et les paquets n’en contiennent pas assez pour que cela vous dure au-delà d’un mois. Vous pouvez toutefois remplacer ces produits par des filtres à café. Effectivement, prenez des filtres à café, coupez-les selon la forme qui vous convient et servez-vous-en pour absorber l’excès d’huile présent sur votre visage.

14. Transformez un crayon eye-liner ordinaire en gel

Beth Bender Beauty

Vous voulez des lignes douces et délicates? Placez l’extrémité de votre crayon pour les yeux sous une allumette ou la flamme d’un briquet pendant quelques secondes, attendez 15 secondes que votre crayon refroidisse, puis appliquez-le doucement sur votre paupière.

15. Enlevez votre vernis à ongles rapidement

Pour enlever votre vernis à ongles rapidement et sans effort, prenez entre une et quatre éponges et mettez-les dans un petit récipient. Versez-y du dissolvant à vernis et lorsque vous avez besoin d’enlever votre vernis à ongles, déposez votre doigt à l’intérieur du récipient contre les éponges. Celui-ci ressortira sans vernis.


Sources:

  • Healthyway
  • TheTalko
  • ThebeautyElite
  • YouTube
  • NikkieTutorials
  • Pinterest
  • 10 Life Hacks for Lazy People

6 choses que votre femme de ménage aimerait que vous sachiez

C’est peut-être la première fois que vous avez réservé un service de nettoyage professionnel, ou peut-être avez-vous embauché des femmes (hommes) de ménage pendant des années? En tout cas, il se peut que vous ne sachiez pas que votre femme de ménage ait peut-être envie de vous mentionner quelques informations.

Voici donc 6 informations que chaque client devrait connaître pour simplifier la vie des gens qui sont engagés pour faire votre ménage.

Si vous souhaitez obtenir le meilleur nettoyage possible et être plus attentif aux nettoyeurs professionnels que vous engagez dans le processus, voici ce que vous devez savoir — directement des pros eux-mêmes.

1. Assurez-vous que votre budget couvre le temps nécessaire.

Si vous désirez avoir une maison bien nettoyée, vous devez demander un travail plus long. Une maison de 3 pièces ne demande pas autant de temps qu’une maison de 8 pièces, donc soyez conscients que pour être minutieuse, une femme de ménage doit avoir le temps de tout faire.

La meilleure façon d’estimer le temps est de le demander aux nettoyeurs et d’accepter le chiffre qu’ils vous donnent; après tout, c’est eux les professionnels!

Soyez précis sur la différence entre le nettoyage et l’organisation.

Le nettoyage et l’organisation ne sont pas la même chose. Si vous n’êtes pas très précis dans ce que vous désirez, les nettoyeurs ne peuvent pas lire dans vos pensées.

Si vous mentionnez exactement ce que vous désirez, il n’y aura pas de malentendu avec ceux qui s’occupent de votre maison. Si vous ne dites pas clairement ce que vous désirez, vous pourriez être déçus à la fin de la journée.

2. Pour de meilleurs résultats, ranger avant leur arrivée.

Lorsque vous engagez une entreprise de nettoyage, vous devez être conscient du temps que prend chaque étape. Si chaque nettoyeur doit ramasser vos vêtements au sol, votre courrier sur les surfaces et les jouets sur le sol, ils n’auront peut-être pas le temps de nettoyer l’essentiel.

Un petit coup de main ne serait pas de refus. Même si vous les engagez pour faire le nettoyage de votre demeure, ils ne sont pas là pour TOUT ranger. Ils sont là pour vous aider, simplifiez-leur la vie.

Posez des questions lors de l’embauche.

Si vous voulez savoir si votre entreprise de nettoyage sait ce qu’elle fait, demandez-lui quelles procédures de formation sont en place pour assurer un nettoyage régulier et quels sont leurs outils de travail.

Si elle n’est pas en mesure de vous répondre, c’est probablement parce qu’elle n’est pas très constante dans la formation d’équipe. En ce sens, son équipe n’est pas nécessairement bien formée ou équipée pour assurer l’entretien de votre maison.

3. Faites-leur savoir que vous avez des animaux de compagnie à l’avance.

Certains nettoyeurs sont allergiques à certains animaux ou ils ont peur. En mentionnant à l’avance que vous avez des animaux, les gens qui se présenteront chez vous seront bien informés et n’auront pas de problèmes avec cette information.

Tout le monde a sa propre définition du « ménage ».

Selon les gens, le ménage peut être traité très différemment. Certains ont des fixations sur des pièces particulières de la maison, d’autres préfèrent un ménage léger, mais partout… Chaque personne a ses préférences, mais votre nettoyeur ne peut pas savoir ce que vous désirez si vous ne le dites pas. N’attendez pas que tout soit fini pour mentionner ce que vous désirez qu’ils fassent.

 

Des milliers de femmes n’utilisent pas le bon outil pour leurs cheveux. Faites-vous la même erreur?

Longs et courts, droits et ondulés – tous les types de cheveux nécessitent des soins quotidiens. Nous achetons des lotions, des masques capillaires et des conditionneurs sans même considérer le fait que la santé et la beauté de nos cheveux dépendent souvent de choses aussi banales que les grosses.

En utilisant les recommandations d’experts, le site Bright Side a créé un petit guide qui vous aidera à choisir la bonne brosse pour chaque type de cheveux!

1. Le peigne en bois

Madin Beauty

Utilisé pour:

  • Brosser les cheveux
  • Appliquer des masques ou des lotions de stylisme

Adapté pour:

  • Tous les types et toutes les longueurs de cheveux
  • Parfait pour les cheveux gras

Avantages:

  • Élimine la poussière, la saleté et les résidus de laque

Inconvénients:

  • Nécessite un entretien soigneux
  • Peut provoquer des cassures dans les cheveux

Source: Bright Side

2. Le peigne en silicone

Greenweez

Utilisé pour:

  • Brosser les cheveux
  • Créer du volume
  • Teindre les cheveux

Adapté pour:

  • Cheveux secs et abîmés

Avantages:

  • Élimine l’électricité statique
  • Est facile à laver

Inconvénients:

  • Peut provoquer des cassures dans les cheveux

Source: Bright Side

3. Le peigne en plastique

Ressources Éducatives Libres

Utilisé pour:

  • Créer du volume
  • Teindre les cheveux

Adapté pour:

  • Une utilisation continue n’est pas recommandée pour tous les types de cheveux

Avantages:

  • Facile à laver
  • Peu coûteux

Inconvénients:

  • Crée de l’électricité statique dans les cheveux
  • Attire la poussière
  • Contribue aux pointes d’apparence cassées
  • Lorsque soumis à une heure température, peut libérer des substances nocives
  • Ne dure pas longtemps

Source: Bright Side

4. La brosse aux poils naturels

Transgroom

Utilisée pour:

  • Soin quotidien des cheveux

Adaptée pour:

  • Autant les cheveux normaux que les cheveux droits fragiles ou cassés

Avantages:

  • Parfaite pour les cuirs chevelus sensibles
  • Ajoute de l’éclat

Inconvénients:

  • N’est pas faite pour démêler les noeuds
  • N’est pas adaptée pour les cheveux épais, frisés et gras
  • Se salit facilement

Source: Bright Side

5. La brosse aux poils synthétiques

Greenweez

Utilisée pour:

  • Soin quotidien des cheveux

Adaptée pour:

  • Tous les types de cheveux
  • Parfaite pour les enfants

Avantages:

  • Lisse les cheveux
  • Masse doucement le cuir chevelu
  • Dure longtemps
  • Moins coûteuse que la brosse aux poils naturels

Inconvénients:

  • Risque de causer de l’électricité statique dans vos cheveux

Source: Bright Side

6. La brosse aux poils bouclés

eBay

Utilisée pour:

  • Soins des cheveux fragiles, des extensions ou des perruques

Adaptée pour:

  • Cheveux abîmés et extensions
  • Parfaite pour les enfants

Avantages:

  • Démêle doucement les mèches sans arracher les cheveux
  • N’écorche pas le cuir chevelu

Inconvénients:

  • N’est pas efficace pour les mèches trop emmêlées

Source: Bright Side

7. La brosse « arête de poisson »

OSMA Werm GmbH

Utilisée pour:

  • Conçue pour être utilisée avec un séchoir à cheveux

Adaptée pour:

  • Cheveux droits, secs ou mouillés

Avantages:

  • Protège le cuir chevelu contre les brûlures
  • Aide à démêler les mèches
  • Crée du volume à la racine des cheveux

Inconvénients:

  • N’est pas adaptée aux cheveux frisés
  • Ne dure pas longtemps

Source: Bright Side

8. La brosse ronde

Beautyeditor

Utilisée pour:

  • Styler les cheveux
  • Créer du volume

Adaptée pour:

  • Cheveux de tous les types et de toutes les longueurs

Avantages:

  • Possède plusieurs types de poils
  • Permet de créer des vagues et des boucles ou de rendre vos mèches droites

Inconvénients:

  • N’est pas adaptée pour brosser les cheveux

Source: Bright Side

9. La brosse semi-ronde

more.com

Utilisée pour:

  • Styler les cheveux
  • Créer du volume

Adaptée pour:

  • Cheveux courts de tous les types

Avantages:

  • Permet de lisser ou de légèrement boucler vos cheveux et de placer votre frange

Inconvénients:

  • Ne convient pas aux cheveux longs

Source: Bright Side

10. La brosse séchoir

Hot Hair Brush Reviews

Utilisée pour:

  • Sécher et styler les cheveux

Adaptée pour:

  • Cheveux gras et normaux de tous les types

Avantages:

  • Assure un séchage rapide des cheveux
  • Permet de créer des boucles et du volume
  • Est plus compacte que les séchoirs à cheveux conventionnels

Inconvénients:

  • Peut abîmer les cheveux fragiles
  • Doit être lavée régulièrement pour continuer de bien fonctionner

Source: Bright Side

11. La brosse lissante

Amazon

Utilisée pour:

  • Lisser les cheveux

Adaptée pour:

  • Cheveux normaux et gras avec une tendance à boucler

Avantages:

  • Plus sécuritaire que les fers plats
  • Préserve le volume
  • Donne de l’éclat

Inconvénients:

  • Incapable de contrer les boucles
  • Nécessite une alimentation électrique principale
  • Une utilisation continue rend les cheveux secs

Source: Bright Side

Ce bol de nouilles au poulet satay au coconut est digne du meilleur restaurant asiatique!

taste.com.au

Vous allez être ébahis lorsque vous goûterez à ce bol asiatique de poitrine de poulet asiatique. Avec un peu de noix de coco et de nouilles pour garder les choses fraîches, il deviendra rapidement un favori de la semaine et vous ne pourrez plus vous en passer!

Ce type de bol asiatique est toujours beau et léger, mais très nourrissant. Dans cette recette, le piment chili vient ajouter une petite touche épicée agréable qui vient rehausser le goût des autres ingrédients. Vraiment, vous regretterez de ne pas avoir mangé ce bol plus tôt!

Voici donc la recette de ce succulent bol asiatique!

 

Ingrédients

  • 450 g de nouilles hokkien fraîches
  • 1 tige de citronnelle (partie blanche seulement), finement hachée
  • 2 morceaux de 2 cm de gingembre frais, épluché, finement haché
  • 1 1/2 cuillère à soupe d’huile d’arachide
  • 4 x 150 g de filets de poulet
  • 2 échalotes, finement hachées
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 1 piment chili, finement haché, plus quelques tranches en plus pour servir
  • 135 g de sauce Satay
  • 165 ml de lait de coco en canne
  • 1/2 cuillère à café d’huile de sésame
  • 1 concombre libanais, coupé en rubans
  • 2 cuillères à soupe d’arachides non salées hachées, pour servir
  • Des brins frais de coriandre, pour servir

Méthode

  1. Préparez les nouilles suivant les instructions relatives au paquet. Filtrez.
  2. Pendant ce temps, combinez la citronnelle, le gingembre et 2 cuillères à café d’huile d’arachide dans un bol en verre ou en céramique. Ajoutez le poulet. Mélangez bien pour recouvrir le poulet.
  3. Chauffez une grande poêle à feu moyen. Faites cuire le poulet de 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’il soit cuit. Transférez à une assiette. Couvrez pour garder au chaud.
  4. Chauffez l’huile d’arachide restante dans une casserole à feu moyen fort. Ajoutez les échalotes, l’ail et le piment. Faites cuire pendant 4 minutes ou jusqu’à ce que l’oignon soit ramolli. Ajoutez la sauce satay et le lait de coco. Portez à ébullition. Réduisez la chaleur à faible. Laissez mijoter pendant 5 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement épaissi. Retirez du feu. Incorporez l’huile de sésame.
  5. Tranchez le poulet. Divisez les nouilles et le concombre dans 4 bols. Garnissez de poulet. Mettez la sauce satay. Saupoudrez d’arachides, de piments et de coriandre. Servez.

Source: taste.com.au

15 aliments qui vous feront dormir

theatlantic.com

Évitez-les durant la journée s’il vous est difficile de garder l’oeil ouvert, puisque ces aliments vous feront bailler de plus belle. Si toutefois vous avez de la difficulté à dormir, faites de l’un de ces 15 aliments votre collation du soir pour une bonne nuit de sommeil.

15. Patates douces

epicurious.com

Si vous avez l’habitude de manger une ou deux rôties avant le coucher, essayez les toasts de patates douces. Riches en calcium, en potassium et en magnésium, elles vous aideront à vous détendre.

14. Pistaches

canalvie.com

Les protéines, la vitamine B6 et le magnésium sont tous des nutriments qui contribuent à une bonne nuit de sommeil. Quelques pistaches sont donc une collation ingénieuse puisqu’elles contiennent ces trois éléments.

13. Pruneaux

Dégustez quelques pruneaux entiers ou ajoutés à du yogourt environ 30 minutes avant de rejoindre votre lit. Les nutriments qu’elles contiennent favorisent la production de mélatonine.

12. Cantaloup

onceuponachef.com

Les aliments ayant une haute teneur en eau comme plusieurs fruits, notamment le cantaloup, sont idéaux pour grignoter le soir. La déshydratation peut causer l’insomnie, ceux-ci vous aideront donc à la prévenir.

11. Fromage à effilocher

sporkful.com

Pour une collation simple et rapide avant de fermer l’oeil, optez pour une portion de fromage à effilocher dont raffolent vos enfants. L’apport en protéines favorisera le sommeil.

10. Beurre de noix

downshiftology.com

Pour une source de protéine plus rassasiante, savourez un beurre de noix de votre choix. Tartinez-le sur l’aliment dont vous avez envie, mais attention à ne pas trop manger. Cela pourrait nuire à votre sommeil.

9. Tisane

spicetrekkers.com

Si vous avez rarement faim avant de vous coucher, une tisane suffira pour vous détendre. C’est bien connu, la camomille est la meilleure amie de l’insomniaque.

8. Gruau

myrecipes.com

Généralement savouré au petit déjeuner, le gruau est également une collation du soir si on ne l’accompagne pas de café. Il est riche en mélatonine et vous aidera donc à fermer l’oeil.

7. Amandes

30seconds.com

Une petite poignée d’amandes devrait suffire à vous faire rêver en peu de temps. Elles favorisent la relaxation musculaire et aident à réguler le rythme cardiaque.

6. Pain de blé entier

gatherforbread.com

Tout comme le gruau, les grains entiers sont une bonne collation pour avant le couché. Préférez-le au pain blanc pour y appliquer votre beurre de noix.

5. Cerises

sobeys.com

Augmenter sa production de mélatonine est le meilleur moyen de favoriser un sommeil de qualité. Au même titre que l’avoine et le blé entier, les cerises en sont une bonne source.

4. Dinde

applegate.com

Cet aliment génère la controverse auprès des experts. Certains affirment que la dinde aide à faire dormir, alors que d’autres nient cet effet. À vous de faire votre propre expérience.

3. Chocolat noir

caraghchocolates.com

Voici l’excuse parfaite pour manger du chocolat le soir. Le chocolat noir contient de la sérotonine laquelle aide à détendre le corps et l’esprit. Attention à ne pas trop en manger, puisque celui-ci comporte tout de même de la caféine.

2. Bananes

eatthis.com

Ajoutez-les à vos rôties au beurre de noix ou dégustez-en smoothie ou entières. Riches en potassium et en magnésium, elles vous aideront à vous reposer.

1. Houmous

downshiftology.com

Si vous êtes amateur de nourriture salée, dégustez un peu de houmous avec des crudités ou du pita de blé entier. Le tryptophane qu’il contient vous sera bénéfique pour vous endormir.


Source :

  • Good Housekeeping

10 fruits à faire pousser à l’intérieur pour un joli décor

Faites pousser vos fruits à même votre cuisine et jamais vous n’en aurez goûté d’aussi frais. En prime, ceux-ci mettront de la couleur et de l’originalité dans votre demeure. Voici 10 fruits à faire pousser à l’intérieur pour un joli et délicieux décor.

10. Ananas

notonthehighstreet.com

L’ananas pousse d’une façon bien originale et il est possible pour vous d’en posséder une plante dans votre maison. Celui-ci est également facile à faire pousser et à entretenir.

9. Citrons

pinterest.co.uk

Cet arbuste magnifique mettra de la couleur dans votre demeure. Conservez-le dans votre cuisine afin de toujours avoir des citrons frais à portée de main.

8. Fraises

Pas besoin d’un jardin pour faire pousser ses propres fraises. Ces petits fruits délicieux se retrouvent souvent sur les tablettes dans des jardinières, puisque le plant a tendance à courir.

7. Figues

tucocinaytu.com

Les figuiers en pots sont magnifiques et plutôt populaires. Toutefois, si vous souhaitez déguster ses fruits, tâchez de vous procurer la bonne espèce puisqu’ils ne fournissent pas tous des figues.

6. Olives

apartmenttherapy.com

Les oliviers sont superbes et apporteront une touche spéciale à votre décor. Plusieurs variétés produisent des fruits, alors que d’autres ne sont que décoratifs. Informez-vous donc au moment de l’achat.

5. Avocats

roshaa.com

Nul besoin d’aller en pépinière pour vous procurer un avocatier. Vous n’avez qu’à planter un noyau d’avocat. Il peut être difficile de réussir à ce que ce dernier produise des fruits, mais cela n’est pas impossible.

4. Grenade

healthytipsadvice.com

Ces arbres à grenades miniatures sont une superbe addition à un décor. Toutefois, orner votre maison est tout ce que vous en ferez. Leurs fruits ne mûrissent pratiquement pas et ne sont donc pas propres à la consommation.

3. Abricots

healthytipsadvice.com

Conservez votre abricotier miniature dans un endroit bien ensoleillé et donnez-lui un peu d’amour et celui-ci vous le rendra. Certaines variétés d’abricotiers miniatures produisent beaucoup de fruits.

2. Chili

notonthehighstreet.com

Ces petites plantes de chili sont un ajout coloré à une cuisine terne. Les amateurs de recettes épicés gagneraient à en garnir leur comptoir… Et leurs plats.

1. Mandarines

revadva.co.rs

Ces mandariniers miniatures apportent un élément spécial à un décor. Bien arrosés et entretenus, ils peuvent prendre beaucoup d’expansion. Vous êtes assuré de vous régaler.


Sources :

  • Inhabitat
  • Food52
  • Reader’s digest

10 méthodes pour se débarrasser des points noirs

howtogetridofredacnemarks.blogspot.ca

Les points noirs peuvent être disgracieux. Ils se logent généralement sur le nez, mais peuvent se retrouver sur tout le visage et même d’autres parties du corps. Les extraire soi-même manuellement peut endommager votre peau. Voici donc 10 méthodes sûres pour vous en débarrasser.

10. Acide salicylique

howstodo.com

Évitez les produits au peroxyde de benzoyle et recherchez plutôt des produits qui contiennent de l’acide salicylique. Celui-ci enlève l’excédent d’huile et les peaux mortes qui bouchent les pores.

9. Exfoliant doux avec AHA et BHA

solelunacosmetics.com

Un exfoliant doux aidera à nettoyer les peaux mortes sans trop irriter votre peau. Il peut également extraire les points noirs en douceur. Ajustez la régularité à laquelle vous l’utilisez selon la sensibilité de votre peau.

8. Brosses nettoyantes

kaufmann-mercantile.com

Les brosses nettoyantes ont un effet similaire à l’exfoliation en plus de permettre de retirer le maquillage en profondeur. Plusieurs options de brosses s’offrent à vous selon votre budget.

7. Crème de rétinol

kiss-mag.com

Les crèmes de rétinol étaient autrefois uniquement vendues sous prescription. Certaines sont maintenant disponibles en vente libre. Un peu plus agressives, les crèmes de rétinol peuvent aider les cas plus difficiles à traiter.

6. Masque à l’argile

atomboutique.com

Les masques à l’argile peuvent relâcher et même déloger les points noirs. Attention toutefois à ne pas les utiliser trop souvent puisqu’ils peuvent être desséchants pour la peau.

5. Masque au charbon

blog.kettleandfire.com

Tout comme l’argile, le charbon peut déloger les impuretés coincées dans les pores. Utilisez-le sous forme de masque une fois par semaine.

4. Peeling chimique

drbatul.com

Le peeling chimique se veut généralement un traitement du visage anti-âge. Toutefois, celui-ci peut être pratiqué pour diminuer les pores de peau. Assurez-vous de consulter une esthéticienne en qui vous avez confiance.

3. Produits non comédogènes

stylecraze.com

Assurez-vous d’abord d’utiliser des produits de beauté qui sont non comédogènes. Cette tâche peut être difficile, puisque certains produits peuvent avoir un effet différent d’une peau à l’autre. Demeurez attentif à la réaction de votre peau aux différents produits.

2. Se démaquiller

beautybyearth.com

Il s’agit de la règle d’or pour une peau en santé. Toujours enlever son maquillage avant d’aller dormir. Peu importe l’heure à laquelle vous entrez à la maison, nettoyez votre visage à l’aide d’un démaquillant et d’un savon doux avant de rejoindre vos draps.

1. Soins professionnels

wellandgood.com

Si vous ne voyez pas de résultats 12 semaines après l’adoption de votre nouveau régime-beauté, vous voudriez peut-être consulter un professionnel. Celui-ci pourra pratiquer une extraction manuelle des points noirs sans danger pour votre peau.


Source :

  • Health

8 façons sexy de brûler des calories

Vous tentez de perdre du poids et avez sauté la salle de sport aujourd’hui? Peut-être étiez-vous occupé ou peut-être n’aviez-vous simplement pas envie de vous y rendre. Ne vous faites pas violence. C’est votre partenaire qui sera content… Voici 8 façons sexy de brûler des calories.

8. Embrasser

gossipwires.com

Redécouvrez le plaisir d’embrasser pendant des heures comme vous le faisiez adolescent. Vous pourriez brûler de 68 à 90 calories par heure selon l’intensité de la séance.

7. Se déshabiller

thewordguy.files.wordpress.com

Prenez votre temps lorsque vous retirez vos vêtements. Vous pouvez même faire une danse, puis aider votre partenaire à se déshabiller. Vous brûlerez environ 10 calories simplement en enlevant vos vêtements.

6. Faire un massage

care2.com

On aime tous de recevoir un massage. Toutefois, l’offrir comporte également ses avantages. Faire un bon massage permet de brûler environ 80 calories par heure.

5. Faire l’amour

healthtap.com

Tout le monde sait bien que faire l’amour permet de brûler des calories. Selon les positions adoptées et l’intensité de la relation sexuelle, vous brûlerez en moyenne entre 144 et 250 calories pour 30 minutes.

4. Pratiquer le sexe oral

hellodoktor.com

Faire plaisir à votre partenaire peut être payant. Pratiquer un cunnilingus ou une fellation peut vous aider à brûler des calories. En moyenne, vous utiliserez 100 calories pour 30 minutes d’action.

3. Masturber

huffingtonpost.com

L’usage de vos mains sur votre partenaire peut vous permettre de brûler 100 calories pour une heure. Pas de copain? Pas de problème… Faites-vous plaisir.

2. Dancer

8tracks.com

Mettez de la musique et laissez-vous bercer. Danser avec votre douce moitié vous permettra de brûler des calories, environ 103 pour une demi-heure de danse romantique et plus si vous vous laissez aller.

1. S’embrasser intensément

edunia.com

Une séance intense de passion à vous embrasser et vous caresser votre partenaire et vous, même si vous conservez vos vêtements, vous permettra de brûler 238 calories pour une demi-heure.


Source :

  • Woman’s Day

25 idées de repas idéaux pour un pique-nique

explorevs.com

Les pique-niques sont une des activités par excellence des journées chaudes d’été. Mettez de la créativité dans votre dîner au parc et faites changement des sandwichs traditionnels avec ces 25 idées de repas idéaux pour un pique-nique.

25. Brochettes de prosciutto et melon

health.com

Le duo classique de melon et prosciutto est frais, léger et délicieux, soit exactement les trois caractéristiques que l’on recherche pour un repas à déguster lors d’un pique-nique. De plus, cette recette est on ne peut plus facile et rapide à préparer.

24. Salade de pâtes, asperges et roquette

gimmesomeoven.com

Les salades de pâtes sont une excellente option pour un déjeuner plus consistant. La roquette et les asperges donnent un vent d’été à cette recette, alors que la feta y met du goût.

23. Muffaletta

sbs.com.au

Cette miche garnie est l’idée parfaite pour faire changement du sandwich traditionnel sans trop s’en éloigner. Niçoise, à l’italienne, à la provençale, à la mexicaine… Remplissez-la selon vos goûts et ceux de vos compagnons.

22. Salade de maïs et pois chiches

Dégustez cette recette lors d’un pique-nique au mois d’août, alors que le soleil bat son plein et que le maïs est en saison. Remplie de saveurs, cette salade riche en protéines vous tiendra rassasié.

21. Mini frittatas aux herbes

skinnytaste.com

Ces petites frittatas sont simples à cuisiner, faciles à transporter et parfaites pour partager. Nul besoin de transporter des ustensiles, elles se dégustent parfaitement avec les doigts. Suffit de quelques serviettes.

20. Salade de chou au fromage bleu

canadianliving.com

Fraîche et croquante, la salade de chou est un classique des plats d’accompagnement. Faites-en un intéressant repas principal en y ajoutant des oignons verts et une vinaigrette au fromage bleu.

19. Tartelettes aux tomates et fromage

cupcakesandcouscous.com

Pour un pique-nique gourmand, préparez ces tartelettes aux tomates et au fromage de votre choix. Elles sont plutôt simples à cuisiner, mais nécessitent que vous prévoyiez le coup.

18. Salade de pâtes soba

relish.com

Les pâtes soba sont délicieuses froides. Faites-en une salade asiatique avec des fèves edamames, des carottes, du concombre, des oignons verts et, bien sûr, de la coriandre. À couvrir d’une vinaigrette au miso et au gingembre et de graines de sésame.

17. Brochettes de crevettes et ananas

barbequick.com

Ces brochettes à saveurs exotiques mettront du soleil dans votre journée au parc. Grillez-les préalablement ou ne faites que cuire les crevettes avant de les enfiler sur la tige.

16. Onigiri

taste.com.au

Cette préparation japonaise consiste en une boule de riz enrobée d’une feuille d’algue nori. Ceux-ci renferment des garnitures de toutes sortes telles que saumon épicé et radis japonais.

15. Salade de melon d’eau, feta et lentilles

pulses.org

La salade de melon d’eau et feta est le repas fraîcheur par excellence. Dans cette nouvelle version, on y ajoute des lentilles pour davantage de protéines.

14. Quiche

myweekly.co.uk

Délicieuse autant chaude que froide, la quiche est un choix par excellence pour une sortie pique-nique. Lorraine, aux brocolis, aux champignons, aux oignons, aux asperges… Allez-y selon vous envies.

13. Guédille au homard

za.pinterest.com

Communément appelée « guédille » au homard au Québec ou lobster roll en Nouvelle-Angleterre, ce classique des régions côtières de l’Atlantique fait changement du sandwich traditionnel.

12. Empanadas

bonappetit.com

Ces chaussons salés populaires dans les pays d’Amérique du Sud et en Espagne sont à la fois délicieux et pratiques à transporter. Farcissez-les de viande, de crevettes selon la région donc vous vous inspirez.

11. Omelette de pommes de terre

picard.fr

L’omelette de pommes de terre se savoure froide sans problème. Facile à réaliser et simple à transporter, elle est idéale pour un pique-nique délicieux et sans fla-fla. Accompagnez-la d’une salade ou de crudités pour un peu de couleur.

10. Taboulé

picard.fr

Les amateurs de persil apprécieront un bol coloré de taboulé lors d’un repas au parc. Ajustez la recette selon vos goûts : ajoutez raisins secs, pois chiches, plus ou moins d’assaisonnement.

9. Samosas

jennieo.com

Pour un dîner en plein air à saveur orientale, préparez puis paquetez quelques samossas dorés. Remplissez-les d’un mélange végétarien ou à base de viande.

8. Salade de papaye verte

healthynibblesandbits.com

Si vous pouvez mettre la main sur des papayes vertes, empressez-vous d’en faire une salade. Ce mélange épicé originaire du Laos est d’une fraîcheur sans pareille et idéale pour un repas sous le soleil.

7. Soupe froide de pois verts

nutritionstripped.com

Remplissez quelques pots Masson de cette soupe froide de pois verts pour un pique-nique hors du commun. À base de lait de noix de coco, de citronnelle, de coriandre et de pois, elle ne risque pas de vous laisser sur votre faim.

6. Brochettes caprese

thealmondeater.com

Enfilez ce classique des salades sur tiges pour en faire des brochettes froides faciles à transporter et à déguster. Accompagnez-les d’une bonne baguette et d’une bouteille de vin pour un pique-nique en toute simplicité.

5. Tarte pomme et fenouil

epicureaneva.com

Si vous souhaitez mettre un peu plus d’effort dans votre préparation afin de profiter d’un repas un peu plus recherché, mettez-vous à vos fourneaux et concoctez une délicieuse tarte repas pomme et fenouil.

4. Friands froids aux saucisses

taste.com.au

Ces petites bouchées à la saucisse feront autant plaisir aux petits qu’aux grands. Faciles à cuisiner, à emporter et à déguster, ils sont parfaits pour une sortie avec les enfants.

3. Rouleaux de printemps

tastesbetterfromscratch.com

À la fois légers et rassasiants, les rouleaux de printemps sont plaisants à préparer, nutritifs, colorés et délicieux. Idéaux pour le transport, ils sont le repas parfait pour un pique-nique.

2. Salade de mangue et haricots noirs

cookspiration.com

Les burritos sont délicieux et faciles à transporter… Mais bien meilleurs chauds. Pour un repas frais d’inspiration tex mex qui se savoure froid, essayez cette salade de mangue et haricots noirs à accompagner de croustilles de tortillas.

1. Salade de crevettes et d’orzo

whatsfordinner.com

Pour un repas frais et rassasiant, optez pour cette recette à saveurs méditerranéennes. Complète et délicieuse, cette salade de crevette et d’orzo contribuera à un pique-nique réussi.


Sources :

  • Woman’s Day
  • Country Living
  • Deliscious

8 aliments à éviter pour favoriser la santé de vos reins

chronicbodypain.net

Certaines habitudes comme boire beaucoup d’eau et cesser de fumer favorisent la santé de vos reins. Toutefois, certains aliments peuvent également nuire à leur bon fonctionnement. Il vaudrait donc mieux éviter de consommer ces 8 aliments afin de maintenir la vigueur de vos reins.

8. Viande rouge

medisite.fr

Une alimentation riche en viande rouge peut mener vers un surmenage de vos reins et, conséquemment, une accumulation d’acidité dans votre corps.

7. Alcool

doctissimo.fr

Une consommation d’alcool élevée demande un effort important aux reins et les empêche donc de correctement filtrer votre sang. Ce phénomène n’est pas seulement néfaste pour vos reins, mais aussi dangereux pour votre santé globale.

6. Sel de table

diabetescarecommunity.ca

Un apport élevé en sel amène les reins à faire de la rétention d’eau. Le sel favorise également la déshydratation et augmente la quantité de protéines évacuée dans l’urine.

5. Caféine

unitypoint.org

Tout comme le sel, la caféine favorise la déshydratation, laquelle peut à son tour causer des pierres aux reins. Si vous ne pouvez éviter d’en consommer, tentez de réduire votre apport.

4. Édulcorants artificiels

verywellfit.com

La mauvaise réputation du sucre a généré une hausse de l’utilisation d’édulcorants artificiels dans plusieurs produits. Voyez à les éviter, puisqu’ils sont néfastes pour la santé de vos reins.

3. Produits laitiers

yogurtinnutrition.com

Les produits laitiers devraient être consommés avec parcimonie. Leur consommation augmente la concentration de calcium dans l’urine et cause ainsi des pierres aux reins.

2. Boissons gazeuses

ici.radio-canada.ca

Les boissons gazeuses et les boissons énergétiques sont un cocktail malsain pour vos reins. Remplis d’édulcorants artificiels, de sucre et de caféines. Évitez-les complètement.

1. Aliments génétiquement modifiés

buzz.naturalnews.com

Il est souvent difficile d’identifier si un aliment a été génétiquement modifié. Tentez toutefois de les éviter si vous avez des problèmes de reins puisque ceux-ci peuvent avoir un effet négatif.


Source :

  • Tiny Quality Homes

10 remèdes maison contre la perte du goût et de l’odorat

everydayhealth.com

Humer des lilas ou encore savourer un bon vin fait partie des petits plaisirs de la vie que nous tenons souvent pour acquis. Toutefois, certaines causes comme le vieillissement peuvent mener vers une diminution, voire la perte, des sens de certains sens. Voici 10 remèdes maison pour éviter la perte du goût et de l’odorat.

10. Huile de ricin

marieclaire.fr

Faites-la chauffer au micro-ondes pendant quelques secondes. Prenez soin d’en vérifier la température pour ne pas vous brûler, puis déposez une goutte d’huile dans chaque narine deux fois par jour.

9. Ail

klankosova.tv

Faites mijoter deux à trois gousses d’ail hachées dans une tasse d’eau pendant 5 à 10 minutes. Puis, filtrez votre infusion et dégustez pendant qu’elle est encore chaude de 2 à 3 fois par jour.

8. Gingembre

bgreat.nl

Consommez un mélange 1/2 cuillère à thé de gingembre haché finement à une pincée de fleur de sel ou encore mâchez de petits morceaux de gingembre de façon régulière. Vous pouvez également boire du thé au gingembre 2 à 3 fois par jour.

7. Inhalations

verywellhealth.com

Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de menthe poivrée à un contenant d’eau chaude. Placez votre tête en dessus de celui-ci, couvrez-la d’une serviette et respirez profondément pendant plusieurs minutes.

6. Poivre de Cayenne

leaf.tv

Prenez l’habitude de cuisiner avec le poivre de Cayenne et de l’ajouter à vos repas quotidiens. Vous pouvez également en mélanger 1/2 cuillère à thé à une cuillère à thé de miel et le consommer 2 fois par jour.

5. Citron

simplyrecipes.com

Pressez un citron dans un verre d’eau tiède auquel vous ajouterez 2 cuillères à thé de miel. Buvez la préparation pendant qu’elle est toujours chaude deux fois par jour.

4. Vinaigre de cidre de pomme

theprairiehomestead.com

Dans un verre d’eau, mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à 1/4 cuillère à thé de bicarbonate de soude ou un peu de miel. Consommez deux fois par jour.

3. Huile de traction

todaysrdh.com

Gargarisez-vous à l’aide d’une cuillère d’huile de noix de coco pendant 10 à 15 minutes, puis crachez-la. Rincez ensuite votre bouche avec de l’eau et brossez-vous les dents.

2. Cannelle

healthline.com

Mélangez une quantité égale de miel et de cannelle et frottez la mixture sur votre langue. Laissez agir pendant environ 10 minutes avant de rincer. Répétez deux fois par jour.

1. Zinc

fitnessandpower.com

Puisque la perte du goût et de l’odorat est souvent causée par une carence en zinc, prenez soin d’ajouter des aliments riches en zinc à votre alimentation ou de prendre des suppléments de zinc.


Source :

  • Remèdes de grand-mère

6 méthodes prouvées pour perdre du ventre

goodhousekeeping.com

Un ventre protubérant n’est pas seulement disgracieux, la graisse abdominale est davantage liée à des complications de santé que celle qui s’accumule sur les fesses et les hanches. Voici 6 méthodes scientifiquement prouvées pour vous en débarrasser et retrouver la santé.

6. Éviter le sucre ajouté

medicalnewstoday.com

Il se cache dans les desserts et les sucreries, mais également dans les jus de fruits, les produits allégés et plusieurs autres aliments dont vous ne vous méfiez pas.  Le sucre ajouté peut endommager votre métabolisme et contribuer à la prise de poids.

5. Manger plus de protéines

livestrong.com

Les protéines aident non seulement à ne pas reprendre le poids perdu, mais également à diminuer vos envies de nourriture, à stimuler votre métabolisme et à consommer moins de calories dans votre journée.

4. Réduire les glucides

philmaffetone.com

Réduire ou limiter votre consommation de glucides, soit les pâtes, le pain, les pommes de terre, le riz, les grains et certains fruits et légumes, peut aider à brûler les graisses plus rapidement.

3. Consommer plus de fibre

washingtonpost.com

Assurez-vous de consommer des fibres en quantité suffisante. Celles-ci vous permettront de vous sentir plus rassasié et donc de consommer moins de calories. Favorisez les fibres solubles.

2. Faire de l’exercice

primeauvelo.com

C’est bien connu, l’exercice contribue à la santé générale et à la perte de poids. Celui-ci ne permet pas de perte du poids en un endroit précis, mais il aidera à brûler les graisses en trop. Vous verrez donc votre ventre diminuer en taille.

1. Tenir un journal

healthyloseweight.info

Afin d’être certain d’apporter les bonnes modifications à votre alimentation et  d’atteindre vos objectifs, tenez un journal alimentaire. Plusieurs applications peuvent faire la majorité du travail pour vous. Il suffit d’en télécharger une et d’y entrer ce que vous mangez.


Source :

  • Healthline

11 erreurs de maquillage qui vous font paraître plus vieille

Si vous avez toujours aimé vous maquiller, prendre de l’âge n’est pas une raison pour arrêter. Toutefois, alors que notre corps change, nos techniques de soin de beauté se doivent elles aussi d’évoluer. Voici 11 erreurs de maquillage à éviter pour ne pas paraître plus vieille.

11. Fond de teint trop pâle

instyle.com

Avec l’âge, la peau devient plus terne. Si vous utilisez un fond de teint qui correspond parfaitement au ton de votre visage, vous risquez d’avoir l’air blême. Choisissez-le donc une teinte plus chaud.

10. Cache-cerne qui accentue les rides

realsimple.com

Afin d’éviter que votre cache-cerne se glisse dans les ridules autour de vos yeux et qu’ils les rendent plus apparentes, choisissez-le judicieusement et appliquez-le seulement dans la partie intérieure du dessous de votre oeil.

9. Sourcils caricaturaux

pinterest.com

Les sourcils sont extrêmement importants au regard. Ils se doivent d’être présents, mais pas caricaturaux. Utilisez un crayon à sourcils plutôt qu’un eye-liner pour leur donner une allure plus douce en les dessinant.

8. Lignes de fard à joues

fabulousbetty.com

Laissez tomber les lignes de fard à joues qui s’étendent de la bouche aux oreilles. Cette pratique ne fera qu’accentuer le creux de vos joues et vous vieillir. Déposez plutôt un peu de fard à joues d’un mouvement circulaire sur le haut de vos joues.

7. Cils tombants

urbanoutfitters.com

Les cils sont le secret d’un regard jeune et lumineux. Afin de donner un coup de pouce à vos cils, n’oubliez pas d’utiliser un recourbeur de cils avant d’appliquer votre mascara.

6. Rouge à lèvres qui migre

huffingtonpost.ca

Rien ne trahit notre âge, et ne nous fait paraître plus vieille, qu’un rouge à lèvres qui s’installe dans les ridules de la bouche. Afin d’éviter ce phénomène, utilisez une base pour les lèvres et appliquez votre couleur à l’aide d’un pinceau.

5. Trop de fond de teint

byrdie.co.uk

Avec le temps, notre peau devient plus sèche. Évitez toutefois de recourir à un fond de teint en crème épaisse. Ceux-ci contiennent davantage de poudre et accentueront les rides. Optez plutôt pour un fond de teint liquide léger et hydratant.

4. Ou de fard à paupières

masterfile.com

Conservez le maquillage des paupières simple pour éviter d’alourdir votre regard. De plus, n’oubliez pas d’appliquer une base sur celles-ci puisqu’elles deviennent huileuses avec l’âge.

3. Couleurs de rouge à lèvres

purcosmetics.com

Apportez un vent de changement et de fraîcheur à votre look en changeant votre couleur de rouge à lèvres. Si vous portez des teintes neutres depuis des années, osez le rouge et vive versa. Évitez toutefois les tons et les textures sévères lesquelles vous vieilliront.

2. Eye-liner inégal

sixtyandme.com

Évitez de tirer sur le coin de votre oeil pour appliquer le eye-liner. Votre peau pourrait se plisser et la ligne ne sera pas droite. Utilisez un eye-liner liquide et levez le menton en regardant vers le bas pour appliquer le produit sur vos paupières mi-closes.

1. Fard à paupières de couleurs terre

maybelline.com

Les fards à paupières de couleur terre peuvent vous donner un air fatigué. Évitez-les ainsi que les teintes trop sévères.


Source :

  • Good Housekeeping

9 remèdes naturels contre la constipation

quickanddirtytips.com

La constipation est extrêmement ennuyeuse et inconfortable. Par chance, de simples habitudes de vie saines peuvent vous permettre de retrouver un fonctionnement normal de votre digestion. Voici 9 remèdes naturels contre la constipation.

9. Boire plus d’eau

hotfridaytalks.com

Votre intestin absorbe l’eau qui s’y trouve. Si vous n’allez pas à la selle pour une longue période de temps, celles-ci seront dures et difficiles à évacuer. Assurez-vous donc de consommer beaucoup d’eau.

8. Manger plus de fibres

everydayhealth.com

Mangez de 20 à 35 grammes de fibres par jour afin de favoriser le transit intestinal. Fruits, légumes, grains entiers, noix et graines, le choix est vaste.

7. Bouger

everydayhealth.com

L’activité physique favorise le bon fonctionnement de la digestion… Et la sédentarité est un facteur de risque pour la constipation. Trouvez donc une activité qui vous plait et bougez!

6. Régime FODMAP

healthyfood.co.nz

Ce régime alimentaire particulier est souvent utilisé pour traiter le syndrome du côlon irritable. Il demande, entre autres, de retirer puis de réintroduire des aliments difficiles à digérer de son alimentation.

5. Manger des probiotiques

thehealthsite.com

Les probiotiques contiennent de bonnes bactéries nécessaires à la santé de votre intestin. Mangez du kimchi, du kéfir, du yogourt, de la choucroute et tout autre aliment fermenté pour favoriser le transit.

4. Manger des pruneaux

rookiemoms.com

C’est bien connu, les pruneaux font aller à la selle. Consommez-les entiers ou sous forme de jus de façon régulière. Vous serez soulagé après peu de temps.

3. Prendre du psyllium

livestrong.com

Le psyllium est une fibre soluble provenant de la cosse de certaines plantes. Excessivement facile à digérer, il aidera à évacuer votre intestin.

2. Gérer son stress

livestrong.com

Le stress et l’anxiété peuvent être à la source de votre constipation. Utilisez des méthodes de relaxation pour vous détendre et diminuer le stress qui affecte le bon fonctionnement de votre digestion.

1. Utiliser du séné au besoin

savoirmaigrir.net

En dernier recours, vous pouvez ingérer des comprimés de séné, un laxatif naturel, ou en faire une infusion. À noter que les laxatifs ne sont pas une solution à long terme et peuvent avoir un effet néfaste sur le corps s’ils sont consommés régulièrement ou en grande quantité.


Source :

  • Health