La peau subit beaucoup de désagrément au quotidien et a parfois de la difficulté à se rétablir pleinement. Afin de se régénérer et se réparer plus rapidement, elle nécessite un certain entretien. Il existe des techniques très efficaces qui impliquent des aliments de tous les jours.
1. La mayonnaise
La mayonnaise* contient des protéines qui hydratent la peau et améliore sa capacité de réparation. Afin de profiter de ses bienfaits, on peut en mettre dans son visage pendant 10 à 15 minutes.
*Les mayonnaises commerciales ne contiennent pas nécessairement les produits qui permettent de redorer votre apparence. Ce masque nécessite donc de la mayonnaise faite à la maison.
2. Le yogourt
Comme la mayonnaise, le yogourt** permet de bien hydrater. De plus, il possède des propriétés apaisantes. Mélangez avec un peu de miel et du citron pour l’utiliser comme baume à lèvres ou comme démaquillant doux.
**Choisissez un yogourt nature sans sucre pour faire le masque.
3. L’aloès
L’aloès permet d’éliminer l’inflammation en plus d’apaiser les douleurs causées par l’irritation, les brûlures, etc. Elle permet à la peau de cicatriser plus rapidement en plus de devenir plus ferme.
4. L’avoine
L’avoine contient du potassium, du magnésium, du calcium et du phosphore qui traitent plusieurs problèmes comme l’acné. Un mélange de flocons d’avoine et de miel biologique fera un excellent masque qui adoucit la peau et illumine le teint.
5. Le lait
En frottant un peu de lait sur son visage avant de se coucher, votre teint sera plus illuminé et vos cicatrices se répareront plus rapidement.
6. L’huile de noix de coco
Appliquez-en directement sur votre peau ou utilisez-la comme démaquillant. Cette huile est douce et nourrit la peau. En plus de l’hydrater, elle la répare et lui apporte plusieurs vitamines.
7. L’avocat
Mélangé à du miel biologique, l’avocat devient un excellent masque pour le visage. C’est un fruit riche en vitamines, minéraux et nutriments. Il est excellent pour la santé de la peau et est un anti-âge puissant.
8. L’eau
Rien de mieux que boire de l’eau pour avoir une peau en santé. L’hydratation est la clé de la santé et de la jeunesse.
Sources de l’article :
- Sélection Reader’s Digest
- Top Santé
- Au Féminin
