Avant de vous expliquer ce que le jus de cactus renferme, voici un avant-propos de ce que c’est exactement.
L’Opuntia est une plante de cactus qui pousse dans les régions arides du Mexique, du sud de la Californie et de l’Arizona. Le figuier de Barbarie a une tige mince, plate et ovale et se consomme comme un légume. Le jus de cactus à épines est utilisé depuis des siècles dans les cultures latines et nord-américaines. Le jus est un aliment de base dans les régimes de personnes résidant en Amérique du Sud, au Mexique, en Europe, au Moyen-Orient et dans certaines parties de l’Inde.
Voici 10 avantages du jus de cactus:
1. Apaise les inflammations conjointes

Le jus de cactus inhibe la migration des leucocytes, qui agit comme catalyseur dans le développement de maladies inflammatoires. Il contient de la vitamine A, B2 et C, qui sont considérés comme très bénéfiques pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Les propriétés anti-inflammatoires du jus de cactus aident à soulager la douleur et à lutter contre l’inflammation. Il facilite également la rigidité et la douleur associant l’arthrite.
2. Pour un intestin plus sain

Ce jus aide à la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin. Un agent détoxifiant naturel, il peut être utilisé dans le traitement de la diverticulite et de la colite. Les propriétés laxantes de ce jus permettent de l’utiliser comme remède naturel pour la constipation. La nature anti-inflammatoire de ce jus aide à alléger l’inflammation dans l’urètre et la vessie, en particulier dans les cas de calculs biliaires et d’infections de la vessie.
3. Renforce le système immunitaire

La consommation régulière de jus de cactus aide à éliminer les virus mortels dans le corps, renforçant ainsi le système immunitaire. Les niveaux élevés de phytochimiques dans les cactus empêchent les tumeurs et augmentent la réponse immunitaire dans le corps. Les antioxydants protègent également contre le vieillissement prématuré.
4. Antidote naturel pour les troubles de la peau

Le jus de cactus est suggéré pour les personnes souffrant d’éruptions cutanées qui se développent sur la peau. Il aide également à traiter les croûtes et les plaies.
5. Bénéfique pour les femmes

Le jus de cactus procure un soulagement instantané des crampes menstruelles. Il soulage les douleurs abdominales chez les femmes pendant leur cycle menstruel. Le jus de cactus est également reconnu pour contrôler les nausées.
6. Niveaux inférieurs de cholestérol

La consommation régulière de jus de cactus peut réduire les taux de cholestérol total de près de 30%. Le jus de cactus est une source riche en fibres solubles, ce qui permet de réduire le taux de cholestérol dans le corps. Cela réduit également l’oxydation des graisses, ce qui empêche l’athérosclérose.
7. Empêche le début du cancer

Une étude a montré que le jus de cactus possède le potentiel d’éloigner le cancer. Il contient des agents chimiques qui aident à prévenir le cancer et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Le jus de cactus contient des niveaux élevés d’antioxydants de betalain, les agents anti-cancéreux naturels. Il peut être utilisé comme alternative à la chimiothérapie. Cela fonctionne aussi bien que le rétinoïde synthétique utilisé dans les essais de chimiothérapie.
8. Organisme de sauvegarde contre les dommages radicaux libres

Le jus de cactus est une excellente source d’antioxydants. Le jus contient une forme rare d’antioxydant, connu sous le nom de betalain. Le betalain évacue les radicaux libres présents dans le corps, vous donnant une nouvelle santé. Buvez du jus de cactus en combinaison avec des fruits riches en vitamine C pour améliorer la défense globale du corps. Ainsi, la consommation régulière de jus de cactus peut réduire le risque de maladies dégénératives et liées à l’âge.
9. Antidote naturel pour la gueule de bois

Le jus de cactus peut aider à prévenir et à abaisser les effets de la gueule de bois. Une recherche menée sur le sujet indiquait que les personnes qui buvaient du jus de cactus avant de consommer de l’alcool avaient 50% moins de chances de ressentir la gueule de bois. Le jus réduit considérablement les symptômes de la gueule de bois, notamment la nausée, la bouche sèche et la perte d’appétit.
10. Bon pour le diabète de type II

La consommation régulière de jus de cactus peut aider à maintenir le taux de sucre dans le sang. La pectine, la fibre soluble présente dans ce jus, ralentit le taux d’absorption du sucre par le corps humain. Ainsi, l’utilisation régulière de ce jus par des diabétiques peut aider à prévenir les fluctuations des niveaux de sucre. Des études suggèrent également l’utilisation régulière de ce jus pour prévenir le diabète de type II. Cependant, il est conseillé de limiter la quantité consommée pour éviter l’hypoglycémie.
Comme pour tous les produits, il existe toujours un ensemble de de cas rapportés d’effets secondaires négatifs. Des cas ont été signalés lorsque les personnes qui ont consommé ce jus ont souffert de nausées, de vomissements, d’hypoglycémie, de ballonnements, de maux de tête et de douleurs d’estomac.
11. Valeur nutritive du jus de cactus
Avec des niveaux admirables de potassium, de calcium, de manganèse, de cuivre et de fer, il est également constitué de diverses vitamines et phytonutriments. C’est aussi une source riche d’antioxydants, de flavonoïdes, d’acides gras oméga-3, d’acides aminés et de bêta-carotène. Consultez le tableau ci-dessous pour plus de détails:
Opuntia, brut (Valeur nutritive pour 100 g)
TENEUR | Valeur nutritive | |
---|---|---|
Calories | 16 | |
Glucides | 3.33 g | |
Protéines | 1.32 g | |
Gras total | 0.09 g | |
Cholesterol | 0 mg | |
Fibres | 2.2 g | |
VITAMINES | ||
Folates | 3 µg | |
Niacin | 0.410 mg | |
Acide pantothénique | 0.167 mg | |
Pyridoxine | 0.070 mg | |
Riboflavin | 0.041 mg | |
Thiamin | 0.012 mg | |
Vitamine C | 9.3 mg | |
Vitamine A | 457 IU | |
Vitamine E | 0.00 mg | |
Vitamine K | 5.3 µg | |
ÉLECTROLYTES | ||
Sodium | 21 mg | |
Potassium | 257 mg | |
MINERAUX | ||
Calcium | 164 mg | |
Cuivre | 0.052 mg | |
Fer | 0.59 mg | |
Magnésium | 52 mg | |
Manganese | 0.457 mg | |
Phosphorus | 16 mg | |
Selenium | 0.7 µg | |
Zinc | 0.21 mg | |
PHYTO-NUTRIMENTS | ||
Carotene-ß | 250 µg | |
Carotene-α | 48 µg | |
Lutein-zeaxanthin | 0 µg |
Aucune étude n’a été faite sur les effets secondaires possibles des cactus chez les femmes enceintes ou allaitantes. Il est donc toujours conseillé de vérifier auprès de votre consultant avant de profiter des avantages du jus de cactus.
Source:
- Style Craze