Si vous êtes du genre à souvent tomber malade et à attraper un rhume à chaque changement de saison, vous avez grand besoin de renforcer votre système de défense. Lorsqu’un rhume s’empare de vous, votre premier réflexe est sans doute de vous tourner vers les médicaments, mais la prochaine fois, essayez d’abord ces remèdes naturels à base de citron proposés par le site Santé+ Magazine, ils régleront sans doute vos problèmes!
Tout le monde sait qu’à une certaine époque, les gens utilisaient essentiellement des remèdes naturels pour soigner leurs maux. C’est d’ailleurs de là que vient l’expression « recette de grand-mère ». Ces remèdes étaient souvent concoctés à base de citron, de sel et de poivre puisque ce sont 3 ingrédients qui aident à lutter contre plusieurs problèmes grâce à leur richesse en nutriments et en antioxydants. Voici 6 moments où vous pouvez les utiliser pour vous soigner.
1. Pour calmer la fièvre
Si vous faites de la température, préparez-vous une bonne tasse de thé vert chaud et ajoutez-y quelques gouttes de jus de citron, ainsi que 1 cuillère à café de miel. Le thé permettra d’augmenter la sudation et d’éliminer les toxines plus rapidement et le jus de citron que vous y aurez ajouté accentuera les propriétés sudorifiques de votre boisson.
Un autre truc serait de tremper vos chaussettes dans du jus de citron, de bien les essorer et de les enfiler. Ces dernières absorberont la chaleur causée par la fièvre et permettront d’éliminer les toxines. Ceci contribuera à faire baisser votre température.
Source: Santé+ Magazine
2. Pour soulager les maux de gorge
Le meilleur truc pour soulager les maux de gorge est de mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron chaud à du sel et du poivron. Étant 3 ingrédients antiseptiques et anti-microbes, ils vous permettront de soulager la douleur et d’éliminer les bactéries qui la provoquent.
Si jamais le poivron n’est pas votre aliment préféré, vous pouvez aussi prendre un verre d’eau chaude et y mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 bâton de cannelle. Le mucus dans votre gorge sera éliminé grâce à la vitamine C contenue dans le citron et les propriétés antiseptiques de la cannelle soulageront la douleur.
Source: Santé+ Magazine
3. Pour décongestionner un nez bouché
Pour ce faire, prenez un petit linge propre et mélangez-y 1 cuillère à café de poivre noir, de cannelle et de cumin. Ensuite, fermez le linge à la manière d’une aumônière avec un élastique ou un fil. Il vous suffit de renifler votre mélange! Les 3 épices vous feront éternuer et ça débouchera votre nez.
Vous pouvez aussi prendre de l’eau chaude et y dissoudre 2 cuillères à soupe de sel et une cuillère à café de poivre. Avec ce mélange, vous pourrez effectuer un lavage de vos narines qui supprimera le mucus et déclenchera un écoulement nasal.
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4. Pour stopper un saignement de nez
Pour rapidement arrêter un saignement de nez, le jus de citron est votre meilleur allié. Pour ce faire, vous n’avez qu’à tremper un morceau de coton ou un linge propre dans du jus de citron et le placer dans la narine qui saigne. Le jus de citron étant un bon antibactérien, il aidera à cesser le sang de couler.
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5. Pour apaiser une crise d’asthme
Grâce à la vitamine C du citron, ce remède est 100% naturel et efficace pour soulager vos crises d’asthme. Vous n’avez qu’à prendre un verre et y mélanger 10 grains de poivre, 2 clous de girofle, 10 feuilles de basilic et quelques gouttes de jus de citron. Ajoutez-y ensuite de l’eau chaude et laissez le tout infuser pendant 15 minutes. Un peu avant la fin de l’infusion, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel naturel, par exemple du miel de thym ou d’euphorbe, à votre mélange.
Pour qu’il soit efficace, vous devez boire ce mélange tous les soirs avant d’aller dormir. Ceci fera en sorte de réduire la fréquence de vos crises et les propriétés antioxydantes du poivre permettront de faciliter votre respiration.
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6. Pour soulager une rage de dents
Puisque le sel et le poivre possèdent des vertus antibactériennes, anti-inflammatoires et analgésiques, ils sont parfaits pour soulager les douleurs dentaires et la sensibilité. Pour ce faire, prenez une quantité égale de poivre et de gros sel marin et ajoutez-y quelques gouttes d’eau afin d’obtenir une pâte. Appliquez-la directement sur la dent sensible et laissez-la agir quelques minutes.
Appliquez cette pâte chaque jour aussi longtemps que nécessaire pour que la douleur disparaisse. Toutefois, si elle persiste, veuillez consulter un dentiste.
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7. Pour éliminer les kilos en trop
Afin de stimuler votre métabolisme et brûler la graisse superflue, vous pouvez préparer cette boisson simple et efficace à la maison. Vous n’avez besoin que de jus de citron, d’une pincée de poivre et 1 cuillère à soupe de miel. Mélangez le tout et portez le mélange à ébullition. Ensuite, mettez le mélange dans une carafe et ajoutez-y 3 verres d’eau. Laissez ensuite reposer le tout. Vous devez boire 3 verres par jours, soit avant chaque repas, de ce mélange quotidiennement durant 10 jours pour profiter de ces bienfaits.
Afin que le jus de citron n’entre pas en contact avec vos dents et n’abîme votre émail, il est conseillé de boire cette boisson avec une paille. De plus, à cause du poivre noir, cette boisson est déconseillée aux personnes souffrant de gastrite, d’ulcère ou d’hémorroïdes.
Source: Santé+ Magazine
