Le curcuma est une épice extrêmement populaire avec de puissantes propriétés médicinales et culinaires. Il a été couramment utilisé dans la médecine chinoise, ayurvédique et indienne pendant des siècles. Cette épice d’une saveur et d’une couleur caractéristiques a été utilisée dans les traitements des problèmes respiratoires, des maladies du foie, des maladies cutanées, des coupures, des blessures, des entorses musculaires et des problèmes gastriques, mais voilà qu’elle pourrait bien vous êtes utile pour éliminer vos cernes!
Les bienfaits du curcuma
De nombreuses études ont montré que le curcuma est extrêmement utile dans le cas des infections, problèmes de digestion, l’inflammation et même le cancer. Son ingrédient actif, la curcumine, est responsable de la plupart de ses bienfaits pour la santé, car il fournit des antioxydants, traite les microbes et apaise l’inflammation.
Il peut aussi aider à prévenir l’Alzheimer, à contrôler le diabète, à prévenir l’arthrite, à augmenter la productivité de votre système digestif, à détoxifier votre foie, à préserver votre peau et à lutter contre la dépression.
Le site Esprit et santé propose différentes manières d’utiliser le curcuma, selon ce que vous voulez en faire.
1. Pour enrayer les cernes
Vous aurez besoin de:
- 1 pincée de curcuma
- 1 pincée de farine de pois chiche
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de jus de tomate
Vous devrez mélanger tous les ingrédients dans un bol et, une fois que vous aurez une substance homogène, appliquez-la sur vos cernes. Laissez agir le mélange pendant 10 minutes, puis rincez.
Vous devez répéter le processus tous les soirs avant de vous coucher. Vous pourrez redonner de l’éclat à votre teint grâce aux propriétés éclaircissantes du citron et de la tomate et les antioxydants contenus dans le curcuma favoriseront la bonne circulation sanguine et élimineront les toxines accumulées. La farine de pois chiche, quant à elle, vous permettra de vous débarrasser des peaux mortes et de prévenir les rides.
2. Pour traiter divers problèmes de santé
Esprit et santé propose ici une vieille recette de grand-mère qui serait très efficace pour traiter le rhume, la bronchite, la fièvre, la douleur articulaire, les maux de tête et encore plus.
Ingrédients
- 1/2 cuillère à soupe de curcuma
- 1 tasse de lait de chèvre ou d’amande
- 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 1/2 cuillère à soupe d’huile de coco extra-vierge
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 petit bâton de cannelle (optionnel)
Préparation
- Réchauffez le lait dans une casserole, puis ajoutez les ingrédients graduellement
- Laissez sur le feu en remuant constamment
- Ne laissez pas votre mélange venir à ébullition
- Filtrez votre mélange et buvez-le!
Attention toutefois: la consommation de curcuma n’est pas recommandée si vous souffrez de calculs biliaires, de calculs rénaux, si vous êtes enceintes ou que vous allaitez ou si vous êtes en voie de subir une intervention chirurgicale.
Source: Esprit et santé
