Certains ingrédients sont excellents pour augmenter notre énergie et améliorer notre santé. Parmi ces ingrédients, on retrouve le gingembre qui est fortement recommandé par les médecins. Heureusement, ce produit se trouve facilement en épicerie et est très peu dispendieux. Voici une recette qui donnera un regain d’énergie à votre système en plus de vous réchauffer pendant les journées longues et froides d’hiver.
Le gingembre est un anti-inflammatoire qui est excellent pour apaiser la gorge et les nausées. Le citron quant à lui est un excellent apport en vitamine C ce qui vous permettra de passer à travers l’hiver.
En plus de guérir votre toux, d’augmenter votre énergie et de vous réchauffer, ce breuvage sera bénéfique pour votre libido.
Ingrédients:
- du gingembre (environ 2 cm)
- du jus de citron fraîchement pressé (1 citron entier)
- une cuillère à soupe de miel
Méthode:
- Faites chauffer 2 tasses d’eau dans une bouilloire.
- Dès que l’eau commence à bouillir, ajoutez le gingembre.
- Arrêtez l’eau.
- Laissez le gingembre infuser pendant 10 minutes.
- Ajoutez le miel et le jus de citron à votre mélange.
Sources :
- Mr Plantes
- Conscience et Santé
