Consommer de l’ail cru est recommandé, car son ingrédient actif est plus facile à sortir. L’ail permet de diminuer la pression dans les artères et le cholestérol en plus d’aider à guérir certains problèmes de santé comme le rhume, les allergies, etc. Le miel, quant à lui, a des propriétés antibactériennes qui améliorent la santé.
Lorsqu’on les consomme ensemble sur un estomac vide, les effets sont incroyables
Recette
Ingrédients
- Demi-oignon jaune haché grossièrement
- 5 gousses d’ail hachées grossièrement
- 2 piments rouges hachés grossièrement (avec les grains)
- 1 cuillère à soupe de gingembre haché
- Le jus d’un citron biologique
- 1 cuillère à thé de vinaigre de cidre biologique
Méthode
- Dans un bocal de 400 ou 500 ml, placez l’oignon que vous avez haché.
- Ajoutez l’ail et les piments.
- Mettez le gingembre haché sur le dessus.
- Pressez le jus dans un bol à part pour pouvoir retirer les graines plus facilement.
- Versez le jus dans le mélange.
- Ajoutez le vinaigre de cidre en laissant au moins 1 cm dans le haut du contenant.
- Fermez le bocal et déposez-le sur une tablette ou sur une table.
Attendez quelques heures pour que le mélange infuse. Puis, buvez-en un peu tous les matins en vous levant. Vous allez améliorer votre système immunitaire et diminuer les risques de cancer.
Sources de l’article :
- David Wolfe
- Healthy Food House
- Santé Nutrition
