Si vous manquez d’énergie, vous devez absolument essayer le Jin Shin Jyutsu. Il s’agit d’une technique d’origine japonaise qui date de très longtemps. Cet art se concentre sur le toucher pour mettre en harmonie l’énergie du corps humain. Vous pouvez faire cette technique sur vous-même pour stabiliser votre énergie ainsi que vos émotions en stimulant les canaux de vos mains.
Comment harmoniser son corps?
Chaque doigt est lié à des organes ainsi qu’à des émotions et des attitudes.
Maintenez le doigt lié à l’émotion que vous voulez apaiser, ou l’organe que vous voulez remettre sur pied pendant 3-5 minutes tout en prenant de bonnes respirations.
Vous pouvez également le faire avec tous les doigts de chaque main pour harmoniser complètement votre corps.
Dans une étude faite au Markey Cancer Center, des patients ont ressenti des effets positifs après avoir fait cette technique, notamment une baisse du stress et des nausées après chacun de leur traitement.
Pouce
Émotions et attitudes: Inquiétude, dépression, anxiété
Organes: Estomac, rate
Symptômes physiques: maux d’estomac, maux de tête, problèmes de peau, nervosité
Index
Émotions et attitudes: Peur, confusion mentale, frustration
Organes: Reins, vessie
Symptômes physiques: Problèmes digestifs, inconfort au niveau du poignet, du coude, du haut du bras, douleurs musculaires et au dos, problèmes de dents et de gencives, et dépendances
Majeur
Émotions et attitudes: Colère, irritabilité, indécision
Organes: Foie, vésicule biliaire
Symptômes physiques: Problèmes de vue, fatigue, migraines, céphalées frontales, crampes menstruelles, problèmes de circulation
Annulaire
Émotions et attitudes: Tristesse, peur du rejet, chagrin, négativité
Organes: Poumons, gros intestin
Symptômes physiques: Problèmes digestifs, problèmes respiratoires (asthme), bourdonnements dans les oreilles, sérieux problèmes de peau
Auriculaire
Émotions et attitudes: Surmenage, faible estime de soi, insécurité, jugement, nervosité
Organes: Cœur, intestin grêle
Symptômes physiques: Problèmes osseux ou nerveux, problèmes cardiaques, pression artérielle, maux de gorge, ballonnements
Source:
Santé Nutrition
