Si vous avez froid aux pieds, c’est probablement parce que vous avez ce problème

Si vous avez constamment froid aux pieds ou aux mains, c'est peut-être parce que vous avez ce problème qui touche plusieurs personnes.

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Si votre sang ne circule pas comme il faut dans votre corps, c’est peut-être à cause d’un manque d’activités physiques, de l’hypertension, du diabète, de l’athérosclérose, du tabagisme ou de caillots de sang. Généralement, le premier symptôme est le froid dans les pieds et les mains. Si la circulation ne se fait pas bien, ce sont les 2 parties de votre corps qui vous avertiront le plus rapidement, car ils sont les extrémités. Voici quelques conseils pour améliorer votre circulation sanguine et réduire vos risques de gros problèmes de santé.

1Consommer plus d’eau

Un bon flux sanguin exige au moins 8 verres d’eau par jour afin de transporter l’oxygène et les nutriments dans vos tissus et organes. Qui dit personne hydratée dit également digestion plus facile, cellules et tissus hydratés et circulation fluide.

Si vous faites de l’activité physique pendant la journée, votre corps voudra plus de huit verres d’eau.

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