Il y a plus de 200 ans, Victor Hugo qualifiait déjà les érections matinales de « matins triomphants ». Ces dernières toucheraient la majeure partie des hommes et seraient signe d’une bonne santé sexuelle. Toutefois, ce phénomène entraîne plusieurs interrogations, à savoir pourquoi elles surviennent le matin alors qu’il n’y a aucune raison apparente? Est-il possible d’avoir une érection sans qu’il y ait un facteur érotique? Si vous n’avez pas d’érections matinales, est-ce normal?
Qu’est-ce qu’une érection, exactement?
L’érection est dirigée par le cerveau, puisque c’est lui qui contrôle le système nerveux de l’appareil génital, même lorsqu’il est au repos. Il y a deux causes d’érection chez l’homme: l’excitation et l’inhibition. Lorsqu’un homme est excité, des messages de stimulation sont envoyés au cerveau et se dirigent ensuite vers le pénis par des nerfs érecteurs, en passant par la moelle épinière.
Le pénis de l’homme devient donc rigide à cause des vaisseaux sanguins de son corps spongieux qui se gorgent de sang. L’afflux sanguin s’accélère, les muscles lisses se relâchent, la pression augmente et le pénis gonfle. Pour qu’une érection dure, le sang doit rester dans les corps caverneux jusqu’à l’éjaculation.
Ce qui provoque les érections matinales
Elles apparaissent souvent le matin, mais en fait, ce type d’érection commence généralement la nuit, durant les phases de sommeil paradoxal. C’est à ce moment que les rêves interviennent, entre un sommeil profond et l’éveil, alors que le tonus musculaire disparaît et que la respiration et le rythme cardiaque sont instables. Ce moment consiste en 20% de votre sommeil total.
Quand ça se produit, les signaux d’inhibition qui permettent au pénis de rester au repos perdent le contrôle, les muscles lisses se relâchent et les signaux d’excitation l’emportent. Ce n’est donc pas des facteurs érotiques qui créent ces érections matinales, mais elles sont simplement le prolongement des érections nocturnes, qui surviennent entre 3 et 5 fois par nuit. Elles sont en fait des réflexes neurologiques.
Ce type d’érection peut aussi être dû au fait que votre vessie est pleine. Généralement, vous avez envie d’uriner le matin, ce qui stimule les nerfs de la moelle épinière. Une érection surgit alors, comme un réflexe, empêchant les mictions involontaires durant le sommeil.
De plus, il serait aussi possible que le niveau de testostérone soit plus élevé le matin, ce qui pourrait provoquer une érection.
Pourquoi certains hommes n’ont pas d’érections matinales
Avec le temps et l’âge, il est tout à fait normal que vous souffriez moins souvent d’érections matinales. Pourvu que vous ayez 3 érections matinales par semaine, vous êtes en bonne santé sexuelle, car celles-ci favorisent l’oxygénation du pénis grâce à l’engorgement de sang.
Toutefois, si vous n’en avez que très rarement, ou que vous n’en avez pas eu depuis un moment, les corps caverneux de votre pénis perdront de leur élasticité et deviendront plus fibreux. Il y a deux causes qui peuvent expliquer une absence d’érections matinales: un problème psychologique quelconque (fatigue, anxiété, stress, dépression) ou un dysfonctionnement érectile.
En France, c’est un homme sur trois âgé de plus de 40 ans souffre de trouble érectile et, partout dans le monde, ils sont plus de 150 millions à en souffrir. Selon une étude, la moitié des hommes touchés sont incapables de dire ce qui pourrait causer leur problème, comme le diabète, le surpoids, l’obésité ou l’hypertension artérielle. 70% d’entre eux affirment qu’ils auraient consulté un médecin plus tôt s’ils avaient su que leur dysfonctionnement érectile pouvait cacher quelque chose de plus grave.
Heureusement, de moins en moins d’hommes sont gênés d’en parler à leur médecin, ce qui fait en sorte qu’ils découvrent plus rapidement la cause de leur trouble et peuvent éviter qu’elle se transforme en quelque chose de plus grave.
Santé+ Magazine
