Le rhume, la grippe et la fièvre ne sont jamais à prendre à la légère; un soin approprié est toujours recommandé. Lorsque ces maladies frappent, elles sont suivies de plusieurs symptômes, tels que des maux de gorge, le nez bouché, l’écoulement nasal et la toux persistante.
La toux peut souvent être insupportable surtout chez les fumeurs qui subissent les conséquences de leur mauvaise habitude. Par contre, que vous soyez fumeurs ou non, si vous ressentez une toux douloureuse, il existe une solution très simple pour vous en débarrasser. Selon le site Health Food House, tout ce dont vous avez besoin est de deux ingrédients qui peuvent faire disparaître ce problème de santé en un clin d’œil.
Recette
Selon le site Wellness Mama, c’est un remède qui est utilisé depuis des années. Voici comment le préparer et soulager la toux ennuyeuse qui vous suit pendant la saison froide.
Ingrédients
- 1/4 tasse de racine de gingembre râpée (ou séchée)
- 1/4 tasse guimauve sauvage (guimauve officinale)
- 1/4 tasse de fleurs de camomille
- 1/4 tasse de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de cannelle
- 1 tasse de miel
- 250 ml d’eau
Méthode
- Prendre une casserole de taille moyenne et versez-y de l’eau.
- Ajouter les herbes séchées à l’eau et les faire bouillir.
- Réduire la chaleur afin que le mélange mijote tranquillement.
- Retirer du feu une fois que la moitié du liquide s’évapore.
- Passer le mélange à travers un tamis pour éliminer les résidus et garder le liquide.
- Avec le liquide encore tiède, ajouter le jus de citron et le miel.
- Bien mélanger.
- Verser le mélange dans un contenant hermétique et le conserver au réfrigérateur pendant deux mois.
- Mangez une cuillère à soupe de sirop trois fois par jour.
- Vous ne devez pas prendre plus d’une cuillère à café par jour.
Conseil du Health and Love Page: Pour traiter la toux sèche, ajoutez une cuillère à café de feuilles de menthe séchées dans le sirop.
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