Sortir, respirer l’air frais, profiter de la nature, se sentir libre et bien. Prendre le temps d’aller dehors, en campagne ou dans un parc en ville, nous pousse à réfléchir sur la corrélation entre la couleur verte, le sentiment de paix intérieure que nous ressentons et l’harmonie qui s’installe entre nous et la nature.
Toucher, sentir un arbre, avoir un contact direct avec lui peut aussi être le moment parfait pour tester le bien-être que ça peut nous procurer. S’appuyant sur ce constat et les rites anciens des prêtres celtes qui éprouvaient de la compassion envers les arbres en les touchants, le contact avec eux est devenu une réelle thérapie.
La sylvothérapie, du latin sylva qui signifie bois, forêt, est une thérapie appuyée par des tests scientifiques qui consiste à utiliser la proximité physique ou, encore mieux, le contact avec les arbres pour se procurer de meilleures sensations de bien-être psychophysique. S’adosser à un arbre, placer notre main droite sur notre estomac et notre main gauche dans notre dos pendant au moins 20 secondes suffirait à capturer l’énergie transmise à notre organisme par celui-ci et les vertus bénéfiques de l’arbre choisi.
En effet, les Celtes attribuaient une vertu particulière à chaque arbre. Par exemple, le bouleau est symbole de renaissance et de pureté, alors que le frêne est l’arbre de la vie et de l’initiation et l’aubépine celui des voyages intérieurs et de l’intuition. L’aulne donne le pouvoir de connaître le futur, le sorbier sauvage initie à la magie tout en protégeant des influences négatives et le saule symbolise la lune, donc la femme. Le noisetier confère la sagesse, donc la vie, alors que le houx protège des ennemis et est signe de bon augure (d’où la symbolique du baiser sous le houx au Nouvel An). Le chêne, quant à lui, est l’image de la force et de la capacité à vaincre.
D’ailleurs, les enfants bénéficieraient de répercussions positives sur leur fonctionnement cognitif et sur leur capacité à jouer de manière créative dans un espace naturel puisqu’ils seraient particulièrement sensibles à la proximité des arbres.
Pourquoi ne pas aller profiter de la nature et essayer d’embrasser un arbre?
