Éliminer les pesticides cancérigènes de vos fruits et légumes. Voici comment!

Les pesticides se retrouvent partout sur vos fruits et légumes frais, censés être bon pour votre santé, et l'eau seule ne peut pas les nettoyer à fond.

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Depuis quelques années, les médias vous mettent en garde contre la contamination importante des fruits et des légumes que vous achetez en épicerie. Ceci est la cause des nombreux pesticides utilisés pour protéger les récoltes.

Si vous avez pris l’habitude de laver vos fruits et légumes avant de les consommer, c’est déjà un bel effet, mais sachez que l’eau à elle seule ne suffit pas pour éliminer les pesticides.

Lavez vos fruits et légumes avec du vinaigre

Le site Santé nutrition présente une solution excellente pour éliminer les bactéries et les pesticides de vos aliments.

Pour ce faire, vous devez utiliser un mélange composé de 3 volumes d’eau pour un volume de vinaigre. Ceci vous permettra d’éliminer jusqu’à 98% des bactéries. Vous devez faire tremper vos fruits et légumes dans ce mélange durant 10 à 20 minutes, puis rincez-les à l’eau.

Il est aussi possible de mettre votre mélange dans un flacon pulvérisateur et de pulvériser vos fruits et légumes avec. Laissez agir votre mélange au moins 10 minutes, puis rincez avec de l’eau.

D’autres solutions 

Il est aussi possible de faire d’autres mélanges pour nettoyer vos fruits et légumes. Vous pouvez mélanger:

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 1 tasse d’eau

OU

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et 1 tasse d’eau




Si vous craignez que vos aliments soient grandement affectés par les pesticides, vous pouvez aussi y aller avec la solution plus forte suivante:

  • 1 tasse d’eau
  • 1/2 tasse de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Les vos fruits et légumes tremper dans ce mélange durant une heure pour bien les libérer de leurs pesticides.


Source: Santé nutrition