L’huile de graines de sésame est riche en vitamines B et E, en minéraux, en calcium, en zinc, en fer, en cuivre, en manganèse et en magnésium. Ses nutriments sont donc excellents dans notre alimentation pour notre santé interne ainsi que notre apparence. Elle a des vertus très impressionnantes.
5. Les cheveux
L’huile de sésame peut facilement remplacer les produits chimiques que vous utilisez pour vos cheveux. Ses nutriments sont excellents pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. C’est un produit qui protège contre les poux et les pellicules.
Il suffit d’en mettre dans ses cheveux et de masser le cuir chevelu. Rincez à l’eau chaude avec votre shampoing habituel après 30 minutes.
4. La digestion
Cette huile aide à lubrifier l’intestin et à repousser la constipation. Prenez-en une cuillère ou deux le matin ou le soir afin de faciliter votre digestion.
3. Le cholestérol
L’huile de sésame contient de bons gras qui sont excellents pour la santé. Quelques gouttes dans vos plats diminuent le taux de mauvais cholestérol dans le sang.
2. La relaxation
Utilisez-la comme huile à massage pour ses effets relaxants et hydratants. Elle pénètre rapidement la peau et lui assure une protection contre les bactéries. De plus, elle permet d’améliorer l’apparence des cicatrices.
Mettez-en sur vos pieds avant de dormir pour un sommeil de rêve.
1. Les dents
Rincez-vous la bouche avec de l’huile de sésame pour éliminer plus de 85 % des bactéries. Elle permet également de réduire la gingivite. Il serait conseillé de se rincer pendant une dizaine de minutes pour une efficacité maximale.
Sources de l’article :
- Health Define
- Healthy Food House
