5 plantes qui aident naturellement à mieux dormir lorsqu’elles sont dans la chambre
Selon le site Top Santé, la privation de sommeil peut être chronique ou aiguë. Elle a des effets néfastes sur le cerveau et les fonctions cognitives et...
Cette vitamine est prouvée pour réduire l’anxiété!
Les troubles anxieux affectent plus de 40 millions d’adultes en Amérique du Nord soit près de 18 % de la population. Le sentiment d’anxiété est imposant dans une vie et...
Vous voulez arrêter de fumer? Utilisez cette plante pour détruire votre envie de nicotine
Le tabagisme est une très mauvaise habitude, mais cela n’empêche pas les gens de fumer, car ils sont dépendants. La nicotine est une substance très addictive qui provoque...
Avant d’aimer quelqu’un d’autre, il faut s’aimer soi-même
Vous entendez souvent le dicton qui dit qu'on doit s'aimer soi-même avant d'aimer quelqu'un d'autre. Qu'avant de rendre quelqu'un d'autre heureux, vous devez réaliser que vous-même avez...
Abandonner quelqu’un pour reprendre le contrôle de votre vie
Dans la vie, s'il y a une chose qui est importante, c'est que votre coeur et votre tête s'entendent. Lorsque vous êtes attaché à quelqu'un, que vous...
90 % des parents ont un de ces 5 comportements qui nuit à l’éducation...
Quand on décide d’avoir des enfants, le choix ne vient pas avec un livre d’instruction. On apprend au fur et à mesure que la situation progresse, c’est...
Si vous dormez moins de 7 heures par nuit, suivez ces conseils
Les spécialistes de sommeil le disent, les heures de sommeil nécessaires sont différentes pour chaque personne. Par contre, ils recommandent aux gens de dormir au moins 8...
Comment améliorer vos relations en seulement 60 secondes
Notre vie est parsemée de relations amicales, amoureuses, etc. Elles sont toutes très importantes et nous apportent beaucoup. Malheureusement, elles ne sont pas toujours comme on le...
Découvrez le lien entre vos organes et vos émotions!
Si on se fie à la médecine traditionnelle chinoise, le corps est influencé par notre environnement et nos réactions. Ce n'est pas pour rien que les médecins disent que...
10 choses que vous devez faire si vous voulez préserver votre mariage et garder...
Être en couple n’est pas toujours rose. Malgré l’amour très fort pour son partenaire, le stress et la routine peuvent influencer nos réactions et créer une atmosphère...
