Quand vous vous rendez chez le médecin pour lui parler d’une douleur que vous avez ressentie, il peut parfois être difficile pour lui d’en trouver la cause. Cela s’explique par le fait que la douleur ne relève pas toujours d’un dysfonctionnement ou d’un problème au niveau d’un organe ou d’un tissu corporel. La douleur peut aussi être issue de vos états émotionnels.
L’équilibre émotionnel et la santé physique vont de pairs. Ils s’influencent l’un l’autre et chacun permet de mieux comprendre ce qui se passe chez l’autre. C’est ainsi que vos émotions refoulées, celles que vous avez du mal à extérioriser, impactent sur votre corps et créent une douleur.
Voici 9 types de douleurs liées à vos émotions:
1. Douleur à la tête
Celle-ci est généralement causée par le stress, celui que vous ressentez au quotidien, ainsi que par votre difficulté à prendre des décisions ou à les appliquer. Afin d’éviter les maux de tête le plus possible, veillez à prendre du temps pour vous tous les jours, en soirée, pour faire le vide et vous calmer. Vous pouvez faire du yoga ou de la méditation pour vous aider, même aller prendre une petite marche.
Source: Santé+ Magazine
2. Douleur au cou
L’incapacité à pardonner peut créer une douleur au cou. Il est donc impératif de vous défaire de vos émotions négatives pour vous concentrer sur ce qui vous fait du bien et vous rend heureux. Oubliez les erreurs et passez à autre chose, vous vous sentirez beaucoup mieux.
Source: Santé+ Magazine
3. Douleur aux épaules
Une douleur aux épaules est normale lorsque vous portez une charge trop lourde, qu’elle soit physique ou émotionnelle. Lorsque vos problèmes vous submergent, il est préférable d’en parler et de les partager, afin de vous alléger et de réduire la charge émotionnelle qui vous pèse au point de vous causer de la douleur.
Source: Santé+ Magazine
4. Douleur dans le haut du dos
Ceci signifie que vous souffrez d’un manque de soutien émotionnel. Ça arrive souvent lorsque vous vous sentez seul, mal-aimé et que vous vous remettez beaucoup en question. Essayez de voir le positif et, si vous êtes célibataire, peut-être est-il temps de commencer à rencontrer de nouvelles personnes!
Source: Santé+ Magazine
5. Douleur dans le bas du dos
Aussi appelée lumbago, cette douleur est liée aux problèmes financiers. Si vous avez des problèmes d’argent et que vous avez du mal à gérer votre budget, n’hésitez pas à faire appel à un spécialiste pour vous aider. Vous vous sentirez beaucoup mieux.
Source: Santé+ Magazine
6. Douleur aux coudes
Si vous êtes réticent au changement, il est possible que vous souffriez de cette douleur articulaire. Avoir les bras rigides est le miroir de votre vie qui l’est aussi. Apprenez à faire preuve de souplesse et de flexibilité, vous verrez, vous vous adapterez ainsi beaucoup mieux au rythme de vie effrénée des temps modernes.
Source: Santé+ Magazine
7. Douleur aux mains
Avoir mal dans les mains est signe que vous avez du mal à communiquer correctement avec les autres et de créer des relations sincères avec eux. N’hésitez donc pas à rencontrer de nouvelles personnes et à créer des liens, ne serait-ce qu’en renouant avec ceux qui vous entourent.
Source: Santé+ Magazine
8. Douleur aux hanches
Il est possible que votre douleur aux hanches vienne du fait que vous ayez du mal à aller de l’avant, à régler vos affaires et à prendre des décisions. Vous êtes souvent sur vos gardes et craignez le changement. Il serait temps de prendre votre courage à deux mains et d’éliminer de votre vie ce qui vous garde en arrière pour enfin pouvoir avancer.
Source: Santé+ Magazine
9. Douleur aux genoux
Les genoux servent à soutenir le poids de votre corps, mais aussi celui de votre ego. Quand une douleur aux genoux apparaît, c’est que la charge est devenue trop lourde. Descendez un peu de votre nuage et réapprenez à vivre avec les exigences de la vie, même si elles peuvent parfois toucher votre ego. La modestie est une vertu et rappelez-vous que tout le monde est égal. Le bénévolat pourrait être un bon moyen de vous le rappeler.
Source: Santé+ Magazine
