On en trouve dans les céréales, dans le pain, dans l’avoine, dans le blé, dans l’orge. Le gluten est difficile à éviter. Par contre, plusieurs personnes sont intolérantes et en subissent les symptômes.
1. Les douleurs
Les douleurs qu’on associe à votre manque de sommeil ou à votre grande fatigue sont peut-être de la fibromyalgie. Si vous coupez dans le gluten et commencez à aller mieux, c’est que votre système nerveux se rétablit tranquillement.
Sources de l’article :
- Astuces naturelles
- Santé Nutrition
2. Les maux de tête
Le gluten peut causer de gros maux de tête aux gens qui y sont intolérants. On a souvent l’impression qu’on est déshydraté, mais c’est notre intolérance le problème.
Sources de l’article :
- Astuces naturelles
- Santé Nutrition
3. Les boutons
Les petits boutons pointus qui se trouvent sur vos bras ou ailleurs sont peut-être de la kératose pilaire; une maladie de peau qui touche vos follicules pileux. Le gluten est l’un des facteurs de ce problème de peau.
Sources de l’article :
- Astuces naturelles
- Santé Nutrition
4. Les maladies auto-immunes
Le système immunitaire s’attaque aux tissus sains de l’organisme; voici ce qu’est une maladie auto-immune. Le diabète de type 2, le psoriasis et l’inflammation de la thyroïde en sont. Leur facteur commun comprend le gluten.
Sources de l’article :
- Astuces naturelles
- Santé Nutrition
5. Les vertiges
Les gens intolérants ont souvent des vertiges; une réaction normale du corps devant un aliment qu’elle n’arrive pas à ingérer normalement. Couper le gluten peut peut-être être la seule façon de les éliminer. C’est à essayer.
Sources de l’article :
- Astuces naturelles
- Santé Nutrition
6. Les troubles digestifs
On associe souvent le gluten aux problèmes intestinaux. L’intolérance à cette protéine peut causer des ballonnements, de la constipation et un inconfort.
Sources de l’article :
- Astuces naturelles
- Santé Nutrition
7. La fatigue
Une des premières questions de votre médecin en lien avec votre intolérance sera : êtes-vous fatigué? Une intolérance provoque souvent un gros manque d’énergie causant une fatigue extrême.
Sources de l’article :
- Astuces naturelles
- Santé Nutrition
